iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
A vezérlőelem módosítása esetén újratöltődik az oldal

Alvási ütemezések az iPhone-on lévő Egészség alkalmazásban

Ahhoz, hogy könnyebben elérje az alvási céljait, az Egészség alkalmazásban lehetősége van időpontokat ütemezni alvásra hangolódáshoz, elalváshoz és ébredéshez. Igény szerint több ütemezést is létrehozhat – egyet például a hétköznapokra, egy másikat pedig a hétvégékre.

Alvás mód

Az Alvás mód segít csökkenteni a zavaró tényezőket alvás közben. Egy alvási ütemezés beállítása után az Alvás mód leegyszerűsíti a Zárolási képernyőt, továbbá bekapcsolja a Ne zavarjanak funkciót az ütemezett alvásidő időtartamára. A Ne zavarjanak funkció elnémítja az értesítéseket és a hívásokat, amelyek nem fogják bekapcsolni a képernyőt.

Megjegyzés: Ha a Ne zavarjanak funkció be van kapcsolva, akkor beállíthatja, hogy a vészhelyzetben értesítendő kontaktoktól, a különböző csoportoktól vagy mindenkitől engedélyezettek legyenek-e a hívások. Lásd: A Ne zavarjanak funkció beállítása az iPhone-on.

Az iPhone képernyője, amelynek közepén a „Szép álmokat!" és „A Ne zavarjanak funkció be van kapcsolva" felirat látható. Alattuk a Parancsok gomb jelenik meg. A képernyő alján balról jobbra haladva a Zseblámpa, a Bezárás és a Kamera gomb látható.

Alvásra hangolódási időszak

Ha elalvás előtt relaxálni szeretne, beállíthat egy alvásra hangolódási időszakot, és megadhatja, hogy az Alvás mód legalább 15 perccel vagy legkésőbb 3 órával az alvásidő kezdete előtt aktiválódjon.

Ha elalvás előtt valamilyen tevékenységet szeret végezni, például olvas, vagy zenét hallgat, akkor kiválaszthatja a Parancsok alvásra hangolódáshoz lehetőséget ezekhez a tevékenységekhez. Ezek a parancsok akkor érhetők el, ha az iPhone Alvás módra van állítva.

Az alvásra hangolódás parancsainak képernyője a Zene, a Könyvek és az Emlékeztetők megnyitásához használható parancsokkal.

Ébresztési jelzések

Ahhoz, hogy időben tudjon felébredni, kiválaszthat a jelzéshez egy hangot vagy rezgést, és használhatja a szundi funkciót. Azt is megadhatja, hogy egyáltalán ne legyen jelzés.

Megjegyzés: Az Óra alkalmazás használatával  beállíthat egyszeri és ismétlődő jelzéseket, amelyekhez nincs szükség az Alvás mód képernyőjére, a Ne zavarjanak funkcióra és az alvásra hangolódás parancsaira. Az Egészségben lévő alvási ütemezésektől eltérően az Óra alkalmazás lehetővé teszi, hogy dalokat válasszon ki a jelzésekhez.

Az első alvási ütemezés beállítása után további ütemezéseket is beállíthat. Ezenkívül módosíthatja, kikapcsolhatja vagy eltávolíthatja a létrehozott ütemezéseket.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Hasznos?
Karakterkorlát: 250
A maximális karakterkorlát 250.
Köszönjük a visszajelzést!
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.