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在 iPhone 上的“健康”中进行心理健康评估

在 iPhone 上的“健康” App 中，你可以进行适龄标准化心理健康评估（通常由临床医生使用），以回答感受相关的问题并查看自己当前的抑郁或焦虑风险。这些问卷调查可以帮助你了解是否应当咨询医生，并且可以拥有能够共享的 PDF 格式结果。

进行心理健康评估

  1. 在 iPhone 上打开“健康” App 。

  2. 轻点“浏览”，然后轻点“心理健康”。

  3. 请执行以下一项操作：

    • 进行针对焦虑或抑郁的评估：轻点“焦虑风险”或“抑郁风险”，然后轻点“进行问卷调查”。

    • 进行同时针对焦虑和抑郁的评估：向下滚动到“了解更多‘健康’功能”，然后轻点“进行问卷调查”。

  4. 轻点“开始”，然后回答提示。

  5. 完成后，你可以执行以下任一项操作：

    • 进一步了解你的结果：轻点结果旁边的 “更多信息”按钮。

    • 将结果导出为 PDF：在“后续步骤”下方，轻点“导出 PDF”。

    • 访问文章和风险资源：向下滚动到“心理健康资源”和“进一步了解”。

  6. 完成后，轻点“完成”。

【注】患者健康问卷 9 (PHQ-9) 和广泛性焦虑障碍量表 7 (GAD-7) 由 Robert L. Spitzer 博士、Janet B.W. Williams 博士、Kurt Kroenke 博士和同事用 Pfizer Inc. 提供的教育基金设计，可作为帮助你识别是否有抑郁和/或焦虑风险的有用工具。这些内容仅作为信息用途在“健康”中提供，相关结果并非医疗诊断。评估仅在特定国家/地区以特定语言通过临床验证。如果对心理健康感到担忧，你应当咨询临床医生。

管理心理健康评估设置

  1. 在 iPhone 上打开“健康” App 。

  2. 轻点“浏览”，然后轻点“心理健康”。

  3. 轻点“焦虑风险”或“抑郁风险”，向下滚动到屏幕底部，然后轻点“导出 PDF”下方的“选项”。

  4. 打开或关闭“定期问卷调查”和“记录不愉快”。

打开“定期问卷调查”和“记录不愉快”后，你可以接收提示完成问卷调查，可一年完成几次，也可以在不愉快心情出现模式时进行。

另请参阅在 iPhone 上的“健康”中设置“睡眠”专注模式定时在 iPhone 上的“健康”中记录心理状态
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