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在 iPhone 上的「健康」中檢視睡眠記錄

「健康」App 中的睡眠資料可讓你瞭解你的睡眠習慣。

若要取得睡眠資料，你可以使用睡眠追蹤器或監視器、設定睡眠排程，並讓 iPhone 估算你的床上時間，或是打開「睡眠」類別，然後點一下「加入資料」來手動加入資料。

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- 取得累積的睡眠資料：點一下「顯示更多睡眠資料」。

也請參閱iPhone 上的健康資料簡介

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