Apple Watch 使用手冊

• 歡迎使用
• 為你介紹 Apple Watch
  • Apple Watch 型號
  • 使用按鈕和手勢
  • 開始使用 Apple Watch
  • 使用 Apple Watch 保持完美體態
  • 使用 Apple Watch 保持聯繫
  • 為户外活動而設的 Apple Watch Ultra
• 新功能
• 設定並開始使用
  • 設定 Apple Watch
  • 設定 Apple Watch 並與 iPhone 配對
  • 將另一隻 Apple Watch 與 iPhone 配對
  • Wi-Fi 和流動網絡
    • 連接 Wi-Fi
    • 設定和使用流動網絡服務
    • 使用雙 SIM 卡
  • 已配對的 iPhone 不在身邊的情況下使用 Apple Watch
  • 開機和喚醒 Apple Watch
  • 鎖定或解鎖 Apple Watch
  • 充電及監控電池狀態
    • 替電池充電
    • 檢查電池健康和使用狀況
    • 延長電池使用時間
• Apple Watch 親子設定
  • 設定「Apple Watch 親子設定」
  • 開始使用「上課時間」
  • 播放音樂和 Podcast
  • 查看健身記錄和健康報告
  • 使用「家庭版 Apple Cash」
• 基本概述
  • Apple Watch 上的 App
  • 開啟 App
  • 報時
  • 狀態圖像
  • 控制中心
    • 使用「控制中心」
    • 使用電筒
    • 呼叫你的 iPhone
    • 使用「飛行模式」
    • 開啟「上課時間」
    • 自訂「控制中心」
  • 查看及回應通知
  • 透過手勢快速將通知靜音
  • 讓通知長時間靜音
  • 以「智慧型疊放」查看小工具
  • 使用互點兩下來執行常用動作
  • 使用動作按鈕
  • 輸入文字
• 個人化 Apple Watch
  • 變更設定
  • 更改語言和方向
  • 調整亮度和文字大小
  • 調整音量和觸覺回報
  • 選擇提示聲和觸覺回報
  • 卸除、更換和扣上錶帶
  • 整理 App
  • 檢視 App 設定和儲存空間
  • 自訂通知和「專注模式」的模式
    • 變更通知設定
    • 使用「專注模式」
  • 更新你的 Apple 帳户
• Apple Watch 的安全功能
  • 安全功能
  • 聯絡緊急服務
  • 設定和檢視「醫療檔案」
  • 使用「報平安」
  • 管理「跌倒偵測」
  • 管理「車禍偵測」
  • 透過衛星在脫離通訊網的情況下通訊
    • 設定衛星通訊
    • 使用衛星功能
• Siri
  • 使用 Siri
  • 了解 Siri 的功能
    • 詢問 Siri 以取得資料
    • 使用 Siri 處理日常大小事
    • 要求 Siri 播放音訊
    • 使用 Siri 追蹤你的健康和健身情況
    • 控制你的 Apple Watch 和智能家居裝置
  • 聆聽和回應收到的通知
  • 用 Siri 讀出來電
• Apple Watch 錶面
  • 更改 Apple Watch 錶面
  • 將複雜功能加入錶面
  • 分享 Apple Watch 錶面
  • 錶面及功能
• 配搭 Apple Watch 跑步
• 追蹤重要的健康資料
  • 開始使用健康功能
  • 設定「洗手」
  • 查看在日照下的時間
• App
  • 健身記錄
    • 追蹤每日的健身記錄
    • 調整「健身記錄」圓圈目標
    • 追蹤訓練負荷量
    • 分享你的健身記錄
  • 鬧鐘
  • App Store
    • 取得 App
    • 更改設定
  • 有聲書
  • 血氧
  • 計算機
  • 日曆
  • 相機遙控器
  • 指南針
    • 使用「指南針」App
    • 檢視和加入指南針航點
    • 使用「回溯」來追溯你的足跡
  • 通訊錄
    • 通訊錄
    • 使用 NameDrop 來共享聯絡資料
  • 經期追蹤
    • 使用「經期追蹤」
    • 接收回顧排卵時間推算
    • 追蹤懷孕
  • 水深
    • 測量水下溫度、時間長度和水深
    • 記錄你的水下活動
    • 設定「水深」App
  • 心電圖
  • 尋找聯絡人、裝置和物品
    • 尋找聯絡人
      • 檢視朋友的位置
      • 取得前往朋友位置的路線
    • 尋找位置不明的裝置
    • 尋找物品
      • 定位 AirTag
      • 將 AirTag 標示為遺失
  • 心率
    • 心率
    • 心臟健康
    • 接收高血壓通知
  • 家居
    • 控制你的家居
    • 使用「電網預測」來規劃你的用電
    • 傳送和接收廣播訊息
    • 遙距取用你的智慧型家居配件
  • 郵件
    • 閲讀郵件
    • 編寫及回覆郵件
    • 管理郵件
