Darba uzsākšana ar Screen Time tālrunī iPhone

Varat saņemt informāciju par to, cik daudz laika pavadāt ierīces, tostarp par to, kuras lietotnes un tīmekļa vietnes izmantojāt un cik ilgi. Varat arī iestatīt grafikus un lietošanas ierobežojumus.

Tālāk sniegts pārskats par to, ko varat paveikt ar Screen Time.

Prombūtnes laika no savas ierīces ieplānošana. Varat pielāgot Screen Time iestatījumus noteiktās nedēļas dienās, piemēram, darba dienās vai nedēļas nogalē. Skatiet Grafiku iestatīšana funkcijā Screen Time.
Ierobežojumu iestatīšana lietotņu izmantošanai. Varat iestatīt laika ierobežojumus noteiktām lietotnēm vai lietotņu kategorijām, piemēram, Messages vai Games. Sk. Ierobežojumu iestatīšana lietotņu izmantošanai.
Pārvaldiet, kas ar jums var sazināties. Varat ierobežot, ar ko sazināties noteiktos dienas laikos. Skatiet Zvanu un ziņojumu bloķēšana, izmantojot Screen Time.
Bloķējiet lietotnes, lejupielādes un vietnes. Varat ierobežot piekļuvi noteiktām lietotnēm, funkcijām, vietnēm un pirkumiem. Skatiet Lietotņu, lietotņu lejupielāžu, tīmekļa vietņu un pirkumu bloķēšana.
Sensitīvu attēlu un video meklēšana. Varat bloķēt sensitīvus attēlus un video, kad tie tiek parādīti jūsu ekrānā. Skatiet Sensitīvu attēlu un video meklēšana funkcijā Screen Time.
Palīdziet aizsargāt redzes veselību. Varat samazināt miopijas (tuvredzības) vai slodzi acīm. Skatiet Palīdziet aizsargāt redzi ar funkciju Screen Distance.

Varat arī iestatīt Screen Time bērnam.

Screen Time ieslēgšana

Atveriet lietotni Settings savā iPhone tālrunī.
Pieskarieties pie Screen Time.
Ja vēlaties ieslēgt Screen Time savam bērnam, pieskarieties pie bērna vārda.
Pieskarieties pie App & Website Activity, tad pieskarieties pie Turn On App & Website Activity.

Screen Time izmantošana visās ierīcēs

Varat sinhronizēt Screen Time iestatījumus un pārskatus visās iPhone, iPad un Mac ierīcēs, kurās esat pierakstījies tajā pašā Apple kontā. Tas nozīmē, ka dīkstāves grafiki, ierobežojumu ir lietošanas dati tiek kopīgoti visās ierīcēs. Varat arī skatīt apvienoto Screen Time aktivitāti visās ierīcēs.

Atveriet lietotni Settings savā iPhone tālrunī.
Pieskarieties pie Screen Time.
Ja vēlaties ieslēgt šo funkciju savam bērnam, pieskarieties pie bērna vārda.
Ieslēdziet opciju Share Across Devices. (Var būt nepieciešama ritināšana uz leju.)

Ja iestatījums Share Across Devices ir ieslēgts, jebkuri iestatītie Screen Time ierobežojumi vai grafiki tiek piemēroti jūsu iPhone, iPad un Mac. Ja izslēdzat Share Across Devices, katra ierīce saglabā atsevišķus Screen Time iestatījumus.

Screen Time kopsavilkuma skatīšana

Kad vien ieslēdzat Screen Time, varat apskatīt pārskatu par savas ierīces izmantošanu, kurš ietver informāciju par to, cik daudz laika pavadāt, izmantojot noteiktus lietotņu veidus, cik bieži paņemat savu iPhone tālruni un citas ierīces, kuras lietotnes jums nosūta visvairāk paziņojumu un ne tikai.

Atveriet lietotni Settings savā iPhone tālrunī.
Pieskarieties pie Screen Time.
Ja vēlaties skatīt Screen Time kopsavilkumus savam bērnam, pieskarieties pie bērna vārda.
Pieskarieties pie See All App & Website Activity, tad pieskarieties Devices, lai atlasītu, kurai ierīcei vēlaties skatīt lietojuma datus.
Pieskarieties Week, lai redzētu kopsavilkumu par lietošanu nedēļas ietvaros, vai pieskarieties Day, lai redzētu kopsavilkumu par lietošanu dienas ietvaros.
Screen Time automātiski grupē darbības kategorijās, piemēram, Entertainment un Creativity.
Piezīme. Screen Time aktivitāte, kas neietilps kategorijā, Screen Time kopsavilkumā var tikt parādīta pelēkā krāsā.
Varat vilkt pa kreisi vai pa labi savā Screen Time kopsavilkumā, lai skatītu vēsturi.

Screen Time izslēgšana

Atveriet lietotni Settings savā iPhone tālrunī.
Pieskarieties pie Screen Time.
Ja vēlaties izslēgt Screen Time savam bērnam, pieskarieties pie bērna vārda.
Veiciet jebkuru no tālāk aprakstītajām darbībām.
- Izslēdziet App & Website Activity izslēgšana. Ritiniet lejup, tad pieskarieties pie Turn Off App & Website Activity.
  Padoms. Vieglākais veids, kā izslēgt Screen Time, ir izslēgt App & Website Activity. Izslēdziet App & Website Activity izslēdz ziņošanu, Downtime, App Limits un Always Allowed.
- Izslēdziet Downtime. Pieskarieties pie Downtime, tad izslēdziet Scheduled.
- Izslēdziet iestatījumu App Limits. Pieskarieties pie App Limits, velciet pa kreisi uz ierobežojuma, tad pieskarieties pie Delete.

Screen Time logrīka izmantošana, lai vienā mirklī pārbaudītu savas ierīces izmantošanu

Varat ātri pārbaudīt savu ierīces lietojumu, pievienojot logrīku Screen Time savam ekrānam Home. Logrīks attēlo informāciju no jūsu Screen Time kopsavilkuma — jo lielāku logrīku pievienojat, jo vairāk informācijas tas attēlo.

Ja iestatāt Screen Time bērnam, izmantojot funkciju Family Sharing, varat pieskarties logrīkam, lai skatītu cilvēku sarakstu jūsu ģimenes grupā. Pieskarieties tā bērna vārdam, kura pārskatu vēlaties apskatīties.

Varat arī skatīt kopsavilkumu, pieskaroties paziņojumam Screen Time Weekly Report, kad tas tiek parādīts jūsu ekrānā. (Ja paziņojums pazūd, varat to atrast sadaļā Notification Center.)

Skatiet arīScreen Time piekļuves koda izveidošana, pārvaldīšana un piefiksēšana iPhone tālrunī Funkcijas Family Sharing iestatīšana iPhone tālrunī

Noderīgs?

iPhone lietošanas pamācība