Apple Watch에서 활동 링 목표 조절하기

활동 목표를 변경하고, 요일별로 활동 링 목표를 사용자화할 수 있습니다. 언제든지 활동 링을 일시 정지하고 재개할 수도 있습니다.

목표 변경하기

너무 까다로웠거나, 반대로 수월하게 달성할 수 있었던 활동 목표가 있었다면 변경할 수 있습니다.

  1. Apple Watch에서 활동 앱으로 이동하십시오.

  2. Digital Crown을 링에 맞춰 돌린 다음, 목표 변경 버튼을 탭하십시오.

  3. 다음 중 하나를 탭하십시오.

    • 오늘 하루 변경: 오늘 하루 활동 링의 임시 목표를 설정하십시오.

    • 일일 목표 변경: 요일별로 활동 링 목표를 사용자화하십시오.

      요일별로 목표를 사용자화하려면 오른쪽 상단 모서리에 있는 목표 유형 버튼을 탭한 다음, 일정을 탭하십시오.

  4. 빼기 버튼 또는 더하기 버튼을 탭하여 목표를 조절한 다음, ‘설정’ 또는 ‘일정 지정’을 탭하십시오.

월요일마다 지난주 목표 달성에 대한 알림을 받고 다음 주의 목표를 조절할 수 있습니다. Apple Watch가 이전 성과를 기반으로 설정할 목표를 제안합니다.

움직이기 목표를 높이거나 낮추는 버튼이 있는 목표 변경 화면.

링 일시 정지하기

잠시 휴식을 취해야 하는 경우, 배지 연속 달성 기록을 깨지 않고 최대 90일까지 활동 링을 일시 정지할 수 있고, 언제든지 재개할 수 있습니다.

  1. Apple Watch에서 활동 앱으로 이동하십시오.

  2. 주간 요약 버튼을 탭하십시오.

  3. Digital Crown을 돌려 화면 하단으로 스크롤한 다음 링 일시 정지를 탭하십시오.

  4. 지속시간을 탭하거나, 사용자화를 탭하여 사용자 설정 지속시간을 설정하십시오.

링을 재개하려면 활동 링을 탭한 다음 링 재개를 탭하십시오. 일시 정지 지속시간을 편집하려면 일시 정지 편집을 탭하고 Digital Crown을 돌려 사용자 설정 지속시간을 설정한 다음 완료를 탭하십시오.

링 일시 정지 화면.
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