Продукти, послуги та функції операційної системи
можуть бути недоступними в цій країні.
iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
Змінюючи цей елемент керування, ви перезавантажуєте цю сторінку

Внесення в журнал інформації про менструальний цикл у Здоров’ї на iPhone

У програмі «Здоров’я»  ви можете вносити в журнал інформацію про свій менструальний цикл, щоб отримати прогнози щодо місячних і вікон фертильності.

Siri. На підтримуваних моделях з iOS 17.2 або новішої версії скажіть щось на зразок: «Log that my period started today» (Записувати інформацію про мої місячні, починаючи із сьогоднішнього дня). Доступно не всіма мовами та не в усіх регіонах. Дізнайтеся, як використовувати Siri.

Налаштування відстеження циклу

  1. Торкніть «Огляд» унизу праворуч, а потім торкніть «Відстеження циклу».

  2. Торкніть «Почати», а потім виконайте інструкції на екрані.

    Щоб покращити прогнози місячних і вікон фертильності, введіть запитану інформацію.

Внесення інформації про цикл у журнал

Ви можете записувати дні місячних і такі відомості, як симптоми, кровʼянисті виділення, базальна температура тіла тощо.

  1. Торкніть «Огляд» унизу праворуч, а потім торкніть «Відстеження циклу».

  2. Виконайте будь-які з таких дій:

    Екран «Відстеження циклу», на якому вгорі показано часову шкалу для одного тижня. Суцільними червоними кругами й бузковими точками позначено перші 5 днів на шкалі часу. Під часовою шкалою наведено опції для додавання інформації про місячні, симптоми тощо.

    • Внесення інформації про день місячних. Торкніть день на часовій шкалі вгорі екрана. Або торкніть «Додати місячні» вгорі праворуч, а потім виберіть дні в місячному календарі.

    • Внесення інформації про рівень кровотечі за день. Проведіть по часовій шкалі, щоб вибрати день, торкніть «Місячні» (у розділі «Менструація»), виберіть потрібний варіант, а потім торкніть «Готово».

    • Внесення інформації про симптоми, кровʼянисті виділення тощо. Проведіть по часовій шкалі, щоб вибрати день, торкніть категорію (у розділі «Інші дані»), а потім — «Готово».

Щоб додати категорії до екрана внесення даних, торкніть «Опції» поряд із пунктом «Журнал циклу», а потім виберіть категорії в розділі «Журнал циклу».

Примітка. Інформацію про цикл можна вносити в журнал за допомогою Apple Watch. Дивіться розділ Як використовувати Відстеження циклу на Apple Watch у Посібнику користувача Apple Watch.

Внесення змін у журнал

Внесена в журнал інформація відображається на часовій шкалі, де суцільний червоний круг  вказує на день, у який ви записали дані про місячні, а бузкова точка  — на день, у який ви внесли додаткову інформацію. Дані для дня, вибраного на часовій шкалі, відображаються в розділі «Журнал циклу» (під часовою шкалою). Щоб змінити внесену інформацію, виконайте наведені нижче дії.

  1. Проведіть по часовій шкалі, щоб вибрати день.

  2. Торкніть категорію даних (наприклад, «Менструація» або «Симптоми»), внесіть зміни, а потім торкніть «Готово».

Щоб скасувати позначення дня місячних, торкніть суцільний червоний круг на часовій шкалі.

Керування факторами, що впливають на цикл

Коли ви вводите інформацію про вагітність, годування груддю та використання контрацептивів, ця інформація використовується, щоб допомогти керувати передбаченнями циклу.

  1. Торкніть «Огляд» унизу праворуч, а потім торкніть «Відстеження циклу».

  2. Торкніть «Фактори», а потім виконайте будь-яку з таких дій:

    • Додавання фактора. Торкніть «Додати фактор», виберіть фактор, торкніть «Почато», якщо потрібно змінити дату початку, а потім торкніть «Додати».

    • Змінення дати завершення поточного фактора. Торкніть фактор, торкніть «Скінчено», виберіть дату, а потім торкніть «Готово».

    • Видалення поточного фактора. Торкніть фактор, а потім — «Видалити фактор».

Про ваші медичні дані й конфіденційність

Ви можете використовувати й поширювати інформацію про себе, яку додаєте в Здоров’ї. Ви можете вирішувати, яку інформацію зберігати в Здоров’ї, і хто має доступ до ваших даних.

Коли ваш iPhone замкнено за допомогою Face ID, Touch ID або коду допуску, усі ваші медичні дані та фітнес-дані в Здоров’ї, окрім вашого Медичного ID, зашифровано. Усі медичні дані, синхронізовані з iCloud, зашифровано як під час передавання, так і на серверах Apple. А якщо ви використовуєте версію iOS, iPadOS і watchOS (якщо ви користуєтесь iPad і Apple Watch для відстеження циклу) з увімкненою за замовчуванням двофакторною автентифікацією і кодом допуску, ваші медичні дані й дані щодо активності зберігатимуться таким чином, що Apple не може їх прочитати.

Це означає, що якщо ви використовуєте Відстеження циклу та двофакторну автентифікацію, то ваші медичні дані, синхронізовані з iCloud, наскрізно шифруються, і Apple не має ключа для їх розшифрування і тому не може їх прочитати.

Дивіться такожПерегляд прогнозів та історії менструального циклу в Здоров’ї на iPhoneСтаття служби підтримки Apple: Відстеження менструального циклу з програмою «Відстеження циклу»
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Чи була інформація корисна?
Максимальна кількість символів: 250
Максимальна кількість символів: 250.
Дякуємо вам за відгук.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.