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在 iPhone 上的“健康”中监测你的步行稳定性

你将 iPhone 放在口袋中或挂于腰侧时，“健康” App 使用自定义算法来评估你的平衡、力量和步态。若稳定性降低或持续偏低，你可以收到通知，并且可以自动与亲近的人共享通知。“健康”还可以显示有助于改善步行稳定性的锻炼。（iPhone 8 以及后续机型。）

在稳定性偏低或非常低时收到通知

  1. 轻点右上方你的头像或姓名首字母。

    如果没有看到你的头像或姓名首字母，请轻点屏幕底部的“摘要”或“浏览”，然后滚动到屏幕顶部。

  2. 轻点“健康核对清单”。

  3. 轻点“步行稳定性通知”的“设置”，然后按照屏幕指示操作。

若要查看你的通知，请轻点右下方的“浏览”，轻点“活动能力”，向下滚动，然后轻点“步行稳定性通知”。

若要自动与亲近的人共享步行稳定性通知，请参阅在 iPhone 上的“健康”中共享你的数据。

查看你的步行稳定性数据

  1. 轻点右下方的“浏览”，然后轻点“活动能力”。

  2. 轻点“步行稳定性”（可能需要向下滚动）。

  3. 若要了解三个稳定性级别（“正常”、“低”和“非常低”），请轻点 “显示信息”按钮。

了解如何改善步行稳定性

  1. 轻点右下方的“浏览”，然后轻点“活动能力”。

  2. 向下滚动，然后轻点“有可能改善步行稳定性的锻炼”。

另请参阅iPhone 上的“健康”数据介绍在 iPhone 上的“健康”中记录月经周期信息
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