iPhone’daki Sağlık’ta yürüme dengenizi izleme

Cebinizde iPhone’unuzu veya belinize yakın bir konumda holsteri taşırken Sağlık uygulaması dengenizi, gücünüzü ve yürüyüşünüzü değerlendiren özel algoritmalar kullanır. Dengeniz düşerse veya düşük kalmaya devam ederse bir bildirim alabilir ve bu bildirimi otomatik olarak yakınlarınızla paylaşabilirsiniz. Sağlık, yürüme dengenizi iyileştirmeye yardımcı olacak egzersizler de gösterebilir. (iPhone 8 veya daha yenisi.)

Dengeniz düşük veya çok düşükse bildirim alma

  1. iPhone’unuzdaki Sağlık uygulamasına gidin.

  2. Sağ üstteki resminize veya baş harflerinize dokunun.

    Resminizi veya baş harflerinizi görmüyorsanız ekranın altındaki Özet’e veya Göz At’a dokunun, sonra ekranın en üstüne kaydırın.

  3. Sağlık Denetim Listesi’ne dokunun.

  4. Yürüme Dengesi Bildirimlerini Ayarla’ya dokunup ardından ekrandaki yönergeleri izleyin.

Bildirimlerinizi gözden geçirmek için sağ alttaki Göz At’a dokunun, Hareketlilik’e dokunun, aşağı kaydırın, sonra Yürüme Dengesi Bildirimleri’ne dokunun.

Size yakın olan biriyle yürüme dengesi bildirimlerini otomatik olarak paylaşmak için Sağlık’ta verilerinizi paylaşma konusuna bakın.

Yürüme dengesi verilerinizi görüntüleme

  1. iPhone’unuzdaki Sağlık uygulamasına gidin.

  2. Sağ alttaki Göz At’a dokunun, sonra Hareketlilik’e dokunun.

  3. Yürüme Dengesi’ne dokunun (aşağı kaydırmanız gerekebilir).

  4. Üç denge düzeyi (İyi, Düşük ve Çok Düşük) hakkında bilgi edinmek için Bilgileri Göster düğmesi simgesine dokunun.

Yürüme dengenizi nasıl iyileştirebileceğinizi öğrenme

  1. iPhone’unuzdaki Sağlık uygulamasına gidin.

  2. Sağ alttaki Göz At’a dokunun, sonra Hareketlilik’e dokunun.

  3. Aşağı kaydırın, sonra Yürüme Dengesini İyileştirebilecek Egzersizler’e dokunun.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Yararlı buldunuz mu?
Karakter sınırı: 250
Maksimum karakter sınırı 250'dir.
Geri bildiriminiz için teşekkür ederiz.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.