watchOS 26
watchOS 11
watchOS 10
Als u deze regelaar wijzigt, wordt deze pagina automatisch bijgewerkt

Achteraf schattingen van je ovulatie krijgen met de Apple Watch

Als je je Apple Watch altijd tijdens je slaap draagt, kan de Watch helpen om veranderingen in je lichaamstemperatuur bij te houden en aan de hand van deze gegevens je menstruatie nauwkeuriger voorspellen en achteraf schattingen van je ovulatie geven (beschikbaar op ondersteunde modellen; niet in alle landen of regio's beschikbaar*).

Belangrijk: Het wordt afgeraden om de app Cyclus bijhouden als vorm van anticonceptie te gebruiken. Gegevens in de app Cyclus bijhouden moeten niet worden gebruikt als diagnose voor een lichamelijke aandoening.

Het bijhouden van je polstemperatuur configureren

  1. Configureer eerst Cyclus bijhouden en Slaap.

  2. Om de basislijn van je temperatuur vast te stellen, controleer je of de focus 'Slaap' is ingeschakeld en draag je je Apple Watch terwijl je slaapt.

    Na ongeveer vijf nachten krijg je de temperatuurgegevens te zien.

  3. Om je temperatuurgegevens in te zien, ga je naar de Gezondheid-app op je iPhone, tik je op de zoekknop en tik je vervolgens op 'Lichaamsmetingen' > 'Polstemperatuur'.

Schattingen achteraf van je ovulatie zijn beschikbaar na ongeveer twee menstruatiecycli waarbij je de Apple Watch altijd tijdens de slaap draagt.

Opmerking: Je lichaamstemperatuur verandert van nature en kan vanwege allerlei factoren van nacht tot nacht verschillen. Bovendien kan je polstemperatuur veranderen door omgevingsfactoren, zoals de temperatuur in je slaapkamer.

De polstemperatuur uitschakelen voor Cyclus bijhouden

  1. Ga naar de Gezondheid-app  op je iPhone of iPad.

  2. Voer een van de volgende stappen uit:

    • Op de iPhone: Tik op de zoekknop en vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.

    • Op de iPad: Tik op de navigatiekolom en vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.

  3. Scrol omlaag, tik op 'Opties' en schakel 'Gebruik polstemperatuur' uit.

Als je het bijhouden van je polstemperatuur uitschakelt, ontvang je geen schattingen achteraf van je ovulatie meer en worden de gegevens over je polstemperatuur niet gebruikt voor het voorspellen van je menstruatie.

Zie het Apple Support-artikel Nachtelijke veranderingen in je polstemperatuur bijhouden met Apple Watch.

Zie ookFocus op de Apple Watch gebruiken
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Nuttig?
Tekenlimiet: 250
De maximale tekenlimiet is 250.
Hartelijk dank voor uw feedback.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.