Spor håndleddstemperaturen din om natten med Apple Watch

Du kan sove med Apple Watch for å registrere endringer i håndleddstemperaturen (på modeller som støtter det) og få informasjon om den generelle helsen din. I Vitale tegn-appen kan du se håndleddstemperaturen og enkelt se om den er utenfor det normale området. Syklus kan i tillegg bruke håndleddstemperaturdata til å forbedre anslått menstruasjon og få informasjon om anslått eggløsning.

For å etablere et referansepunkt for temperaturen din, må du ha på deg Apple Watch med Søvnsporing slått på mens du sover.

Viktig: Funksjonen for temperaturregistrering er ikke et medisinsk utstyr og er ikke ment for bruk i medisinsk diagnostisering, behandling eller til andre medisinske formål.

Konfigurer sporing av håndleddstemperatur

Konfigurer Søvn med Spor søvn med Apple Watch slått på.
Bruk Apple Watch med fokus for søvn slått på mens du sover, for å etablere et referansepunkt for temperaturen din.
Hvis du vil registrere data om håndleddstemperatur fra Apple Watch, må den spore søvnen din i minst fire timer hver natt. Data om håndleddstemperatur vil være tilgjengelig etter omtrent fem netter.

Merk: Det er naturlig at kroppstemperaturen varierer, og den kan endre seg fra natt til natt basert på en rekke variabler. Håndleddstemperaturen kan også påvirkes av ytre faktorer som omgivelsene du sover i.