Modificare la full immersion Riposo e altre opzioni in Salute su iPod touch

Puoi modificare le opzioni di Sonno nell'app Salute . Ad esempio, puoi scegliere se monitorare il tempo trascorso a letto, se ricevere notifiche relative al sonno e altro ancora.

Modificare le opzioni della full immersion Riposo

In Salute, puoi scegliere di attivare o disattivare la full immersion Riposo con i tuoi orari programmati per il sonno. Puoi anche scegliere se mostrare la schermata della full immersion Riposo o la data e l'ora.

  1. Tocca Sfoglia in basso a destra, quindi tocca Sonno.

  2. Scorri verso il basso fino a “I tuoi orari”, quindi tocca “Tutti gli orari e le opzioni”.

  3. Tocca Opzioni.

In Impostazioni  > Full immersion, puoi personalizzare ulteriormente la full immersion Riposo per consentire le interruzioni dalle notifiche che ti interessano e le chiamate dalle persone importanti, puoi scegliere se avvisare gli altri durante la full immersion Riposo e altro ancora. Consulta Configurare una full immersion.

Modificare l'obiettivo di sonno

  1. Tocca Sfoglia in basso a destra, quindi tocca Sonno.

  2. Scorri verso il basso fino a “I tuoi orari”, quindi tocca “Tutti gli orari e le opzioni”.

  3. Tocca “Obiettivo sonno”, quindi seleziona un orario.

Qualsiasi nuovo orario programmato rifletterà il tuo nuovo obiettivo. Se modifichi un orario esistente, il controllo per quando vai a dormire e quando ti svegli indicherà che gli orari programmati non ti consentono di raggiungere l'obiettivo di sonno.

Attivare o disattivare l'avviso “Ora di dormire” e altre notifiche di Sonno

  1. Tocca Sfoglia in basso a destra, quindi tocca Sonno.

  2. Scorri verso il basso fino a “I tuoi orari”, quindi tocca “Tutti gli orari e le opzioni”.

  3. Tocca Opzioni.

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