你可以在 Mac 上為選單列、Dock、視窗和內建 App 選擇淺色或深色外觀，或在日間自動將外觀從淺色調整為深色。
前往 Mac 上的「系統設定」App 。
按一下側邊欄中的「外觀」。（你可能需要向下捲動。）
為我打開「外觀」設定
選取「自動」、「淺色」或「深色」。
「自動」會根據你設定的「夜覽」排程將外觀從淺色切換到深色。請參閱：更改「夜覽」設定。
在 Mac 已閒置至少一分鐘之後，「自動」才會切換外觀。
「淺色」是不會變動的淺色背景。
「深色」是不會變動的深色背景。「深色模式」會將色彩配置調深，讓視窗和控制項目看起來如同後退到背景中，因此你正在使用的內容會凸顯出來。這對檢視文件、簡報、照片、電影、網頁和更多項目相當有效。
【提示】你可以在「控制中心」中快速開啟或關閉「深色模式」。在選單列中，按一下 ，按一下「顯示器」旁邊的 ，然後按一下「深色模式」。
在「外觀」設定中，你也可選擇按鈕、彈出式選單和其他 UI 控制項目的強調顏色，以及用於反白選取文字的反白顏色。
部分動態背景圖片可能會提供靜態影像，因此背景圖片不會受淺色或深色外觀影響。例如，若你在設定 macOS 期間選擇了深色外觀，背景圖片便會設為深色靜態影像。你可以更改此圖片。請參閱：「背景圖片」設定。
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，按一下「顯示器」旁邊的 
，然後按一下「深色模式」。