Pradėkite naudoti „iPhone“ funkciją „Ekrano laikas“

Galite gauti informaciją apie tai, kiek laiko praleidžiate naudodamiesi savo įrenginiais, įskaitant tai, kokias programas ir svetaines naudojate bei kiek laiko jose praleidžiate. Taip pat galite nustatyti grafikus ir naudojimo limitus.

Toliau apžvelgiama, ką galite nuveikti naudodami „Ekrano laiką“.

Suplanuokite laiką, praleidžiamą ne prie ekrano: galite pritaikyti „Ekrano laiko“ nustatymus tam tikromis savaitės dienomis, pavyzdžiui, darbo dienomis arba savaitgaliais. Žr. Nustatykite „Ekrano laiko“ grafikus.
Nustatykite programų naudojimo limitus: galite nustatyti laiko limitus tam tikroms programoms ar programų kategorijoms, pvz., „Žinutės“ ar „Žaidimai“. Žr. Nustatyti programų naudojimo ribas.
Pasirinkite, kas gali su jumis susisiekti: galite pasirinkti, su kuo galima bendrauti tam tikru paros metu. Žr. Blokuokite skambučius ir žinutes naudodami „Ekrano laiką“.
Blokuokite programas, atsisiuntimus ir svetaines: galite apriboti prieigą prie tam tikrų programų, funkcijų, svetainių ir pirkinių. Žr. Blokuokite programas, programų atsisiuntimus, svetaines ir pirkinius.
Patikrinkite, ar nėra neskelbtinų vaizdų ir vaizdo įrašų: galite blokuoti jautrius vaizdus ir vaizdo įrašus, kai jie pasirodo jūsų ekrane. Žr. Naudokite „Ekrano laiką“ ir patikrinkite, ar nėra neskelbtinų vaizdų ar vaizdo įrašų.
Apsaugokite vaiko regos sveikatą: galite sumažinti trumparegystės arba akių pervargimo riziką. Žr. Regos saugojimas naudojant „iPhone“ funkciją „Atstumas nuo ekrano“.

Taip pat galite nustatyti „Ekrano laiką“ vaikui.

Įjunkite funkciją „Ekrano laikas“

Atidarykite „iPhone“ programą „Nustatymai“ .
Bakstelėkite „Ekrano laikas“.
Jei norite įjungti „Ekrano laiką“ vaikui, bakstelėkite vaiko vardą.
Bakstelėkite „Programų ir svetainių veikla“, tada – „Įjungti programų ir svetainių veiklą“.

Naudokite „Ekrano laiką“ visuose įrenginiuose

„Ekrano laiko“ nustatymus ir ataskaitas galite sinchronizuoti „iPhone“, „iPad“ ir „Mac“ įrenginiuose, kuriuose esate prisijungę prie tos pačios „Apple“ paskyros. Tai reiškia, kad jūsų laiko be ekrano grafikai, apribojimai ir naudojimo duomenys sinchronizuojami visuose jūsų įrenginiuose. Taip pat galite peržiūrėti bendrą „Ekrano laiko“ veiklą visuose įrenginiuose.

Atidarykite „iPhone“ programą „Nustatymai“ .
Bakstelėkite „Ekrano laikas“.
Jei norite įjungti šią funkciją savo vaikui, bakstelėkite vaiko vardą.
Įjunkite parinktį „Bendrinti įrenginiuose“. (Gali būti, kad reikės slinkti žemyn.)

Kai funkcija „Bendrinti įrenginiuose“ įjungta, visi jūsų nustatyti „Ekrano laiko“ limitai ir grafikai bus taikomi „iPhone“, „iPad“ ir „Mac“ įrenginiams. Jei išjungsite funkciją „Bendrinti įrenginiuose“, kiekvienas įrenginys išlaikys savo atskirus „Ekrano laiko“ nustatymus.

Peržiūrėkite „Ekrano laiko“ suvestinę

Bet kada įjungę funkciją „Ekrano laikas“, galite peržiūrėti įrenginio naudojimo ataskaitą, įskaitant tai, kiek laiko praleidžiate naudodami tam tikras programas, kaip dažnai pasiimate „iPhone“ ir kitus įrenginius, kokios programos jums siunčia daugiausia pranešimų ir kt.

Atidarykite „iPhone“ programą „Nustatymai“ .
Bakstelėkite „Ekrano laikas“.
Jei norite peržiūrėti vaiko „Ekrano laiko“ suvestines, bakstelėkite vaiko vardą.
Bakstelėkite „Matykite visų programų ir svetainių veiklą“, tada bakstelėkite „Įrenginiai“ ir pasirinkite, kurio įrenginio naudojimą norite matyti.
Bakstelėkite „Savaitė“, kad peržiūrėtumėte savaitės naudojimo suvestinę, arba bakstelėkite „Diena“, kad peržiūrėtumėte kasdienio naudojimo suvestinę.
„Ekrano laikas“ automatiškai sugrupuoja jūsų veiklą į kategorijas, pvz., „Pramogos“ ir „Kūrybiškumas“.
Pastaba. „Ekrano laiko“ veikla, kuri neatitinka jokios kategorijos, „Ekrano laiko“ suvestinėje gali būti rodoma pilka spalva.
Galite braukti kairėn ir dešinėn „Ekrano laiko“ suvestinėje, kad peržiūrėtumėte istoriją.

Išjunkite funkciją „Ekrano laikas“

Atidarykite „iPhone“ programą „Nustatymai“ .
Bakstelėkite „Ekrano laikas“.
Jei norite išjungti „Ekrano laiką“ vaikui, bakstelėkite vaiko vardą.
Atlikite bet kurį iš toliau nurodytų veiksmų.
- Išjunkite programų ir svetainių veiklą: slinkite žemyn, tada bakstelėkite „Išjungti programų ir svetainių veiklą“.
  Patarimas. Paprasčiausias būdas išjungti funkciją „Ekrano laikas“ – išjungti programų ir svetainių veiklą. Išjungus programų ir svetainių veiklą, išjungiamas ataskaitų teikimas, laikas be ekrano, programų limitai ir funkcija „Visada leidžiama“.
- Išjunkite laiką be ekrano: bakstelėkite „Laikas be ekrano“, tada išjunkite parinktį „Suplanuota“.
- Išjunkite funkciją „Programų limitai“: bakstelėkite „Programų limitai“, braukite kairėn per limitą, tada bakstelėkite „Trinti“.

Norėdami iš karto patikrinti prietaiso naudojimą, naudokite „Ekrano laikas“ valdiklį

Galite greitai peržiūrėti, kaip naudojate įrenginį, į pradžios ekraną įtraukdami valdiklį „Ekrano laikas“. Valdiklyje rodoma informacija iš „Ekrano laikas“ suvestinės – kuo daugiau valdiklių įtraukiate, tuo daugiau informacijos rodoma.

Jei nustatysite „Ekrano laiką“ vaikui per „Bendrinimą su šeima“, galite bakstelėti valdiklį ir peržiūrėti šeimos grupės žmonių sąrašą. Bakstelėkite vaiko, kurio ataskaitą norite peržiūrėti, vardą.

Suvestinę taip pat galima peržiūrėti palietus „Kassavaitinė ekrano laiko ataskaita“ pranešimą, kai jis pasirodo ekrane. (Jei pranešimas pradingsta, jį galite rasti „Pranešimų centras“.)

Taip pat žr.Kurkite, keiskite ir išsaugokite „Ekrano laiko“ prieigos kodą „iPhone“ įrenginyje „iPhone“ funkcijos „Bendrinimas su šeima“ nustatymas

Naudingas?

„iPhone“ naudotojo vadovas