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Ottenere le stime dell’ovulazione in retrospettiva su Apple Watch

Se lo indossi ogni notte quando vai a dormire, Apple Watch può aiutarti a monitorare le variazioni della temperatura corporea e utilizzare questi dati per migliorare le previsioni del ciclo mestruale, nonché fornirti stime in retrospettiva dell’ovulazione (sui modelli supportati; l’opzione non è disponibile in tutti i paesi o in tutte le zone*).

Importante: l’app Monitoraggio Ciclo non deve essere utilizzata come contraccettivo. I dati provenienti da Monitoraggio Ciclo non devono essere utilizzati per la diagnosi di eventuali patologie.

Configurare il monitoraggio della temperatura del polso

  1. Configura Monitoraggio Ciclo e Sonno.

  2. Per stabilire una temperatura di riferimento, assicurati che la full immersion Sonno sia attiva, quindi indossa Apple Watch mentre dormi.

    I dati della temperatura del polso diventano disponibili dopo circa cinque notti.

  3. Per consultare i dati relativi alla temperatura del polso, vai nell’app Salute su iPhone, tocca il pulsante Cerca, quindi tocca Misure corporee > Temperatura polso.

Le stime dell’ovulazione in retrospettiva dovrebbero essere disponibili dopo circa due cicli mestruali in cui hai indossato Apple Watch per dormire ogni notte.

Nota: la temperatura del corpo varia in maniera naturale, e può cambiare da una notte all’altra in base a una serie di variabili. La temperatura del polso può essere influenzata anche da fattori esterni, come l’ambiente in cui dormi.

Disattivare il rilevamento della temperatura del polso per Monitoraggio Ciclo

  1. Vai nell’app Salute su iPhone o iPad.

  2. Esegui una delle seguenti operazioni:

    • Su iPhone: tocca il pulsante Cerca, quindi tocca “Monitoraggio ciclo”.

    • Su iPad: tocca la barra laterale, quindi tocca “Monitoraggio ciclo”.

  3. Scorri verso il basso, tocca Opzioni, quindi disattiva l’opzione “Usa temperatura polso”.

Se disattivi il monitoraggio della temperatura del polso, non riceverai più stime sull’ovulazione in retrospettiva e i dati relativi alla temperatura del polso non verranno utilizzati per prevedere le mestruazioni.

Per ulteriori informazioni, consulta l’articolo del supporto Apple Monitorare i cambiamenti notturni della temperatura del polso con Apple Watch.

Consulta ancheUtilizzare le full immersion su Apple Watch
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