  • 地圖
    • 尋找地點並探索
    • 探索地圖
    • 取得路線
    • 使用離線地圖
  • 藥物
  • Memoji
  • 訊息
    • 閲讀訊息
    • 傳送和回覆訊息
    • 編輯和取消傳送訊息
    • 翻譯訊息
    • 傳送貼圖、動畫和其他內容
    • 共享你的位置
    • 分享訊息
    • 撥打 FaceTime 語音通話
  • 靜觀
    • 開始「沉思」或「呼吸」環節
    • 記錄你的心理狀態
  • 音樂
    • 加入音樂
    • 移除音樂
    • 播放音樂
    • 使用「音樂」完成更多工作
    • 廣播
  • 音樂識別
  • News
  • 噪音
    • 測量噪音水平
    • 監測你的環境噪音暴露量
  • 備忘錄
    • 製作和檢視備忘錄
    • 整理備忘錄
  • 播放中
  • 電話
    • 撥打電話和 FaceTime 語音通話
    • 接聽或拒絕來電
    • 進行通話期間
  • 相片
    • 選擇相簿並管理儲存空間
    • 檢視相片
    • 自訂「相片」錶面
  • Podcast
    • 加入 Podcast
    • 播放 Podcast
  • 提醒事項
    • 製作和檢視列表
    • 編輯和整理列表
  • 遙控器
  • 捷徑
  • 警笛
  • 睡眠
    • 追蹤你的睡眠
    • 檢視睡眠分數
    • 追蹤晚間的手腕溫度
    • 接收睡眠窒息症通知
  • 股市
  • 秒錶
  • 潮汐
  • 計時器
  • 使用「貼士」App
  • 翻譯
  • 維生指數
  • 錄音機
  • 對講機
  • 銀包
    • 關於 Apple「銀包」
    • 設定 Apple Pay
    • 使用 Apple Pay 進行免觸式付款
    • 使用 Apple Cash
    • 使用 Apple Card
    • 使用票證
    • 使用獎勵卡
    • 乘搭大眾運輸工具
    • 家居、酒店房間和汽車的鎖匙
    • 針卡
  • 天氣
    • 查看天氣
    • 查看其他地方的天氣
  • 體能訓練
    • 開始使用
    • 完成體能訓練
      • 開始體能訓練
      • 開始户外推輪椅體能訓練
      • 在進行體能訓練期間調整 Apple Watch
      • 在體能訓練期間播放音訊
      • 使用 Workout Buddy
      • 使用健身器材
      • 結束體能訓練並檢視摘要
    • 自訂體能訓練
      • 製作「自訂體能訓練」
      • 結合多項體能訓練
      • 自訂體能訓練顯示方式
    • 去跑步
      • 開始户外跑步體能訓練
      • 體能訓練顯示方式和跑步測量指標
      • 檢視「心率區間」
    • 踩單車
    • 去游泳
    • 在「體能訓練」中更改設定
  • 世界時鐘
• 配搭 Apple Watch 使用其他裝置
  • 連接藍牙耳筒或喇叭
  • 選擇音訊目標
  • 接手工作
  • 解鎖你的 Mac
  • 解鎖你的 iPhone
  • 使用 iPhone 呼叫你的 Apple Watch
• 輔助使用
  • 透過 Siri 使用輔助使用功能
  • 使用「輔助使用快捷鍵」
  • 視覺
    • 使用「旁白」
    • 使用「旁白」設定 Apple Watch
    • Apple Watch 的「旁白」基本入門
    • 使用點字顯示器
    • 縮放
    • 調整文字和顯示設定
    • 使用觸覺回報報時
  • 聽力
    • 設定及使用 RTT
    • 輔助使用音訊設定
    • 控制「即時聆聽」
  • 輸入以朗讀
  • 活動能力
    • Apple Watch 鏡像輸出
    • 控制附近裝置
    • 輔助觸控
    • 使用藍牙鍵盤
    • 調整動作技能設定
    • 自動開啟焦點 App
• 重新啟動、清除、復原、還原及更新
  • 重新啟動 Apple Watch
  • 取消配對並清除 Apple Watch
  • 萬一忘記密碼
  • 復原 Apple Watch
  • 從備份還原 Apple Watch
  • 更新 Apple Watch 軟件
• 取得輔助説明
  • 保護遺失的 Apple Watch
  • 取得 Apple Watch 的相關資料
  • 尋找序號
  • 檢視本使用手冊其他方式
  • 「Apple Watch 支援」網站
  • 了解更多、服務及支援
• 安全、操作和支援
  • 重要安全資料
  • 重要操作資料
  • 未獲授權的 watchOS 修改
  • 錶帶保養資料
  • FCC 合規聲明
  • ISED 加拿大合規聲明
  • 「超寬頻」資料
  • 第 1 類激光資料
  • 棄置及回收資料
  • Apple 與環境保護
• 版權和商標