Az alvásra hangolódási időszak, az alvási cél és egyebek módosítása az iPhone-on lévő Egészségben

Az alvással kapcsolatos beállításokat az Egészség appban módosíthatja.

  1. Koppintson a Böngészés lehetőségre a jobb alsó részen, majd koppintson az Alvás lehetőségre.

  2. Görgessen a Saját ütemezés részhez, majd koppintson a Teljes ütemezés és beállítások lehetőségre.

  3. Görgessen lefelé a További részletek szakaszhoz, majd végezze el a módosításokat:

    • Alvásra hangolódási időszak: Koppintson az Alvásra hangolódás lehetőségre, majd válassza ki, hogy hány percet vagy hány órát szeretne alvásra hangolódással tölteni az ütemezett alvásideje előtt. Az „Alvás” Fókusz az alvásra hangolódás kezdetekor bekapcsol.

    • Alvási cél: Koppintson az Alvási cél lehetőségre, majd jelöljön ki egy időpontot. A beállított új ütemezések tükrözni fogják az új célját.

    • Ágyban töltött idő követése az iPhone-nal Ha bekapcsolja ezt a funkciót, az iPhone automatikusan nyomon követi az Ön ágyban töltött idejét. Ehhez kielemzi, hogy Ön mikor veszi kézbe és mikor kezdi el használni az iPhone-ját. Ha meg szeretné tekinteni ezeket az adatokat, tekintse meg az alvási előzményeit az Egészség appban. Másik megoldásként kikacsolhatja ezt a beállítást, és használhat alváskövetőt vagy -figyelőt annak megállapításához, hogy mennyi időt tölt ágyban, vagy megnyithatja az Alvás kategóriát az Egészség appban, ahol az Adatok hozzáadása lehetőségre koppintva adhatja hozzá kézzel az adatokat.

    • Alvással kapcsolatos értesítések: Be- vagy kikapcsolhatja az Alvási emlékeztetők vagy az Alvási eredmények funkciót.

      Megjegyzés: Az Alvási eredmények funkció értesítéseihez Apple Watchról vagy más alváskövető appokból és hardverről származó adatok szükségesek.

    A Teljes ütemezés képernyő További részletek része.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Hasznos?
Karakterkorlát: 250
A maximális karakterkorlát 250.
Köszönjük a visszajelzést!
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.