iOS 26
iOS 18
Modifying this control will update this page automatically

Водете дневник за вашето благополучие на iPhone

Можете да записвате вашето състояние на ума в приложението Дневник. Можете също автоматично да добавяте времето, което сте прекарали във водене на дневник, като минути осъзнатост в приложението Здраве.

Екран в приложението Дневник, който показва запис със секция в долната част, където можете да запишете вашето състояние на ума.

Записване на вашето състояние на ума

Можете да размишлявате върху това как се чувствате и да записвате моментните си емоции във вашия дневник.

  1. Отидете в приложението Дневник на вашия iPhone.

  2. Докоснете бутона Добави състояние на ума, докато съставяте някой запис.

    Възможно е да бъдете помолени да включите достъпа до Здраве.

  3. Изтеглете плъзгача, за да покажете как се чувствате, след това докоснете бутона Напред.

  4. Докоснете всички думи, които описват как се чувствате, плъзнете нагоре, за да видите още думи, след това докоснете бутона Напред.

  5. Докоснете всички думи, които описват това, което има най-голям ефект върху вас, и след това докоснете бутона Готово.

Вашето състояние на ума ще бъде добавено към Здраве, където можете да преглеждате неговата история през времето. Вижте Записване на вашето състояние на ума в Здраве.

Позволете достъп на приложението Здраве до вашето състояние на ума и записите на минути осъзнатост

Можете автоматично да добавяте времето, което сте прекарали във водене на дневник, като минути осъзнатост в приложението Здраве.

  1. Отидете в приложението Настройки на вашия iPhone.

  2. Докоснете Приложения и след това докоснете Дневник.

  3. Докоснете Достъп до Здраве и след това докоснете Достъп до данни и устройства.

  4. Докоснете Дневник, след това включете Минути осъзнатост и Състояние на ума.

Вижте същоИзграждане на навик с Дневник на iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Полезна?
Ограничение на знаците: 250
Ограничението за знаци е 250.
Благодарим ви за обратната връзка.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.