iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
iOS 12
Mainot šo vadīklu, tiks atkārtoti ielādēta lapa

Iepazīšanās ar lietotnes Health datiem iPhone tālrunī

Lietotne Health droši uzglabā informāciju par veselību no iPhone, iPad un Apple Watch, kā arī no saderīgām trešo personu lietotnēm un savienotajām ierīcēm. Jūs varat arī manuāli ievadīt datus saistībā ar ķermeņa mērījumiem, simptomiem, informāciju par menstruālo ciklu un ne tikai.

Siri: Atbalstītos modeļos jautājiet Siri, piemēram, “What’s my heart rate?” vai “How far have I walked today?” (nav pieejams visās valodās vai reģionos) Uzziniet, kā izmantot Siri.

Ekrāns Summary lietotnē Health. Informācija par aktivitāti, miega rādītājiem, garastāvokli un medikamentiem tiek parādīta zem Pinned.

Health dati no iPhone

iPhone automātiski saglabāt un analizē vērtīgu informāciju par veselību, tostarp tālāk norādīto.

  • Soļi, kāpņu posmi un citi ar staigāšanu saistīti dati. Jūsu iPhone tālrunī iebūvētie sensori uztver jūsu veikto soļu skaitu, noieto kāpņu posmu skaitu, jūsu iešanas ātrumu un citus datus. Lietotnes Health kategorijā Activity Jūs varat pārlūkot izvilkumus, tendences un detalizētu informāciju par šiem datiem.

  • Mobilitātes dati. iPhone saglabā svarīgus mobilitātes rādītājus, piemēram, staigāšanas asimetrija, dubultais atbalsta laiks un citus datus. Ar laiku, jums staigājot ar iPhone tālruni kabatā vai to nēsājot pie vidukļa, šie rādītāji tiek izmantoti, lai aprēķinātu un reģistrētu jūsu staigāšanas nosvērtību. Jūs šos datus varat pārlūkot kategorijā Mobility. Jūs varat arī saņemt paziņojumu un koplietot savu paziņojumu ar citiem, ja jūsu nosvērtība pazeminās tiktāl, ka nākamo 12 mēnešu laikā paaugstinās nokrišanas risks.

  • Austiņu audio skaļuma līmeņi. Lietotnē Health tiek automātiski saglabāti dati par pieslēgto AirPods, EarPods vai citu savietojamo austiņu audio skaļuma līmeņu mērījumiem. Šos datus jūs varat pārskatīt kategorijā Hearing, lai izprastu savus austiņu izmantošanas paradumus.

  • Miega vēsture. Ja jūs lietotnē Health iestatāt miega grafiku, iPhone aprēķina periodus, kad guļat gultā ar nodomu atpūsties miegā. Šos datus varat pārskatīt kategorijā Sleep, lai izprastu savus mērķus saistībā ar atpūtu miegā.

  • Jūsu veselības aprūpes nodrošinātāju sniegtie medicīniskie ieraksti. Jūs varat iestatīt automātiskas medicīnisko ierakstu lejupielādes no atbalstītajām veselības organizācijām saistībā ar jūsu alerģijām, saslimšanām, medikamentiem un ne tikai no atbalstītām veselības aprūpes organizācijām (nav pieejams visās valstīs vai reģionos). Šos dokumentus varat pārlūkot lietotnē Health.

Veselības dati no Apple Watch

Līdzko iPhone tālrunis ir savienots pārī ar Apple Watch pulksteni, periodiski pulsa un skābekļa koncentrācijas asinīs mērījumi no Apple Watch pulksteņa tiek automātiski nosūtīti uz lietotni Health, kurā varat pārlūkot svarīgākos datus, tendences un detalizētu informāciju kategorijās Heart un Respiratory. Varat arī iestatīt Apple Watch pulksteni papildinformācijas nosūtīšanai uz lietotni Health, tai skaitā tālāk aprakstītos rādītājus.

  • Aktivitātes minūtes un citus aktivitātes rādītājus. Jūs varat skatīt šos rādītājus iPhone tālruņa lietotnes Health kategorijā Activity.

  • Informācija par dienasgaismā pavadīto laiku (Apple Watch SE 2. paaudze, Apple Watch Series 6 vai jaunāks modelis un Apple Watch Ultra modeļi). Apple Watch apkārtējās vides gaismas sensors nosaka, cik daudz laika esat pavadījis dienasgaismā. Varat skatīt šos rādītājus iPhone lietotnes Health kategorijā Other Data.

  • Paziņojumi par paaugstinātu vai pazeminātu pulsu, zemu sirds veselības līmeni (watchOS 7.2 vai jaunāka operētājsistēma) un neregulāru sirds ritmu (nav pieejams visās valstīs vai reģionos). Jūs varat skatīt detalizētu informāciju par šiem paziņojumiem kategorijā Heart.

  • Apkārtējās vides trokšņa līmenis un paziņojumi par skaļiem trokšņiem. Jūs varat skatīt detalizētu informāciju par trokšņiem apkārtējā vidē kategorijā Hearing.

