watchOS 26
watchOS 11
watchOS 10
שינוי בקר זה יביא לטעינה מחדש של דף זה

שילוב מספר אימונים ב-Apple Watch

ביישום ״אימון״ ב-Apple Watch, ניתן לשלב מספר פעילויות ולהפוך אותם לאימון אחד ב-Apple Watch. ניתן גם ליצור אימון ספורט משולב שכולל מקטעי ריצה, רכיבה על אופניים ושחיה. ה-Apple Watch מזהה אוטומטית כשעוברים ממקטע למקטע באימון ספורט משולב.

שלב/י פעילויות מרובות באימון אחד

  1. לעבור אל היישום ״אימון״ ב-Apple Watch.

  2. התחל/י את האימון הראשון, למשל, ריצה בחוץ.

  3. כשאפשר מבחינתך להתחיל בפעילות אחרת, כגון רכיבה על אופניים, יש להחליק שמאלה, להקיש על ״חדש״ ואז לבחור את האימון.

  4. בסיום כל הפעילויות, יש להחליק שמאלה, להקיש על ״סיום״, ואז על ״סיום אימון״.

  5. סובב/י את ה‑Digital Crown כדי לגלול בסיכום התוצאות.

  6. גלול/י אל החלק התחתון והקש/י על ״סיום״ כדי לשמור את האימון.

טיפ: באימונים בחוץ, אפשר להשאיר את ה‑iPhone בבית. ה‑GPS המובנה ייתן לך מדדי מרחק מדויקים.

יצירת אימון ״ספורט משולב״

באימון ״ספורט משולב״, ניתן לשלב אימוני ריצה, רכיבה ושחייה, וה-Apple Watch מזהה אוטומטית כאשר עוברים ביניהם.

  1. לעבור אל היישום ״אימון״ ב-Apple Watch.

  2. בצע/י אחת מהפעולות הבאות:

    • אם זהו האימון המשולב הראשון שלך: יש להחליק ימינה ל״ספורט משולב״ ולאחר מכן להקיש על הכפתור ״הוספה״

    • אם כבר עשית אימון משולב בעבר: יש להקיש על הכפתור ״אפשרויות נוספות״, ואז על הכפתור ״הוספה״.

  3. להקיש על הכפתור ״הוספה״, להקיש על ״הוספה״ ואז להקיש על פעילות, למשל ״ריצה בחוץ״.

  4. המשך/י להוסיף פעילויות על ידי הקשה על ״הוסף״ עבור כל פעילות.

    ניתן גם לגעת ממושכות על פעילויות כדי לשנות את הסדר שלהן.

  5. יש להקיש על ״ללא שם״ מתחת ל״כותרת מותאמת אישית״ ולהזין את השם הרצוי עבור האימון.

  6. לאחר הוספת כל הפעילויות, יש להקיש על ״יצירת אימון״ כדי לשמור את האימון.

  7. כדי להתחיל אימון ספורט משולב שיצרת, יש להחליק אל ״ספורט משולב״ ואז להקיש על הכפתור ״התחלה״.

כדי למחוק אימון ״ספורט משולב״, יש להקיש על הכפתור ״יעדים״ בחלון של אימון ״ספורט משולב״, להחליק ימינה על האימון, ואז להקיש על הכפתור ״מחיקה״.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
מועיל?
מגבלת תווים: 250
מגבלת התווים המרבית היא 250.
תודה על המשוב.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.