Apple Watch’ta geriye dönük yumurtlama tahminleri alma

Apple Watch’unuz her gece uyurken takılırsa sıcaklık değişikliklerini izlemeye yardımcı olabilir ve bu verileri döngü tahminlerini iyileştirmeye ve geçmişe dönük yumurtlama tahminleri sağlamaya yardımcı olmak için kullanabilir (desteklenen modellerde kullanılabilir; bazı ülkelerde veya bölgelerde kullanılamayabilir*).

Önemli: Döngü İzleme uygulaması bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır. Döngü İzleme uygulamasındaki veriler, sağlık durumuna tanı koymak için kullanılmamalıdır.

Bilekten sıcaklık izlemeyi ayarlama

  1. Döngü İzleme’yi ve Uyku’yu ayarlayın.

  2. Sıcaklık başlangıç değeri ayarlamak için Uyku Odağı’nın açık olduğundan emin olun ve sonra yatarken Apple Watch saatinizi takın.

    Bilekten sıcaklık verileri, yaklaşık beş geceden sonra kullanılabilir.

  3. Bilekten sıcaklık verilerini görüntülemek için iPhone’unuzda Sağlık uygulamasına gidin, Ara düğmesi simgesine ve Vücut Ölçümleri’ne dokunun. Ardından Bilekten Sıcaklık’a dokunun.

Geçmişe dönük yumurtlama tahminleri, her gece uyurken Apple Watch saatinizi takarsanız yaklaşık iki âdet döngüsü sonrasında kullanılabilir hâle gelir.

Not: Vücut sıcaklığınız doğal olarak dalgalanır ve pek çok değişken nedeniyle bir geceden diğerine değişebilir. Bilekten sıcaklık, uyku ortamınız gibi dış etkenlerden de etkilenebilir.

Döngü İzleme için bilekten sıcaklığı kapatma

  1. iPhone’unuzda veya iPad’inizde Sağlık uygulamasına gidin.

  2. Aşağıdakilerden birini yapın:

    • iPhone’da: Ara düğmesi simgesine, sonra Döngü İzleme’ye dokunun.

    • iPad’de: Kenar çubuğuna dokunun, sonra Döngü İzleme’ye dokunun.

  3. Aşağı kaydırın, Seçenekler’e dokunun, sonra Bilekten Sıcaklığı Kullan’ı kapatın.

Bilekten sıcaklık izlemeyi kapatırsanız artık geçmişe dönük yumurtlama tahminleri almazsınız ve bilekten sıcaklık verileri döngü tahminleri için kullanılmaz.

Daha fazla bilgi için Apple Watch ile bilekten sıcaklığınızdaki değişiklikleri gece boyu takip etme adlı Apple Destek makalesine bakın.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Yararlı buldunuz mu?
Karakter sınırı: 250
Maksimum karakter sınırı 250'dir.
Geri bildiriminiz için teşekkür ederiz.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.