iOS 26
iOS 18
Bu denetim değiştirildiğinde bu sayfa yeniden yüklenir

iPhone’da sağlık günlüğünüz

Günlük uygulamasına ruh hâlinizi kaydedebilirsiniz. Ayrıca, Günlük tutarken harcadığınız süreyi Sağlık uygulamasında farkındalık dakikaları olarak otomatik ekleyebilirsiniz.

Ruh hâlinizi kaydedebileceğiniz en alttaki bölüm ile bir günlük girişi.

Günlüğünüzde ruh hâlinizi kaydetme

Günlük girişi ile nasıl hissettiğinizi yansıtın ve anlık duygularınızı kaydedin.

  1. iPhone’unuzdaki Günlük uygulamasına  gidin.

  2. Bir giriş oluştururken Ruh Hâli düğmesi simgesine dokunun.

    Sağlık erişimini açmanız istenebilir.

  3. Nasıl hissettiğinizi belirtmek için sürgüyü sürükleyin, sonra İleri’ye dokunun.

  4. Nasıl hissettiğinizi betimleyen sözcüklere dokunun, daha fazla sözcük görmek için yukarı kaydırın, sonra İleri’ye dokunun.

  5. Sizi en çok etkileyen şeyi betimleyen sözcüklere dokunun, sonra Bitti’ye dokunun.

  6. Düzenlemeyi bitirdiğinizde, ruh hâlinizi içeren girişinizi kaydetmek için Bitti’ye dokunun.

Ruh hâliniz Sağlık’a eklenir, burada zaman içindeki geçmişini gözden geçirebilirsiniz. Sağlık’ta ruh hâlinizi kaydetme konusuna bakın.

Sağlık uygulamasının Günlük’teki ruh hâlinize ve farkındalık dakikalarınıza erişmesine izin verme

Günlük tutarken harcadığınız süreyi Sağlık uygulamasında farkındalık dakikaları olarak otomatik eklemek için şunları yapın:

  1. iPhone’unuzdaki Günlük uygulamasına  gidin.

  2. Daha Fazla düğmesi simgesine dokunun, sonra Sağlık Erişimi’ne dokunun.

  3. Ruh Hâli’ni ve Farkındalık Dakikaları’nı açın.

Ayrıca, Ayarlar  > Uygulamalar > Günlük’e gidip Sağlık Erişimi’ne dokunabilirsiniz.

Ayrıca bakın:iPhone’daki Günlük ile alışkanlık oluşturma
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Yararlı buldunuz mu?
Karakter sınırı: 250
Maksimum karakter sınırı 250'dir.
Geri bildiriminiz için teşekkür ederiz.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.