Suivre la température nocturne du poignet sur l’Apple Watch

Portez votre Apple Watch au lit pour suivre les variations nocturnes de la température de votre poignet (sur les modèles pris en charge). Cela pourrait vous permettre de recevoir des informations concernant votre bien-être. Dans l’app Signes vitaux, vous pouvez consulter la température de votre poignet et voir facilement si elle ne correspond pas à la plage habituelle. Suivi du cycle peut également utiliser la température du poignet pour améliorer les prévisions de règles et recevoir des estimations de l’ovulation.

Pour établir votre température de référence, portez votre Apple Watch la nuit, avec Suivi du sommeil activé.

Important : La fonctionnalité de détection de température n’est pas un appareil médical et n’est pas conçue pour être utilisée dans le cadre d’un diagnostic ou d’un traitement médical ou pour tout autre objectif médical.

Configurer le suivi de la température du poignet

Configurez Sommeil en activant « Suivre le sommeil avec l’Apple Watch ».
Pour établir une référence de température, vérifiez que le mode de concentration Sommeil est activé, puis portez votre Apple Watch pendant votre sommeil.
Pour recevoir des données de température du poignet de l’Apple Watch, celle-ci doit suivre votre sommeil pendant au moins quatre heures par nuit. Les données de température du poignet seront disponibles après environ cinq nuits.

Remarque : Votre température corporelle fluctue de manière naturelle et peut varier selon les nuits, en fonction de différents facteurs. La température du poignet peut également être influencée par des facteurs externes, tels que l’environnement dans lequel vous dormez.

Consulter la température du poignet

Accédez à l’app Santé sur votre iPhone.
Touchez , touchez Mensurations, puis Température du poignet.
Pour afficher les détails d’un échantillon, appuyez sur un point sur le graphique.