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在 iPhone 上的「健身」中分享你的活動記錄

在「健身」App 中，與親朋好友分享你的活動記錄，讓例行的健身活動按部就班進行，你甚至可以與訓練員或教練分享。當你的朋友達到他們的目標、完成體能訓練和獲得成就時，你可以收到通知。

加入或移除朋友

  1. 點一下「分享」。

  2. 點一下 「加入朋友」按鈕，然後點一下 「加入」按鈕。

  3. 輸入你想分享活動記錄的朋友名稱或電話號碼，或是點一下 「加入」按鈕 來選取「聯絡人」。

    你也可以輸入朋友的電子郵件地址，然後點一下 Return。

  4. 點一下「傳送」。

若要移除朋友，請點一下你分享對象中的朋友，然後點一下「移除朋友」。

在朋友接受你的邀請後，你便可查看朋友的活動記錄，而他們也可以查看你的活動記錄。若朋友尚未接受邀請，請在「分享」畫面的「已邀請」區域點一下朋友的名稱，然後點一下「再次邀請」。

若你想取消傳送你已傳送的邀請，請點一下 「加入朋友」按鈕，在朋友名稱的旁邊向左滑動，然後點一下「刪除」。

查看朋友的進度

「健身」的分享畫面，使用者與朋友互相分享活動圓圈和活動摘要。

點一下「分享」，然後點一下朋友來查看對方一天的統計資料。

傳訊給朋友

  1. 點一下「分享」，然後點一下 「加入朋友」按鈕。

  2. 點一下朋友的名稱，然後點一下 「訊息」按鈕 來在「訊息」App 中傳送訊息。

若要傳送訊息給你分享的每個人，請點一下「分享」，點一下 「加入朋友」按鈕，然後點一下 「訊息」按鈕。

更改你的朋友設定

你可輕鬆調整朋友設定。

  1. 點一下「分享」，然後點一下朋友。

  2. 向下捲動，然後執行以下任一操作：

    • 點一下「不傳送通知」，停止接收有關朋友活動進度的通知。

    • 點一下「隱藏我的活動記錄」，停止與朋友分享你的活動進度。

    • 點一下「移除朋友」，將朋友從你的活動進度分享對象列表中移除。

也請參閱在 iPhone 上的「健身」中追蹤每天的活動記錄在 iPhone 上訂閱 Apple Fitness+
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