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Copyright y marcas comerciales

Introducción a Tiempo en pantalla en el iPhone

Puedes obtener información sobre cuánto tiempo pasas en tus dispositivos, incluyendo las apps y sitios web que usas y por cuánto tiempo lo haces. También puedes establecer horarios y configurar límites de uso.

A continuación encontrarás una descripción general de lo que puedes hacer con Tiempo en pantalla:

Programar tiempo lejos de tu dispositivo: puedes personalizar la configuración de Tiempo en pantalla para días específicos de la semana, como los días entre semana o los fines de semana. Consulta Configurar horarios con Tiempo en pantalla.
Establecer límites para el uso de apps: puedes establecer límites de tiempo para algunas apps o categorías de apps, como Mensajes o Juegos. Consulta Definir límites para el uso de apps.
Administrar quién te puede contactar: puedes limitar con quién te comunicas durante algunas horas del día. Consulta Bloquear llamadas y mensajes con Tiempo en pantalla.
Bloquear apps, descargas y sitios web: puedes restringir el acceso a algunas apps, funciones, sitios web y compras. Consulta Bloquear apps, descargas de apps, sitios web y compras.
Revisar si hay imágenes o videos íntimos: puedes bloquear imágenes y videos íntimos cuando aparecen en la pantalla. Consulta Revisar si hay imágenes y videos íntimos con Tiempo en pantalla.
Ayudar a proteger la salud visual: puedes ayudar a reducir el riesgo de miopía o la fatiga visual. Consulta Ayudar a proteger la salud visual con Distancia de la pantalla.

También puedes configurar Tiempo en pantalla para un menor de edad.

Activar Tiempo en pantalla

Ve a la app Configuración en tu iPhone.
Toca Tiempo en pantalla.
Si quieres activar Tiempo en pantalla para un menor, toca su nombre.
Toca Actividad en apps y sitios, y luego toca Activar actividad en apps y sitios.

Usar Tiempo en pantalla en todos tus dispositivos

Puedes sincronizar tu configuración y los reportes de Tiempo en pantalla en tu iPhone, iPad y Mac si iniciaste sesión con la misma cuenta de Apple. Esto significa que los horarios de tiempo desactivado, los límites y los datos de uso se comparten entre tus dispositivos. También puedes consultar tu actividad de Tiempo en pantalla combinada en todos tus dispositivos.

Ve a la app Configuración en tu iPhone.
Toca Tiempo en pantalla.
Si quieres activar esta función para un menor, toca su nombre.
Activa la opción Compartir entre dispositivos (es posible que debas desplazarte hacia abajo).

Si activas la opción Compartir entre dispositivos, los límites y horarios de Tiempo en pantalla que configures se aplicarán en tu iPhone, iPad y Mac. Si desactivas Compartir entre dispositivos, cada dispositivo mantendrá su propia configuración de Tiempo en pantalla.

Consultar un resumen de Tiempo en pantalla

Después de activar Tiempo en pantalla, puedes consultar un reporte de tu uso del dispositivo que incluye información sobre cuánto tiempo pasaste en algunas categorías de apps, qué tan seguido consultaste tu iPhone y otros dispositivos, qué app te envió más notificaciones, y mucho más.

Ve a la app Configuración en tu iPhone.
Toca Tiempo en pantalla.
Si quieres consultar los resúmenes de Tiempo en pantalla de un menor, toca su nombre.
Toca Ver toda actividad en apps y sitios, y luego elige Dispositivos para poder seleccionar el dispositivo cuya información quieres consultar.
Toca Semana para mostrar un resumen del uso semanal, o toca Día para ver uno del uso diario.
Tiempo en pantalla agrupa la actividad en categorías de forma automática, por ejemplo, Entretenimiento y Creatividad.
Nota: La actividad de Tiempo en pantalla que no corresponda a ninguna de las categorías podría mostrarse de color gris en el resumen.
Puedes deslizar hacia la izquierda o la derecha en el resumen de Tiempo en pantalla para consultar el historial.

Desactivar Tiempo en pantalla

Ve a la app Configuración en tu iPhone.
Toca Tiempo en pantalla.
Si quieres desactivar Tiempo en pantalla para un menor, toca su nombre.
Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
- Desactivar Actividad en apps y sitios: desplázate hacia abajo y luego toca Desactivar Actividad en apps y sitios.
  Consejo: la forma más fácil de desactivar Tiempo en pantalla es desactivar la opción Actividad en apps y sitios. Al desactivar esta opción, se desactivan los reportes, el tiempo desactivado, los límites de apps y los elementos siempre permitidos.
- Desactivar el tiempo desactivado: toca Tiempo desactivado y luego desactiva Programado.
- Desactivar los límites para apps: toca Límites para apps, desliza un límite hacia la izquierda y luego toca Eliminar.

Usar el widget de Tiempo en pantalla para revisar tu uso del dispositivo de un vistazo

Puedes revisar rápidamente el uso de tu dispositivo si agregas un widget de Tiempo en pantalla a tu pantalla de inicio. El widget muestra información de tu resumen de Tiempo en pantalla; entre más grande sea el widget, más información muestra.

Si configuras Tiempo en pantalla para un menor de edad mediante Compartir en familia, puedes tocar el widget para mostrar una lista de las personas de tu grupo familiar. Toca el nombre de un menor cuyo reporte quieras ver.

También puedes ver tu reporte si tocas la notificación de reporte semanal de Tiempo en pantalla cuando aparezca en tu pantalla (si la notificación desaparece, la encontrarás en el centro de notificaciones).

Ver tambiénCrear, administrar y supervisar un código de Tiempo en pantalla en el iPhone Configurar Compartir en familia en el iPhone

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Manual de uso del iPhone