בריאות הלב

ה-Apple Watch יכול להרגיש את הפעילות של הלב שלך ולשלוח עדכונים כשמשהו חריג מתרחש. למשל, ה‑Apple Watch יכול ליידע אותך אם קצב הלב שלך ממשיך להיות גבוה או נמוך מהסף שבחרת, לאחר שהיית במצב מנוחה במשך 10 דקות לפחות.

ניתן להפעיל עדכוני דופק בעת הפתיחה הראשונה של היישום ״דופק״, או בכל שלב מאוחר יותר.

אפשר גם לקבל עדכון במקרה שה‑Apple Watch מזהה קצב לב לא סדיר שיכול להצביע על פרפור פרוזדורים (AFib). אם אובחן אצלך פרפור פרוזדורים (AFib), ה-Apple Watch יכול לסייע לך להבין את התדירות שבה הפרעת קצב זו מתרחשת. ניתן גם לעקוב אחרי גורמים בסגנון החיים שעלולים להשפיע על המצב שלך.

קבל/י עדכונים על דופק נמוך או גבוה

לעבור אל היישום ״הגדרות״ ב‑Apple Watch, ואז להקיש על ״לב״.
להקיש על ״עדכוני קצב לב גבוה״ או על ״עדכוני קצב לב נמוך״ ולהגדיר סף קצב לב.

ניתן גם לפתוח את היישום Apple Watch ב‑iPhone, להקיש על ״השעון שלי״ ולאחר מכן להקיש על ״לב״. הקש/י על ״קצב לב גבוה״ או על ״קצב לב נמוך״ והגדר/י סף.

הגדרת עדכונים על קצב לב לא סדיר (לא זמין בכל הארצות והאזורים)

ניתן לקבל עדכון במקרה שה‑Apple Watch מזהה קצב לב לא סדיר שיכול להצביע על פרפור פרוזדורים (AFib).

יש לעבור אל היישום Apple Watch ב‑iPhone.
להקיש על ״השעון שלי״, על ״לב״ ואז להקיש על ״הגדרת עדכונים על קצב לב לא סדיר״ ביישום ״בריאות״.
ביישום ״בריאות״, יש לקיש על ״הגדרה״, ואז לבצע את ההוראות המופיעות על המסך.

הצגת ״היסטוריית AFib״ (לא זמין בכל הארצות והאזורים)

אם אובחנת עם פרפור פרוזדורים (Afib), יש לבצע אחת מהפעולות הבאות:

יש לעבור אל היישום ״בריאות״ ב‑iPhone.
להקיש על , להקיש על ״לב״, לגלול למטה אל ״להפיק יותר מהבריאות שלך״, להקיש על ״הגדרה״ מתחת ל״היסטוריית AFib״ ולבצע את ההנחיות שמופיעות על המסך.
כדי להציג את היסטוריית AFib שלך, יש לעבור אל היישום ״בריאות״, להקיש על , להקיש על ״לב״ ואז על ״היסטוריית AFib״.

בכל יום שני, אם ענדת את השעון במהלך לפחות 5 מתוך 7 ימים (במשך 12 שעות ביום), ייתכן שיישלח אליך עדכון המכיל הערכה של כמות הזמן שבו היית במצב של פרפור פרוזדורים במהלך השבוע הקלנדרי הקודם.

למידע נוסף יש לעיין במאמר מחלקת התמיכה של Apple מעקב אחר היסטוריית פרפור הפרוזדורים שלך ב-Apple Watch ובהוראות השימוש של המאפיין ״היסטוריית AFib״ (‏IFU‏).

קבלת עדכונים לגבי כושר אירובי ירוד

ה-Apple Watch יכול לספק הערכות לגבי הכושר האירובי שלך על-ידי מדידת מאמץ הלב והריאות במהלך הליכה בחוץ, ריצה או טיול, ולשלוח לך עדכון כאשר רמת הכושר האירובי נמוכה. בהתאם לגיל ומגדר, הכושר האירובי שלך נמצא באחד מארבעת הטווחים הבאים: נמוך, מתחת לממוצע, מעל הממוצע, גבוה. אם רמת כושר האירובי שלך תרד לטווח ״נמוך״, יוצג עדכון ב-Apple Watch. אם היא תישאר נמוכה, יתקבל עדכון אחת לכל ארבעה חודשים.

התראת דופק המצביעה על כושר נמוך של סיבולת לב ריאה.

יש לעבור אל היישום Apple Watch ב‑iPhone.
להקיש על ״השעון שלי״, על ״לב״ ואז להקיש על ״הגדרת עדכונים על כושר אירובי״ ביישום ״בריאות״.

הבט/י במקטע ״כושר אירובי״ ביישום ״בריאות״ כדי לראות את מדדי הכושר האירובי שלך ואת הטווח שלהם. למידע נוסף, הקש/י על ״הצג את כל רמות הכושר האירובי״.

מועיל?

המדריך למשתמש ב-Apple Watch

בריאות הלב

קבל/י עדכונים על דופק נמוך או גבוה

הגדרת עדכונים על קצב לב לא סדיר (לא זמין בכל הארצות והאזורים)

הצגת ״היסטוריית AFib״ (לא זמין בכל הארצות והאזורים)

קבלת עדכונים לגבי כושר אירובי ירוד