watchOS 26
watchOS 11
watchOS 10
S spremembo tega kontrolnika boste znova naložili stran

Spåra den nattliga handledstemperaturen på Apple Watch

Ha på dig Apple Watch i sängen för att spåra nattliga förändringar av handledstemperaturen (på modeller som stöds) som kan ge insikter om hälsan. I appen Vitalparametrar kan du visa handledstemperaturen och enkelt se om den avviker från sitt typiska intervall. Cykelkoll kan dessutom använda handledstemperaturdata till att förbättra förutsägelser om mens och få uppskattningar av ägglossning.

Upprätta en temperaturbaslinje genom att ha på dig Apple Watch i sängen med Sömnspårning aktiverad.

Viktigt: Funktionen för temperaturmätning är inte en medicinsk enhet, och den är inte avsedd att användas för medicinsk diagnostik eller behandling eller i något annat medicinskt syfte.

Ställ in spårning av handledstemperatur

  1. Se till att du har slagit på Spåra sömnen med Apple Watch och ställ sedan in Sömn.

  2. Upprätta en temperaturbaslinje genom att se till att fokuset Sover är på och sedan ha på dig Apple Watch medan du sover.

    Om du vill samla in data för handledstemperatur från Apple Watch måste den spåra din sömn under minst fyra timmar per natt. Data för handledstempaturen blir tillgängliga efter ungefär fem nätter.

Obs! Kroppstemperaturen varierar naturligt och kan skilja sig åt från natt till natt beroende på ett antal olika variabler. Handledstemperaturen kan också påverkas av externa faktorer, exempelvis sovmiljön.

Granska handledstemperaturen

  1. Öppna appen Hälsa på iPhone och tryck på Bläddra.

  2. Tryck på Kroppsmått och tryck sedan på Handledstemperatur.

  3. Du kan visa detaljer om en registrering genom att trycka på en punkt i diagrammet.

Stäng av spårning av handledstemperatur

  1. Öppna appen Inställningar på Apple Watch.

  2. Öppna Integritet och säkerhet > Hälsa.

  3. Tryck på Handledstemperatur och stäng av Handledstemperatur.

Du kan också öppna Apple Watch-appen på iPhone och trycka på Min klocka, trycka på Integritet och sedan stänga av Handledstemperatur.

Se ävenAnvänd fokuslägen på Apple WatchHåll koll på dina vitalparametrar på Apple Watch
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Var detta till hjälp?
Högsta antal tecken: 250
Högsta antal tecken är 250.
Tack för din feedback.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.