iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
Si modifiques aquest control, la pàgina s'actualitzarà automàticament

Afegir o canviar horaris de son a l’app Salut de l’iPhone

Un cop configurat el teu primer horari de son a l’app Salut , pots configurar altres horaris —per exemple, pots crear horaris independents per als dies laborables i els caps de setmana. També pots modificar qualsevol horari. Per exemple, pots canviar l’hora de despertar-te.

Pantalla “Edita el teu horari” a l’app Salut, amb el rellotge “Anar‑se’n a dormir i despertar‑se” a la part superior de la pantalla i opcions de l’alarma a la part inferior.

Afegir o canviar un horari de son

  1. Toca “Explorar” a la part inferior dreta i, després, toca “Dormir”.

  2. Desplaça’t cap avall fins a “Horari” i, després, toca “Horari complet i opcions”.

  3. Fes una de les accions següents:

    • Afegir un horari de son: toca “Afegir un horari”.

    • Canviar un horari de son: toca “Editar” per a l’horari que vols modificar.

  4. Fes alguna de les accions següents:

    • Definir els dies per al teu horari: toca un dia a la part superior de la pantalla per afegir-lo o eliminar-lo de l’horari. L’horari només s’aplica als dies que es mostren amb cercles plens d’un color.

    • Ajustar l’hora d’anar a dormir i de despertar-te: Arrossega el botó “Anar a dormir” per canviar l’hora d’anar al llit, el botó del despertador per canviar l’hora de despertar-te, o el semicercle que hi ha entre les icones per canviar les dues hores al mateix temps.

    • Configurar les opcions de l’alarma: activa o desactiva l’alarma.

      Quan l’alarma està activada, pots seleccionar el so, el volum, una vibració i l’opció de posposar-la.

      Nota: No pots seleccionar una cançó per a un despertador. Tanmateix, pots seleccionar una cançó per a una alarma amb l’app Rellotge .

  5. Quan hagis acabat, toca “Afegir” o “Fet”.

    En tocar “Fet”, els canvis s’apliquen a tots els dies de l’horari.

Canviar només el teu pròxim horari

Pots fer un canvi temporal en un horari de son.

  1. Toca “Explorar” a la part inferior dreta i, després, toca “Dormir”.

  2. Desplaça’t cap avall fins a “Horari” i, després, toca “Editar” (a sota de “Següent”).

  3. Arrossega el botó “Anar a dormir” per canviar l’hora d’anar al llit, el botó del despertador per canviar l’hora de despertar-te, o el semicercle que hi ha entre les icones per canviar les dues hores al mateix temps.

  4. Selecciona opcions d’alarma.

    Quan l’alarma està activada, pots seleccionar el so, el volum, una vibració i l’opció de posposar-la.

  5. Toca “Fet”.

Nota: També pots utilitzar l’app Rellotge per canviar el teu pròxim despertador.

Després de la teva pròxima hora de despertar-te es continuarà amb l’horari normal.

Veure tambéDesactivar tots els horaris de son i despertadorsEliminar un horari de son i l’alarma corresponentCanviar el temps de relaxació, els objectius de dormir i molt més a l’app Salut de l’iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
T'ha sigut útil?
Límit de caràcters: 250
El límit de caràcters és de 250.
Gràcies per la teva opinió.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.