iPadのスクリーンタイムを使ってみる

どのようなアプリやWebサイトを、どれだけの時間使用したかなど、自分がデバイスで費やした時間に関数r情報を取得できます。スケジュールを設定したり、使用上の制限を設定したりすることもできます。

以下に、スクリーンタイムで可能なことの概要を示します:

デバイスから離れる時間をスケジュールする: 特定の曜日（平日や週末など）の間に適用するスクリーンタイムの設定をカスタマイズすることができます。スクリーンタイムにスケジュールを設定するを参照してください。
アプリ使用時間の制限を設定する: 特定のアプリまたはアプリカテゴリ（メッセージアプリやゲームアプリなど）に対して時間制限を設定することができます。アプリ使用時間の制限を設定するを参照してください。
連絡を取れる相手を管理する: 1日の特定の時間帯に通信/通話できる相手を制限することができます。スクリーンタイムを使って電話やメッセージをブロックするを参照してください。
アプリ、ダウンロード、Webサイトをブロックする: 特定のアプリ、機能、Webサイト、および購入へのアクセスを制限することができます。アプリ、アプリのダウンロード、Webサイト、購入をブロックするを参照してください。
センシティブな画像やビデオを確認する: センシティブな画像やビデオが画面に表示されたときにブロックすることができます。スクリーンタイムでセンシティブな画像やビデオを確認するを参照してください。
目の保護に役立てる: 近視や眼精疲労のリスクを軽減することができます。「画面との距離」を目の保護に役立てるを参照してください。

お子様のスクリーンタイムを設定することもできます。

スクリーンタイムをオンにする

iPadで設定アプリを開きます。
「スクリーンタイム」をタップします。
お子様の「スクリーンタイム」をオンにしたい場合は、お子様の名前をタップします。
「アプリとWebサイトのアクティビティ」をタップしてから、「アプリとWebサイトのアクティビティをオンにする」をタップします。

複数のデバイス間でスクリーンタイムを使用する

同じApple AccountにサインインしているiPhone、iPad、およびMac間で、スクリーンタイムの設定とレポートを同期できます。つまり、休止時間のスケジュール、制限、使用状況データが複数のデバイス間で共有されます。また、デバイス間を横断したスクリーンタイムのアクティビティを確認することもできます。

iPadで設定アプリを開きます。
「スクリーンタイム」をタップします。
この機能をお子様に対してオンにしたい場合は、お子様の名前をタップします。
「デバイス間で共有」をオンにします。（下にスクロールする必要がある場合があります。）

「デバイス間で共有」がオンになっている場合、設定したスクリーンタイムの制限やスケジュールは、お使いのiPhone、iPad、およびMacに適用されます。「デバイス間で共有」をオフにすると、それぞれのデバイスで個別のスクリーンタイム設定が維持されます。

スクリーンタイムの概要を表示する

「スクリーンタイム」をオンにしたあとは、いつでもデバイスの使用状況のレポートを表示できます。これには、特定の種類のアプリの使用時間、iPadやその他のデバイスを持ち上げた回数、受信した通知が最も多いアプリなどの情報が表示されます。

iPadで設定アプリを開きます。
「スクリーンタイム」をタップします。
お子様についてのスクリーンタイムの概要を表示したい場合は、お子様の名前をタップします。
「すべてのアプリとWebサイトのアクティビティを確認する」をタップし、「デバイス」をタップしてから、使用状況を確認するデバイスを選択します。
1週間の使用状況の概要を表示するには「週」をタップし、1日の使用状況の概要を表示するには「日」をタップします。
スクリーンタイムでは、アクティビティが自動的にカテゴリ（「エンターテイメント」、「クリエイティビティ」など）にグループ化されます。
注記: 特定のカテゴリに属さないスクリーンタイムのアクティビティは、スクリーンタイムの概要にグレイで表示される場合があります。
スクリーンタイムの概要を左右にスワイプすると、履歴を表示できます。

スクリーンタイムをオフにする

iPadで設定アプリを開きます。
「スクリーンタイム」をタップします。
お子様の「スクリーンタイム」をオフにしたい場合は、お子様の名前をタップします。
適宜以下の操作を行います:
- 「アプリとWebサイトのアクティビティ」をオフにする: 下にスクロールしてから、「アプリとWebサイトのアクティビティをオフにする」をタップします。
  ヒント: 「スクリーンタイム」をオフにする最も簡単な方法は、「アプリとWebサイトのアクティビティ」をオフにすることです。「アプリとWebサイトのアクティビティ」をオフにすると、「休止時間」、「アプリ使用時間の制限」、「常に許可」の報告機能がオフになります。
- 「休止時間」をオフにする: 「休止時間」をタップして、「スケジュール」をオフにします。
- 「アプリ使用時間の制限」をオフにする: 「アプリ使用時間の制限」をタップし、制限を左にスワイプしてから、「削除」をタップします。

「スクリーンタイム」ウィジェットを使用してデバイスの使用状況を一目で確認する

ホーム画面に「スクリーンタイム」ウィジェットを追加すると、デバイスの使用状況を素早く確認できます。このウィジェットには、スクリーンタイムの概要の情報が表示されます。追加するウィジェットが大きいほど、表示される情報が多くなります。

ファミリー共有を使ってお子様に対してスクリーンタイムを設定した場合は、ウィジェットをタップすると、ファミリーグループのメンバーのリストを表示できます。レポートを表示したいお子様の名前をタップします。

画面にスクリーンタイムの「週間レポート」通知が表示されたら、その通知をタップして概要を見ることもできます。（通知が表示されなくなったら、通知センターで確認できます。）

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