  • Diennakts veselības rādītāji lietotnē Vitals. Lai gūtu labāku priekšstatu par savu ikdienas veselības stāvokli, varat skatīt diennakts veselības rādītājus, piemēram, sirdsdarbības, elpošanas ātruma, temperatūras pie rokas locītavas, skābekļa daudzuma asinīs un miega ilguma rādītājus. Ja vairākas naktis miega laikā nēsājat Apple Watch, lietotnē Vitals tiek noteikts tipiskais katra jūsu veselības rādītāja diapazons. Ja vairāki rādītāji ir ārpus jūsu tipiskā diapazona, tiek nosūtīts paziņojums kopā ar tekstu par iespējamajiem saistītajiem faktoriem, piemēram, zālēm vai slimībām. Skatiet detalizētu informāciju par šiem diennakts dzīvības rādītājiem kategorijā Vitals.

  • Smagu kritienu vēsture (Apple Watch SE, Apple Watch Series 4 un jaunāki modeļi). Kategorijā Other Data varat skatīt informāciju par kritienu skaitu.

  • Miega rādītājs lietotnē Sleep. Varat skatīt miega rādītāju, kas ir balstīts uz aplēsēm par to, cik ilgi gulējāt, cik konsekventi gulējāt salīdzinājumā ar neseno laiku, kā arī nomoda periodu skaitu un ilgumu miega laikā. Jūsu miega rādītājs parādās aptuveni 15 minūtes pēc pamošanās. Varat arī skatīt miega daudzumu, kāds jums bija iepriekšējā naktī, laiku, ko pavadījāt katrā miega fāzē, un jūsu miega vidējos rādītājus pēdējo 14 dienu laikā. Skatiet detalizētu informāciju par jūsu miega rādītāju kategorijā Sleep.

  • Paziņojumi par iespējamu hipertensiju (Apple Watch Series 9, Apple Watch Ultra 2 un vēlāki modeļi). Varat nēsāt Apple Watch, lai analizētu savus sirdsdarbības datus, ko var izmantot, lai noteiktu iespējamas hipertensijas pazīmes. Ja jūsu Apple Watch nosaka hipertensijas modeļus, jums tiek nosūtīts paziņojums, lai jūs to apspriestu ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju. Jums arī iesaka izmantot trešo personu asinsspiediena mērīšanas aproci, lai veiktu mērījumus 7 dienu periodā. Varat skatīt detalizētu informāciju par hipertensijas paziņojumiem kategorijā Heart.

Sīkāku informāciju par veselības datiem, kas iegūti no Apple Watch pulksteņa, skatiet Apple Watch lietošanas rokasgrāmatas sadaļā Veselības funkciju izmantošana, Dienasgaismā pavadītais laiks, Trokšņu līmeņu noteikšana, Sekošana organisma stāvokļa galvenajiem rādītājiem un Fall Detection pārvaldība, Miega rādītāja un miega vēstures skatīšana un Paziņojumu par hipertensiju saņemšana.

No citām lietotnēm un ierīcēm apkopotie dati par veselību

Iestatot veselības un sportisko aktivitāšu lietotnes, ko lejupielādējat no App Store, sekojiet līdzi uz ekrāna dotajām norādēm, lai tās varētu koplietot datus ar lietotni Health.

Lai saglabātu datus no tādām ierīcēm kā, piemēram, asinsspiediena mērītājiem un svariem, ievērojiet to iestatīšanas norādes. Bluetooth® ierīces ir jāsavieno pārī ar iPhone tālruni.

Piezīme. Jūs jebkurā laikā varat mainīt informācijas par veselību izmantošanas atļaujas lietotnēm un ierīcēm.

Dati, ko pievienojat manuāli

Varat manuāli ievadīt datus par saviem menstruālajiem cikliem, medikamentiem, ķermeņa mērījumiem un ne tikai.

  • Pievienojiet informāciju par saviem menstruālajiem cikliem. Reģistrējot informāciju par menstruālajiem cikliem, varat saņemt menstruāciju un auglīgo periodu prognozes. Sk. Menstruāciju datu reģistrēšana lietotnē Health.

  • Pievienojiet medikamentus, vitamīnus un uztura bagātinātājus. Pievienojot tos, varat saņemt lietošanas atgādinājumus, kā arī uzzināt vairāk par tiem. Sk. Zāļu lietošanas izsekošana lietotnē Health.

  • Iestatiet miega grafiku. Regulāra gulētiešanas un celšanās laika plānošana var palīdzēt sasniegt miega mērķus. Sk. Sleep Focus grafika iestatīšana lietotnē Health.

  • Pievienojiet informāciju Medical ID. Ārkārtas Medical ID jūs varat sniegt informāciju par savu veselības stāvokli, lietotajiem medikamentiem, ārkārtas kontaktpersonām un ne tikai. Pirmās palīdzības sniedzēji un citas personas var aplūkot šo kritisko informāciju jūsu iPhone tālrunī pat tad, ja tas ir bloķēts. Skatiet Medical ID iestatīšana un skatīšana.

  • Pievienojiet informāciju citām Health kategorijām. Pieskarieties pie poga Search lietotnes Health apakšā, pieskarieties kategorijai, pieskarieties pie poga Details, lai iegūtu atjaunojamos datus, pēc tam augšā labajā pusē pieskarieties Add Data.

Svarīgi. iPhone, iPad un Apple Watch pulkstenis nav medicīniskas ierīces. Skatiet Svarīga informācija par iPhone tālruņa drošību.

Skatiet arīSavu datu skatīšana iPhone tālruņa lietotnē HealthJūsu informācijas par veselību koplietošana iPhone tālruņa lietotnē Health
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Noderīgs?
Rakstzīmju ierobežojums: 250
Maksimālais ierobežojums ir 250 rakstzīmes.
Pateicamies par atsauksmēm!
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.