Spremenite obdobje umirjanja, cilj spanja in drugo v aplikaciji Health v iPhonu

Možnosti načina Sleep lahko spremenite v aplikaciji Health .

  1. Tapnite Browse na dnu desno in nato tapnite Sleep.

  2. Pomaknite se navzdol do Your Schedule in nato tapnite Full Schedule & Options.

  3. Pomaknite se navzdol do Additional Details in nato spremenite:

    • Obdobje umirjanja: Tapnite Wind Down, nato izberite, koliko minut ali ur določite za umirjanje pred načrtovanim časom za spanje. Način Sleep Focus se vklopi na začetku obdobja umirjanja.

    • Cilj spanja: Tapnite Sleep Goal, nato izberite čas. Novi nastavljeni urniki odražajo vaš novi cilj.

    • Spremljajte obdobje, ko ste v postelji z iPhonom: Ko to vklopite, iPhone samodejno spremlja vaš čas v postelji tako, da analizira, kdaj dvignete in uporabite svoj iPhone. Te podatke si lahko ogledate v zgodovini spanja v aplikaciji Health. Lahko pa tudi izklopite to nastavitev in uporabite sledilnik spanja ali monitor, da ugotovite, koliko časa ste v postelji, ali odprete kategorijo Sleep v aplikaciji Health, nato pa tapnite Add Data, da ročno dodate podatke.

    • Obvestila načina Sleep: Vklopite ali izklopite Sleep Reminders ali Sleep Results.

      Opomba: Obvestila Sleep Results zahtevajo podatke iz ure Apple Watch ali drugih aplikacij in strojne opreme za sledenje spanju.

    Del Additional Details na zaslonu Full Schedule.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Uporabno?
Omejitev znakov: 250
Zgornja omejitev znakov je 250.
Hvala za povratne informacije.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.