Treniņa reģistrēšana iPhone tālruņa lietotnē Fitness

Savā iPhone tālrunī varat reģistrēt iepriekšējus treniņus. Varat arī dzēst treniņus.

Pilna treniņa reģistrēšana

Operētājsistēmā iOS 26.1 un jaunākās versijās varat reģistrēt iepriekšējus treniņus. Varat pievienot tādus datus, kā attālums, treniņa ilgums un aptuvenais sadedzināto kaloriju daudzums.

  1. iPhone tālrunī atveriet lietotni Fitness .

  2. Pieskarieties pie Workout, pēc tam pieskarieties pie poga Compose.

  3. Pieskarieties pie Select, ritiniet līdz treniņa veidam, tad veiciet jebkuru tālāk norādīto darbību, lai rediģētu treniņa informāciju.

    • Izvēlieties treniņu ilgumu. Blakus Duration pieskarieties pie laika.

    • Izvēlieties sākuma datumu un laiku. Blakus Start pieskarieties pie datuma un laika.

    • Ievadiet aptuveno aktīvo kaloriju daudzumu. Pieskarieties pie Active Calories, tad izvēlieties opciju.

    • Novērtējiet savu mēģinājumu (nepieciešams Apple Watch pulkstenis). Pieskarieties pie Effort, pārvietojiet slīdni uz skaitli, tad pieskarieties pie poga Done.

      Lai uzzinātu vairāk par treniņu slodzi, skatiet Apple Watch pulksteņa lietošanas pamācības sadaļu Treniņu slodzes izsekošana.

  4. Kad esat pabeidzis, pieskarieties pie poga Selected.

Treniņu dati tiek pievienot Sessions kartītei Activity kopsavilkumā.

Treniņa dzēšana

  1. iPhone tālrunī atveriet lietotni Fitness .

  2. Pieskarieties pie Summary, tad pieskarieties pie Sessions.

    Piezīme. Iespējams, aktivitāšu kopsavilkumam būs jāpievieno kartīte Sessions. Skatiet Kopsavilkuma pielāgošana.

  3. Velciet pa kreisi uz treniņa, pēc tam pieskarieties pie Delete.

  4. Veiciet vienu no tālāk aprakstītajām darbībām.

    • Dzēsiet treniņus un datus par veselību. Pieskarieties pie Delete Workout & Data.

    • Dzēsiet treniņu. Pieskarieties pie Delete Workout Only.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Noderīgs?
Rakstzīmju ierobežojums: 250
Maksimālais ierobežojums ir 250 rakstzīmes.
Pateicamies par atsauksmēm!
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.