iPhone’daki Sağlık’ta yürüme dengenizi izleme

Cebinizde iPhone’unuzu veya belinize yakın bir konumda holsteri taşırken Sağlık uygulaması dengenizi, gücünüzü ve yürüyüşünüzü değerlendiren özel algoritmalar kullanır. Dengeniz düşerse veya düşük kalmaya devam ederse bir bildirim alabilir ve bu bildirimi otomatik olarak yakınlarınızla paylaşabilirsiniz. Sağlık, yürüme dengenizi iyileştirmeye yardımcı olacak egzersizler de gösterebilir. (iPhone 8 veya daha yenisi.)

Dengeniz düşük veya çok düşükse bildirim alma

  1. iPhone’unuzdaki Sağlık uygulamasına gidin.

  2. Özet’e dokunun, sonra sağ üstteki resminize veya baş harflerinize dokunun.

  3. Sağlık Denetim Listesi’ne dokunun.

  4. Yürüme Dengesi Bildirimlerini Ayarla’ya dokunup ardından ekrandaki yönergeleri izleyin.

Bildirimlerinizi gözden geçirmek için sağ alttaki Ara düğmesi simgesine dokunun, Hareketlilik’e dokunun, aşağı kaydırın, sonra Yürüme Dengesi Bildirimleri’ne dokunun.

Size yakın olan biriyle yürüme dengesi bildirimlerini otomatik olarak paylaşmak için Sağlık’ta verilerinizi paylaşma konusuna bakın.

Yürüme dengesi verilerinizi görüntüleme

  1. iPhone’unuzdaki Sağlık uygulamasına gidin.

  2. Sağ alttaki Ara düğmesi simgesine dokunun, sonra Hareketlilik’e dokunun.

  3. Yürüme Dengesi’ne dokunun (aşağı kaydırmanız gerekebilir).

  4. Daha Fazla Yürüme Dengesi Verisi Göster’e dokunun.

  5. Üç denge düzeyi (İyi, Düşük ve Çok Düşük) hakkında bilgi edinmek için Bilgileri Göster düğmesi simgesine dokunun.

Yürüme dengenizi nasıl iyileştirebileceğinizi öğrenme

  1. iPhone’unuzdaki Sağlık uygulamasına gidin.

  2. Sağ alttaki Ara düğmesi simgesine dokunun, sonra Hareketlilik’e dokunun.

  3. Aşağı kaydırın, sonra Yürüme Dengesini İyileştirebilecek Egzersizler’e dokunun.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Yararlı buldunuz mu?
Karakter sınırı: 250
Maksimum karakter sınırı 250'dir.
Geri bildiriminiz için teşekkür ederiz.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.