在 iPhone 上下載 Apple Fitness+ 體能訓練或冥想

你可以將體能訓練和冥想下載到你的 iPhone 上,這樣一來你即使離線也可以進行訓練。

  1. 在 iPhone 上打開「健身」App,然後點一下 Fitness+。

    如果你的裝置上沒有「健身」App,你可以從 App Store 下載

  2. 請執行下列任一項操作:

    • 將體能訓練或冥想下載到你的裝置上:點一下一項體能訓練或冥想,點一下 「加入體能訓練」按鈕 來加入 My Library(我的資料庫),然後點一下 「下載」按鈕

    • 檢視所有已下載的體能訓練:捲動至 Fitness+ 標籤頁底部,然後點一下 Downloaded Workouts(已下載的體能訓練)。

      若要開始已下載的體能訓練,點一下需要的項目,然後點一下按鈕來開始體能訓練。

    • 從裝置上移除已下載的體能訓練:點一下 「更多」按鈕,然後點一下 Remove Download(移除下載項目)。

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
有幫助?
字元限制: 250
最大字元限制為 250。
感謝您的寶貴意見。
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.