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Registre informações de ciclo menstrual no app Saúde do iPad

Você pode registrar informações de ciclo menstrual para receber previsões de menstruação e período fértil.

Siri: Em modelos compatíveis, peça à Siri algo como “Registre que minha menstruação começou hoje” (não disponível em todos os idiomas ou regiões). Saiba como usar a Siri.

Configure o acompanhamento de ciclo

  1. Abra o app Saúde no iPad.

  2. Toque em botão Buscar e toque em Acompanhamento de Ciclo.

  3. Toque em Começar e siga as instruções na tela.

    Para ajudar a melhorar as previsões de menstruação e período fértil, insira as informações solicitadas.

Registre as informações do seu ciclo

Você pode registrar os dias de uma menstruação e acompanhar informações importantes, como sintomas, sangramento, temperatura corporal basal e outras.

  1. Abra o app Saúde no iPad.

  2. Toque em botão Buscar e toque em Acompanhamento de Ciclo.

  3. Realize uma das seguintes ações:

    Tela do Acompanhamento de Ciclo, mostrando a linha do tempo de uma semana na parte superior da tela. Círculos vermelhos sólidos e pontos roxos marcam os 5 primeiros dias da linha do tempo. Abaixo da linha do tempo estão as opções para adicionar informações sobre menstruações, sintomas e outras.

    • Registrar um dia de menstruação: toque em um dia na linha do tempo na parte superior da tela. Ou toque em Adicionar Menstruação na parte superior direita e selecione os dias no calendário mensal.

    • Registrar vários dias de menstruação: toque em botão Adicionar Menstruação na parte superior direita, selecione os dias no calendário mensal e toque em botão OK.

    • Registrar o nível do fluxo de um dia: passe o dedo na linha do tempo para selecionar um dia, toque em Menstruação (na seção Sangramento), selecione uma opção e toque em OK.

    • Registrar sintomas, sangramentos ou outras informações: passe o dedo na linha do tempo para selecionar um dia, toque em uma categoria (na seção Outros Dados), forneça as informações e toque em OK.

Para adicionar categorias à tela de registro de dados, toque em Opções ao lado de Registro e escolha entre as categorias na seção Registro.

Nota: você pode usar o Apple Watch para ajudar a registrar informações de ciclo. Consulte Use o Acompanhamento de Ciclo no Apple Watch no Manual de Uso do Apple Watch.

Edite o registro

As informações registradas aparecem na linha do tempo na parte superior da tela, onde um círculo sólido vermelho representa um dia quando uma menstruação foi registrada e um ponto roxo representa um dia registrado com informações adicionais. Os dados do dia selecionado na linha do tempo aparecem no “Registro de Ciclos” (abaixo da linha do tempo). Para alterar as informações registradas, faça o seguinte:

  1. Abra o app Saúde no iPad.

  2. Toque em botão Buscar e toque em Acompanhamento de Ciclo.

  3. Passe o dedo na linha do tempo para selecionar um dia.

  4. Toque em uma categoria de dados (como Menstruação ou Sintomas), faça as alterações e toque em OK.

Para desmarcar um dia de menstruação, toque no respectivo círculo sólido vermelho na linha do tempo.

Gerencie fatores do ciclo

Quando você insere informações sobre gravidez, lactação e uso de contraceptivos, essas informações servem para ajudar a gerenciar as previsões do seu ciclo.

  1. Toque em botão Buscar e toque em Acompanhamento de Ciclo.

  2. Toque em Fatores e faça o seguinte:

    • Adicionar um fator: toque em botão Adicionar, selecione um fator, toque em Início (caso precise alterar a data inicial) e toque em botão OK.

    • Alterar a data final de um fator atual: toque no Fator, toque em Terminado, selecione uma data e toque em botão OK.

    • Apagar um fator atual: toque no fator e toque em Apagar Fator do App Saúde.

Sobre os seus dados de saúde e privacidade

As informações que você adiciona ao app Saúde são suas; use‑as e compartilhe‑as da maneira que você quer. Você pode decidir quais informações são armazenadas no app Saúde, além de escolher quem tem acesso aos dados.

Quando o iPad está bloqueado com Face ID, Touch ID ou um código, todos os dados de saúde e preparo físico no app Saúde, com exceção da Ficha Médica, são criptografados. Qualquer dado de saúde sincronizado com o iCloud é criptografado quando transferido e quando se encontra nos servidores da Apple. E se você tem uma versão do iPadOS, iOS e watchOS (caso esteja usando o iPhone e o Apple Watch para o acompanhamento de ciclo) com a autenticação de dois fatores padrão e um código, seus dados de saúde e atividade são armazenados de uma maneira que impede que a Apple os leia.

Isso significa que, quando você usa o recurso de Acompanhamento de Ciclo e a autenticação de dois fatores, os seus dados de saúde sincronizados com o iCloud são criptografados de ponta a ponta e a Apple não tem a chave para descriptografar os dados e, portanto, não pode lê‑los.

Consulte tambémVisualize as previsões e o histórico de ciclos menstruais no app Saúde do iPadArtigo de Suporte da Apple: Monitorar o período menstrual com o Monitoramento de Ciclo
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