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在 iPad 上建立、管理並追蹤螢幕使用時間密碼
你可以建立一組密碼，必須輸入這組密碼才能更改你為自己或 18 歲以下小孩所選取的「螢幕使用時間」設定（年齡標準依國家或地區而異）。為你自己或小孩設定密碼後，你可以隨時在「設定」中更改或移除密碼。你也可以在小孩使用密碼時收到通知。
建立螢幕使用時間密碼
當你設定「螢幕使用時間」密碼時，必須輸入密碼才能更改你為自己或小孩選擇的設定。
前往 iPad 上的「設定」App
。點一下「螢幕使用時間」，然後執行下列其中一項操作：
為自己設定密碼：向下捲動，然後點一下「鎖定螢幕使用時間設定」。
為小孩設定密碼：向下捲動，然後從你的「家人共享」群組中選取一位家庭成員。向下捲動，點一下「管理螢幕使用時間」，然後點一下「鎖定螢幕使用時間設定」。
如果你沒有看到「家人共享」群組，請確定你已登入「Apple 帳號」，並已設定「家人共享」。請參閱：登入你的「Apple 帳號」、在 iPad 上設定家人共享。
輸入四位數密碼，然後再次輸入密碼以驗證。
【注意】為自己設定密碼後，你也可以設定「螢幕使用時間密碼復原」。如果你設定這項功能，當你忘記密碼時，可以使用「Apple 帳號」重置你的「螢幕使用時間」密碼。
更改螢幕使用時間密碼
前往 iPad 上的「設定」App
。點一下「螢幕使用時間」，然後執行下列其中一項操作：
為自己更改密碼：向下捲動，點一下「更改螢幕使用時間密碼」，然後選取「更改螢幕使用時間密碼」。
為小孩更改密碼：向下捲動，然後從你的「家人共享」群組中選取一位家庭成員。向下捲動，點一下「管理螢幕使用時間」，點一下「更改螢幕使用時間密碼」，然後選取「更改螢幕使用時間密碼」。
如果你沒有看到「家人共享」群組，請確定你已登入「Apple 帳號」，並已設定「家人共享」。請參閱：登入你的「Apple 帳號」、在 iPad 上設定家人共享。
輸入你目前的密碼（如果是更改自己的密碼）或你 iPad 的六位數密碼（如果是更改家庭成員的密碼）。
輸入新的四位數密碼，然後再次輸入新密碼以驗證。
【提示】如果小孩得知自己的「螢幕使用時間」密碼，你可以更改密碼，然後在當天剩餘時間開啟「停用時間」。請參閱：設定遠離螢幕的排程。
移除螢幕使用時間密碼
前往 iPad 上的「設定」App
。點一下「螢幕使用時間」，然後執行下列其中一項操作：
為自己移除密碼：向下捲動，點一下「更改螢幕使用時間密碼」，然後選取「關閉螢幕使用時間密碼」。
移除小孩的密碼 向下捲動，然後從你的「家人共享」群組中選取一位家庭成員。向下捲動，點一下「管理螢幕使用時間」，點一下「更改螢幕使用時間密碼」，然後選取「關閉螢幕使用時間密碼」。
如果你沒有看到「家人共享」群組，請確定你已登入「Apple 帳號」，並已設定「家人共享」。請參閱：登入你的「Apple 帳號」、在 iPad 上設定家人共享。
輸入你目前的密碼（如果要更改自己的密碼）或你 iPad 的六位數密碼（如果要更改小孩的密碼）。
檢查上次使用螢幕使用時間密碼的時間
如果你為小孩設定了「螢幕使用時間」密碼，你也可以檢視該密碼上次使用的時間以及在哪部裝置上使用。
前往 iPad 上的「設定」App
。點一下「螢幕使用時間」，向下捲動，然後從你的「家人共享」群組中選擇一位小孩。
如果你沒有看到「家人共享」群組，請確定你已登入「Apple 帳號」，並已設定「家人共享」。請參閱：登入你的「Apple 帳號」、在 iPad 上設定家人共享。
向下捲動，然後點一下「管理螢幕使用時間」。
如果小孩在他們的裝置上使用「螢幕使用時間」密碼，家長/監護人會收到通知。你可以前往「設定」
>「螢幕使用時間」> [小孩的名字] >「管理螢幕使用時間」>「自訂通知」>「關閉螢幕使用時間密碼」來關閉「使用螢幕使用時間密碼」通知。【注意】「使用螢幕使用時間密碼」只會在安裝 iPadOS 18.5 或以上版本的 iPad 上顯示，且須在安裝 iPadOS 18.5、iOS 18.5、macOS 15.5 或以上版本的裝置上使用小孩的密碼時才會顯示。