Dagbok for loggføring av velvære på iPad

Du kan registrere sinnsstemningen din i Dagbok-appen. Du kan også automatisk legge til tiden du brukte på dagboken som oppmerksomme minutter i Helse-appen.

En skjerm i Dagbok-appen viser en rute der du kan loggføre sinnsstemningen din.

Registrer sinnsstemning

Du kan reflektere over hvordan du har det og registrere følelsene dine i dagboken din.

  1. Gå til Dagbok-appen på iPaden.

  2. Mens du skriver en oppføring, trykker du på Legg til sinnsstemning-knappen.

    Hvis du ikke ser Legg til sinnsstemning-knappen, trykker du først på Mer-knappen og deretter på Legg til sinnsstemning.

    Du kan bli spurt om å slå på Helsetilgang.

  3. Bruk skyveknappen til å vise hvordan du føler deg, og trykk deretter på Neste-knappen.

  4. Trykk på ordene som beskriver hvordan du har det, og trykk deretter på Neste-knappen.

  5. Trykk på ordene som eventuelt beskriver hvilke ting som påvirker deg mest, og trykk på Ferdig-knappen.

Sinnsstemningen din vil bli lagt til i Helse, der du kan se gjennom historikken over tid. Se Registrer sinnsstemning i Helse.

Gi Helse-appen tilgang til sinnsstemningen din og oppmerksomme minutter

Du kan automatisk legge til tiden du brukte på dagboken som oppmerksomme minutter i Helse-appen.

  1. Gå til Innstillinger-appen på iPaden.

  2. Trykk på Apper, og trykk deretter på Dagbok.

  3. Trykk på Helsetilgang, og trykk på Datatilgang og enheter.

  4. Trykk på Dagbok, og slå på Sinnsstemning og Oppmerksomme minutter.

Se ogsåFå en ny vane med Dagbok på iPad
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Nyttig?
Tegngrense: 250
Bruk maksimalt 250 tegn.
Takk for tilbakemeldingen din.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.