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在 iPhone 上的“健康”中更改睡眠目标和其他睡眠选项
您可以在“健康” App 
中更改睡眠选项，如是否跟踪卧床时间和是否接收就寝通知等。
更改睡眠目标
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“睡眠”。
向下滚动到“您的定时”，然后轻点“所有定时与选项”。
轻点“睡眠目标”，然后选择时间。
您设置的任何新定时都会反映在新目标中。如果编辑现有定时，“就寝和起床”控制会指明该定时不满足目标。
打开或关闭就寝通知、卧床时间跟踪以及其他选项
轻点右下方的“浏览”，然后轻点“睡眠”。
向下滚动到“您的定时”，然后轻点“所有定时与选项”。
轻点“选项”。
iPhone 处于睡眠模式时会应用“勿扰模式”的设置。您可以更改这些设置；例如，您可以允许接通来电。请参阅在 iPhone 上设定勿扰模式。
感谢您的反馈。