Noční sledování teploty zápěstí na Apple Watch

Apple Watch si můžete nechávat na ruce i během spánku, sledovat změny teploty zápěstí (na podporovaných modelech) a získat tak cenné informace o vašem celkovém zdravotním stavu. V aplikaci Životní funkce zobrazíte teplotu zápěstí a snadno zjistíte, jestli je ve vašem obvyklém rozsahu. Kromě toho pak aplikace Sledování cyklu může údaje o teplotě zápěstí využívat k lepšímu předpovídání periody a generování odhadů ovulace.

Základní teplotu zjistíte tak, že si Apple Watch budete nechávat na ruce i v posteli a zapnete funkci Sledování spánku.

Důležité: Funkce měření teploty není zdravotnický prostředek a není určena pro použití při lékařské diagnostice, stanovení léčby ani jiné lékařské účely.

Nastavení sledování teploty zápěstí

V nastavení aplikace Spánek zapněte volbu „Sledujte spánek s Apple Watch“.
Chcete-li stanovit výchozí teplotu, zkontrolujte, že je zapnutý režim soustředění Spánek, a pak si během spánku ponechte Apple Watch na ruce.
Aby bylo z Apple Watch možné získávat údaje o teplotě zápěstí, musí váš spánek sledovat každou noc aspoň čtyři hodiny. Údaje o teplotě zápěstí budou k dispozici přibližně po pěti nocích.

Poznámka: Vaše tělesná teplota přirozeně kolísá a může se lišit noc od noci v důsledku řady proměnných. Teplotu zápěstí mohou ovlivňovat také vnější faktory, například prostředí, kde spíte.