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在睡眠模式中使用 iPhone
睡眠模式会简化锁屏内容并打开“勿扰模式”，“勿扰模式”会静音通知和来电，并防止屏幕被点亮。睡眠模式会在您使用“健康” App 
设定的就寝时间自动开始，但您可以设定就寝前的助眠时段来将睡眠模式设定为更早开始。
【注】即使睡眠模式期间“勿扰模式”已打开，您也可以为所选联系人设置允许来电。
如果您要用 iPhone 进行阅读或听音乐等活动来睡前放松，可以在 iPhone 处于睡眠模式时选择这些活动的快捷指令。
您还可以关闭睡眠模式屏幕以使用其他 iPhone 功能，即使“勿扰模式”保持打开也可使用。
选取快捷指令来为您睡前助眠
在睡眠模式屏幕上，轻点“快捷指令”。
请执行以下一项操作：
选取一项活动。
轻点“编辑”以在屏幕上添加或移除快捷指令。
从睡眠模式返回主屏幕
轻点睡眠模式屏幕底部的“关闭”。
请执行以下一项操作：
在配备面容 ID 的 iPhone 上：向上轻扫。
在配备主屏幕按钮的 iPhone 上：按下主屏幕按钮。
当前就寝时段中“勿扰模式”保持打开。若要在当前就寝时段关闭“勿扰模式”，请打开“控制中心”，然后轻点 
。
感谢您的反馈。