Veja o histórico de atividade, tendências e prêmios no Fitness do iPhone

No app Fitness do iPhone, você pode ver o histórico de atividade, tendências e prêmios para acompanhar o seu progresso.

Veja o histórico de atividade

  1. Toque em Resumo e, em seguida, toque na área Atividade.

  2. Toque em botão Calendário do e toque em uma data.

Veja as tendências

A área de Tendências mostra os dados de tendências diárias de calorias ativas, distância, distância de caminhada e de corrida, ritmo de caminhada e ritmo de corrida. Os últimos 90 dias de atividade são comparados aos últimos 365.

Nota: 180 dias de atividade são necessários para iniciar as tendências.

A janela tendências do app Fitness, mostrando métricas de distância, ritmo de caminhada, ritmo de corrida e calorias ativas queimadas.

Para ver suas tendências, siga estes passos:

  1. Toque em Resumo.

  2. Na área de Tendências, toque em Mostrar Mais.

  3. Para ver o histórico de uma tendência específica, toque‑a.

Se a seta de uma métrica específica apontar para cima, você está mantendo ou melhorando os seus níveis de preparo físico. Se uma seta apontar para baixo, a sua média de 90 dias dessa métrica começou a declinar. Para ajudar a motivar você a reverter a tendência, você recebe orientações, como “Ande mais meio quilômetro por dia”.

Veja os seus prêmios

Você pode ganhar prêmios por recordes pessoais, sequências e marcos importantes com o app Fitness no iPhone. Você pode ver todos os seus prêmios, incluindo aqueles para os quais você está progredindo.

  1. Toque em Resumo.

  2. Na área de Prêmios, toque em Mostrar Mais.

  3. Para ver um prêmio, toque nele.

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