Bienvenue
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- Personnaliser l’iPhone
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- Rester en contact avec ses amis et sa famille
- Partager des fonctionnalités avec sa famille
- Utiliser l’iPhone pour des tâches quotidiennes récurrentes
- Conseils experts de l’assistance Apple
Nouveautés d’iOS 26
- Allumer et configurer l’iPhone
- Réactiver, déverrouiller et verrouiller
- Configurer le service cellulaire
- Afficher ou modifier les réglages des données cellulaires
- Utiliser la double SIM
- Se connecter à Internet
- Rechercher des réglages
- Configurer des comptes de messagerie, de contacts et de calendrier
- Comprendre la signification des icônes d’état de l’iPhone
- - Apprendre les gestes de base
  - Apprendre les gestes pour les modèles d’iPhone avec Face ID
- Régler le volume
- Activer ou désactiver la lampe torche de l’iPhone
- Couper le son de l’iPhone
- Effectuer plusieurs tâches simultanément avec Image dans l’image
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- Afficher les activités en direct dans la Dynamic Island
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- Obtenir des informations sur votre iPhone
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- Modifier les sons et vibrations
- Utiliser et personnaliser le bouton Action
- Créer un écran verrouillé personnalisé
- Changer de fond d’écran
- Utiliser et personnaliser le centre de contrôle
- Enregistrer du son et de la vidéo
- Ajuster la luminosité de l’écran et l’équilibre des couleurs
- Garder l’écran de l’iPhone allumé plus longtemps
- Utiliser le mode veille
- Ajuster les réglages du texte et de l’affichage de l’iPhone
- Modifier le nom de votre iPhone
- Modifier la date et l’heure
- Modifier la langue et la région
- Modifier les apps par défaut
- Modifier le moteur de recherche par défaut
- Faire pivoter l’écran de l’iPhone
- Personnaliser les options de partage
- Ajouter ou modifier des claviers
- Ajouter des Emoji, des Memoji et des autocollants
- - Écrire et dessiner dans des documents
  - Ajouter du texte, des formes, des autocollants et plus encore
- Remplir des formulaires, signer des documents et créer des signatures
- Interagir avec du contenu dans une photo ou une vidéo
- Identifier des objets dans les photos et les vidéos
- Détacher un sujet de l’arrière-plan d’une photo
- Utiliser la commande de l’appareil photo
- Utilisez la commande de l’appareil photo pour ouvrir une autre app
- Ajuster le volume de l’obturateur
- Ajuster les réglages du mode HDR de l’appareil photo
- Enregistrer une vidéo
- Prendre des photos spatiales et enregistrer des vidéos spatiales pour l’Apple Vision Pro
- Modifier les options d’enregistrement du son
- Enregistrer des vidéos au format ProRes
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- Modifier les réglages d’enregistrement vidéo
- Enregistrer les réglages de l’appareil photo
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  - Consulter ses achats et ses abonnements
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  - Filtrer et trier des appels
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  - Rechercher et afficher des fichiers et des dossiers
  - Rechercher des fichiers téléchargés sur l’iPhone
  - Organiser des fichiers et des dossiers
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  - Partager des fichiers et des dossiers sur iCloud Drive
  - Transférer des fichiers d’un iPhone vers un périphérique de stockage, un serveur ou le cloud
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  - Synchroniser une app d’exercice tierce
  - Modifier les réglages de Forme
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  - Modifier les réglages de Freeform
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  - Configurer le profil Game Center
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  - S’abonner à Apple Arcade
  - Être en contact avec des amis dans l’app Apple Games
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  - Modifier les réglages liés aux jeux
  - Signaler un problème avec un jeu
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  - Remplir des renseignements médicaux
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    - Afficher des dossiers médicaux
  - Surveiller la stabilité de la marche
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  - S’inscrire en tant que donneur d’organes
  - Sauvegarder ses données Santé
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  - Passer à la nouvelle version de l’app Maison d’Apple
  - Configurer des accessoires
  - Contrôler des accessoires
  - Utiliser « Prévisions du réseau » pour planifier sa consommation d’énergie
  - Consulter la consommation électrique et le plan tarifaire
  - Température adaptative et Guide pour l’énergie verte
  - Configurer le HomePod
  - Contrôler le domicile à distance
  - Créer et utiliser des scènes
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  - Configurer des caméras de sécurité
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  - Déverrouiller votre porte avec une clé du domicile sur l’iPhone ou l’Apple Watch
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  - Obtenir des sonneries
  - Gérer les achats et les réglages
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  - - Marquer des e-mails d’un drapeau ou les bloquer
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- Informations concernant la mise au rebut et le recyclage
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Copyright et marques déposées

Enregistrer un exercice dans Forme sur l’iPhone

Sur l’iPhone, vous pouvez enregistrer des exercices que vous avez déjà accomplis. Vous pouvez également supprimer des exercices terminés.

Enregistrer un exercice terminé

Avec iOS 26.1 ou une version ultérieure, vous pouvez enregistrer des exercices que vous avez déjà accomplis. Vous pouvez ajouter des mesures comme la distance, la durée de l’exercice et une estimation du nombre de calories brûlées.

Accédez à l’app Forme sur votre iPhone.
Touchez Exercice, puis touchez .
Touchez Sélectionner, faites défiler l’écran jusqu’à un type d’exercice, puis effectuez l’une des opérations suivantes pour modifier les détails de votre exercice :
- Choisir la durée de l’exercice : En regard de Durée, touchez l’heure.
- Choisir une date et une heure de début : En regard de Démarrer, touchez la date et l’heure.
- Saisir une estimation des calories en activité : Touchez « Cal. en activité », puis choisissez une option.
- Évaluer votre effort (requiert une Apple Watch) : Touchez Effort, déplacez le curseur, puis touchez .
  Pour en savoir plus sur la charge d’entraînement, consultez la rubrique Suivre sa charge d’entraînement du guide d’utilisation de l’Apple Watch.
Lorsque vous avez terminé, touchez .

Les données de l’exercice sont ajoutées à la fiche Séances de votre résumé de l’activité.

Supprimer un exercice

Accédez à l’app Forme sur votre iPhone.
Touchez Résumé, puis Séances.
Remarque : vous devrez peut-être ajouter la fiche Séances à votre résumé de l’activité. Consultez la rubrique Personnaliser son résumé.
Balayez un exercice vers la gauche, puis touchez Supprimer.
Effectuez l’une des opérations suivantes :
- Supprimer l’exercice et les données de santé : Touchez « Suppr. l’exercice et les données ».
- Supprimer l’exercice : Touchez « Ne supprimer que l’exercice ».

Voir aussiCommencer un exercice dans Forme sur l’iPhone Ajuster les objectifs de ses anneaux Activité sur l’iPhone

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Guide d’utilisation de l’iPhone

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