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iPadのスクリーンタイムにスケジュールを設定する

スクリーンタイムで、iPadを使う時間と使い方を簡単に管理できます。自分に最適なスケジュールを作成したり制限を設定したりできます。以下のような方法でスクリーンタイムのスケジュールをカスタマイズできます:

  • 休止時間をスケジュールする: 夕食中や就寝時など、特定の時間帯にほとんどのアプリを利用できないように設定することで、定期的に画面から離れます。

  • アプリ使用時間の制限を設定する: 1日の時間制限を設定して、アプリを使用する時間を管理します。

  • 特定のアプリと連絡先を許可する: 休止時間中および時間制限に達したあとも使用できるアプリと連絡先を選択します。

スケジュール済みの休止時間中にアプリをブロックして、制限に達したときに無視できないようにすることができます。

画面から離れる時間をスケジュールする

デバイスから離れていたい時間にアプリと通知をブロックします。例えば、食事中や就寝時に休止時間をスケジュールできます。休止時間中には、許可することを選択した通話、メッセージ、アプリのみを使用できます。特定のアプリと連絡先を許可する方法については、特定の連絡先からの電話とメッセージを許可またはブロックする、および常時使用を許可するアプリと連絡先を選択するを参照してください。

注記: スクリーンタイムの制限は、デフォルトでは、制限に達したときに無視できます。制限が無視されないようにする方法については、スケジュール済みの休止時間中にアプリをブロックするを参照してください。

  1. iPadで設定アプリ  を開きます。

  2. 「スクリーンタイム」をタップします。

    お子様の「休止時間」をオンにしたい場合は、お子様の名前をタップします。

  3. 「アプリとWebサイトのアクティビティ」をタップしてから、まだオンにしていない場合は「アプリとWebサイトのアクティビティ」をオンにします。

  4. 「休止時間」をタップして、以下のいずれかを実行します:

    • 「明日まで“休止時間”をオンにする」をタップします。

    • 「スケジュール」をタップして、あらかじめ休止時間をスケジュールしておきます。

    休止時間をスケジュールすると、休止時間が始まる5分前にリマインダーが送信されます。リマインダーを無視することも、スケジュールされた休止時間が始まる前に休止時間をオンにすることもできます。

  5. 「毎日」または「曜日別に設定」を選択してから、開始時刻と終了時刻を設定します。

    注記: 「曜日別に設定」を選択した場合は、週の曜日ごとに（週末など）スケジュールを設定することができます。

「スケジュール」をオフにすればいつでも休止時間のスケジュールをオフにできます。

スケジュール済みの休止時間中にアプリをブロックする

自分またはお子様用にスクリーンタイムパスコードを設定すると、休止時間中にアプリを完全にブロックするか、単に薄暗く表示するかを選択できます。

  1. iPadで設定アプリ を開きます。

  2. 「スクリーンタイム」をタップします。

    この機能をお子様に対してオンにしたい場合は、お子様の名前をタップします。

  3. 「休止時間」をタップしてから、「休止時間中にブロック」をオンにします。

「休止時間中にブロック」がオンの場合、制限されたアプリは休止時間中に開けなくなります（砂時計アイコン付きのグレイ表示になります）。「休止時間中にブロック」がオフの場合、休止時間中だというリマインダーは表示されますが、そのままアプリを使い続けることを選択できます。

アプリ使用時間の制限を設定する

アプリの特定のカテゴリ（ゲームやSNSなど）および個々のアプリの使用時間を制限します。

  1. iPadで設定アプリ を開きます。

  2. 「スクリーンタイム」をタップします。

    お子様に対してアプリの制限を設定したい場合は、お子様の名前をタップします。

  3. 「アプリ使用時間の制限」をタップしてから、「制限を追加」をタップします。

  4. アプリのカテゴリを1つ以上選択します。

    個々のアプリに制限を設けるには、カテゴリ名をタップしてカテゴリ内のすべてのアプリを表示してから、制限するアプリを選択します。複数のカテゴリまたはアプリを選択すると、設定した時間制限がそのすべてに適用されます。

  5. 右上の「次へ」をタップしてから、許可する時間を設定します。

    時間を曜日ごとに設定したい場合は、「曜日別に設定」をタップし、各曜日の制限を設定します。

  6. 制限の設定が終わったら、完了ボタン をタップします。

常時使用を許可するアプリと連絡先を選択する

休止時間中でも（緊急時などに）常時使用できるアプリと通信できる連絡先を指定します。

  1. iPadで設定アプリ を開きます。

  2. 「スクリーンタイム」をタップします。

    この機能をお子様に対してオンにしたい場合は、お子様の名前をタップします。

  3. 「常に許可」をタップします。

  4. 通信を許可したい連絡先を指定するには、「連絡先」をタップします。

    コミュニケーションの制限で選択したオプションがここに表示されます。この設定を「指定した連絡先」に変更してから、以下のいずれかを選択することができます:

    • 連絡先から選択: コミュニケーションを許可する特定の人を選択します。

    • 新規連絡先を追加: 新規連絡先を追加し、その人とのコミュニケーションを許可します。

  5. 左上隅にある 戻るボタン をタップしてから、「許可されたアプリ」の下にある 削除ボタン または「アプリを選択」の下にある 挿入ボタン をタップします。

  6. 左上の 戻るボタン をタップします。

関連項目iPadでお子様のスクリーンタイムを設定するiPadのスクリーンタイムでセンシティブな画像やビデオを確認する
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