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在 iPad 上的「健康」中查看月經週期預測和記錄
記錄月經週期時，你可以查看預測下次經期或受孕期間的日期、下次經期或受孕期間接近時收到通知、檢視有關你經期記錄的詳細資訊等等。
檢視你的週期時間表
點一下 
，然後點一下「經期追蹤」。
在螢幕最上方，時間列顯示下列圖像。
圖像 | 說明 |
|---|---|
 | 預測的月經日。 |
 | 預測的受孕期間日。 |
 | 你可能排卵的一天（需要將 Apple Watch Series 8 或後續機型或任何 Apple Watch Ultra 機型與你的 iPhone 配對；部分國家或地區不適用）。 |
 | 記錄的經期日。 |
 | 你有加入資訊的日子（例如記下發生頭痛或經痛）。 |
若要選擇其他日子，請滑動時間列。
查看預測下次經期日和記錄上次經期日
前往 iPad 上的「健康」App
。點一下
，然後點一下「經期追蹤」。捲動至「重點」來查看你下次經期可能開始的時間。
如果你沒有看到預測內容，請點一下「重點」旁邊的「顯示全部」。
捲動至「摘要」來查看上次經期日期和一般月經天數。
如果你沒有看到月經預測，請確認已在「選項」中開啟「月經預測」。
檢視你的經期記錄
前往 iPad 上的「健康」App
。點一下
，然後點一下「經期追蹤」。若要查看你過去三次經期的摘要，請向下捲動至「週期記錄」。
若要查看你過去所有經期的摘要，請點一下週期。
若要傳送或儲存經期記錄的 PDF 檔，請點一下「輸出為 PDF」，點一下
，然後選擇選項。若要查看有關某個週期的詳細資訊，請點一下該週期。
若要更改週期的詳細資訊，請點一下「編輯」。
若要傳送或儲存經期詳細資訊的 PDF 檔，請點一下「輸出為 PDF」，點一下
，然後選擇選項。
如果你收到經期異常通知
記錄的經期記錄顯示出可能的經期異常，你可以接收通知。經期不規律、經期不頻繁、經期天數長和持續的點狀出血是常見的經期異常，可能表示出現潛在的醫療狀況或是其他因素所導致。
當你收到通知，請執行下列操作來查看你記錄的週期記錄：
前往 iPad 上的「健康」App
。點一下「可能的週期異常」通知中的「檢視週期記錄」。
依照螢幕上的指示操作來確認、加入或編輯經期記錄中的資料。
如果偵測到經期異常，畫面會顯示後續建議步驟。
檢視你的經期摘要
你可以檢視上次月經週期的摘要、一般月經天數、一般週期天數、持續影響週期的因素等資料。
前往 iPad 上的「健康」App
。點一下
，然後點一下「經期追蹤」。向下捲動，然後點一下「摘要」。
捲動來檢視你去年的統計資料。
更改經期追蹤通知、經期預測顯示方式和其他選項
你可以關閉經期、受孕和經期異常通知、隱藏經期和受孕預測等等。你可以隨時開啟這些設定。
前往 iPad 上的「健康」App
。點一下
，然後點一下「經期追蹤」。向下捲動，點一下「選項」，然後開啟或關閉選項。
關於健康資料和隱私權
你在「健康」中所加入有關自己的資訊，可供你自行運用和分享。你可以決定要將什麼資訊儲存在「健康」中，以及誰可以取用你的資料。
當你的 iPad 透過 Face ID、Touch ID 或密碼鎖定時，你在「健康」中的所有健康和健身資料（除了你的醫療卡以外）都會做加密處理。所有同步到 iCloud 的健康資料，都會在傳輸過程中和 Apple 伺服器上做加密處理。此外，如果你使用的 iPadOS、iOS 和 watchOS 版本（如果你有使用 iPhone 和 Apple Watch 來追蹤經期）有搭配預設雙重認證和密碼，你的健康和活動資料就會以 Apple 無法讀取的方式儲存。
這表示當你使用「經期追蹤」功能和雙重認證時，你同步到 iCloud 的健康資料會進行端對端加密，而 Apple 沒有解密資料所需的金鑰，因此無法讀取。