iOS 26
iOS 18
iOS 17
Mainot šo vadīklu, tiks atkārtoti ielādēta lapa

Noskaņojuma reģistrēšana iPhone tālruņa lietotnē Health

Varat norādīt, kā jūtaties, un reģistrēt savas mirkļa emocijas un ikdienas noskaņojumu, lai uzraudzītu savu garīgo labklājību. Varat arī uzzināt, kā jūsu noskaņojums var korelēt ar jūsu dzīvesveida faktoriem, piemēram, fiziskajām aktivitātēm, miegu, dienasgaismā pavadīto laiku un apzinātības minūtēm.

Noskaņojuma reģistrēšana

Lietotnes Health ekrāns, kur pašreizējais noskaņojums noteikts kā Slightly Pleasant. Ekrāna apakšā ir slīdnis, lai pielāgotu emociju līmeni.

  1. Dodieties uz lietotni Health savā iPhone tālrunī.

  2. Pieskarieties pie poga Search, pieskarieties pie Mental Wellbeing un tad pieskarieties pie State of Mind.

  3. Ja reģistrāciju veicat pirmo reizi, pieskarieties pie Get Started. Pretējā gadījumā pieskarieties pie Log.

    Padoms. Lai reģistrētu kādas iepriekšējās dienas noskaņojumu, augšējā labajā stūrī pieskarieties pie poga Calendar, pieskarieties dienai, tad pieskarieties pie Log.

  4. Izvēlieties kādu no tālāk aprakstītajām opcijām.

    • Emociju reģistrēšana. Pieskarieties “How you feel right now”, tad pieskarieties Next.

    • Noskaņojuma reģistrēšana. Pieskarieties “How you’ve felt overall today”, tad pieskarieties Next.

  5. Velciet slīdni, lai norādītu, kā jūtaties, tad pieskarieties Next.

  6. Pieskarieties visiem vārdiem, kas apraksta, kā jūtaties (neobligāti), tad pieskarieties pie Next.

  7. Pieskarieties visiem vārdiem, kuri atstāj visspilgtāko iespaidu (neobligāti), tad pieskarieties pie Gatavs.

Ja esat aprakstījis, kam ir vislielākā ietekme uz jums, varat pieskarties pie Additional Context un ievadīt vairāk informācijas.

Noskaņojuma vēstures skatīšana

  1. Dodieties uz lietotni Health savā iPhone tālrunī.

  2. Pieskarieties pie poga Search, pieskarieties pie Mental Wellbeing un tad pieskarieties pie State of Mind.

  3. Pieskarieties Show in Charts, pēc tam veiciet jebkuru no tālāk aprakstītajām darbībām.

    • Noskaņojuma skatīšana laika gaitā. Pieskarieties kādai no laika diapazona atlasēm diagrammas augšdaļā.

    • Reģistrētu ierakstu veidu skatīšana. Pieskarieties States, tad Daily Moods vai Momentary Emotions, lai šos ierakstus skatītu grafikā.

    • Ar ierakstiem saistīto faktoru skatīšana. Pieskarieties Associations, tad ritiniet pa dažādiem faktoriem, ko norādījāt savos noskaņojuma ierakstos.

    • Ar ierakstiem saistīto dzīvesveida faktoru skatīšana. Pieskarieties pie Life Factors, tad pieskarieties dzīvesveida faktoram, lai to blakus jūsu noskaņojuma ierakstiem.

      Varat arī pieskaties pie poga Show Information blakus katram dzīvesveida faktoram, lai vairāk uzzinātu par to, kā tas ietekmē jūsu garīgo veselību.

Noskaņojuma atgādinājumu iestatīšana

Varat saņemt atgādinājumus, lai reģistrētu noskaņojumu.

  1. Dodieties uz lietotni Health savā iPhone tālrunī.

  2. Pieskarieties pie poga Search, pieskarieties pie Mental Wellbeing un tad pieskarieties pie State of Mind.

  3. Ritiniet līdz ekrāna apakšai, pēc tam pieskarieties pie Options.

  4. Ieslēdziet un izslēdziet During Your Day un End of Day.

Varat arī pieskarties pie Add Reminder, lai izveidotu papildu atgādinājumus.

Skatiet arīGarīgās veselības novērtējuma iPhone tālruņa lietotnē HealthVeselības dati no Apple Watch
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Noderīgs?
Rakstzīmju ierobežojums: 250
Maksimālais ierobežojums ir 250 rakstzīmes.
Pateicamies par atsauksmēm!
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.