iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
Εάν τροποποιήσετε αυτό το χειριστήριο, θα γίνει αυτόματη ενημέρωση αυτής της σελίδας

Προσαρμογή των στόχων κύκλων δραστηριότητας στην Άθληση στο iPhone

Μπορείτε να αλλάξετε τα προσωπικά στοιχεία υγείας σας, να αλλάξετε τους στόχους δραστηριότητας και να προσαρμόσετε τους στόχους κύκλων δραστηριότητας ανά ημέρα της εβδομάδας. Μπορείτε επίσης να θέσετε σε παύση τους κύκλους δραστηριότητας και να τους συνεχίσετε ανά πάσα στιγμή.

Αλλαγή των στόχων κύκλων δραστηριότητας

Μπορείτε να αλλάξετε τους ημερήσιους στόχους σας για κάθε κύκλο δραστηριότητας. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τους στόχους κύκλων δραστηριότητας ανά ημέρα της εβδομάδας.

Η οθόνη «Πρόγραμμα στόχου κίνησης» της Άθλησης όπου εμφανίζονται κουμπιά για αύξηση ή μείωση του στόχου κίνησης ανά ημέρα της εβδομάδας.

  1. Μεταβείτε στην εφαρμογή «Άθληση» στο iPhone.

  2. Αγγίξτε τους κύκλους δραστηριότητας και μετά αγγίξτε το κουμπί «Επεξεργασία στόχου» δίπλα σε έναν κύκλο δραστηριότητας.

  3. Αγγίξτε ένα από τα ακόλουθα:

    • Προσαρμογή στόχου για σήμερα: Καθορίστε έναν προσωρινό στόχο για τον κύκλο δραστηριότητά σας για σήμερα.

    • Αλλαγή ημερήσιου στόχου: Καθορίστε έναν στόχο με βάση το τρέχον ή το επιθυμητό επίπεδο δραστηριότητάς σας κάθε ημέρα.

    Συμβουλή: Για να προσαρμόσετε τον στόχο κύκλου δραστηριότητας ανά ημέρα της εβδομάδας, αγγίξτε «Αλλαγή ημερήσιου στόχου» και μετά αγγίξτε το κουμπί «Πρόγραμμα» πάνω δεξιά.

  4. Αγγίξτε το κουμπί «Διαγραφή» ή το κουμπί «Προσθήκη» για να προσαρμόσετε τον στόχο.

  5. Όταν τελειώσετε, αγγίξτε «Αλλαγή στόχου [δραστηριότητα] για σήμερα», «Αλλαγή στόχου [δραστηριότητα]», ή «Καθορισμός προγράμματος στόχου [δραστηριότητα]».

Κάθε Δευτέρα, λαμβάνετε γνωστοποίηση σχετικά με τα επιτεύγματα της περασμένης εβδομάδας και μπορείτε να προσαρμόσετε τους στόχους σας για την επόμενη εβδομάδα. Οι στόχοι προτείνονται με βάση την απόδοσή σας την προηγούμενη εβδομάδα.

Παύση των κύκλων σας

Αν χρειάζεται να κάνετε διάλειμμα, μπορείτε να διακόψετε προσωρινά τους κύκλους δραστηριότητας για έως 90 ημέρες χωρίς να χάσετε το σερί βραβείων σας, και να συνεχίσετε ανά πάσα στιγμή.

Η οθόνη «Παύση των κύκλων σας» στην Άθληση εμφανίζει επιλογές για παύση των κύκλων δραστηριότητας.

  1. Μεταβείτε στην εφαρμογή «Άθληση» στο iPhone.

  2. Αγγίξτε τους κύκλους δραστηριότητας, κάντε κύλιση προς τα κάτω και μετά αγγίξτε «Παύση κύκλων».

  3. Αγγίξτε μια διάρκεια ή αγγίξτε «Προσαρμογή» για να ορίσετε μια προσαρμοσμένη διάρκεια.

Για να συνεχίσετε τους κύκλους σας, αγγίξτε τους κύκλους δραστηριότητας και μετά αγγίξτε «Συνέχιση κύκλων». Για να επεξεργαστείτε τη διάρκεια της παύσης, αγγίξτε «Επεξεργασία παύσης», καθορίστε μια προσαρμοσμένη διάρκεια και μετά αγγίξτε «Καθορισμός».

Δείτε επίσηςΣυμπλήρωση των ιατρικών στοιχείων σας στην Υγεία σε iPhoneΕμφάνιση της σύνοψης δραστηριότητας στην Άθληση σε iPhoneΈναρξη προπόνησης στην Άθληση στο iPhoneΚοινοποίηση της δραστηριότητας στην Άθληση σε iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Χρήσιμο;
Όριο χαρακτήρων: 250
Το μέγιστο όριο χαρακτήρων είναι 250.
Σας ευχαριστούμε για τα σχόλια.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.