iOS 26

iOS 18

iOS 17

iOS 16

iOS 15

Vyberte verziu:

Po úprave tohto ovládacieho prvku sa táto stránka znova načíta

Vitajte
- Základy nastavenia
- Vytvorte si na iPhone vlastné jedinečné prostredie
- Snímanie skvelých fotiek a videí
- Udržiavanie kontaktu s priateľmi a rodinou
- Zdieľanie funkcií s rodinou
- Používanie iPhonu pri každodenných činnostiach
- Odborné rady od podpory Apple
Čo je nové v iOS 17
- Zapnutie a nastavenie iPhonu
- Zobudenie, odomknutie a zamknutie
- Nastavenie mobilnej služby
- Používanie dvoch SIM kariet
- Pripojenie na internet
- Vyhľadávanie nastavení
- Nastavenie účtov pre email, kontakty a kalendáre
- Význam stavových ikon
- Čítanie príručky užívateľa a jej pridanie medzi záložky
- - Základné gestá
  - Gestá na modeloch iPhonu s Face ID
- Úprava hlasitosti
- Stíšenie iPhonu
- Multitasking s obrazom v obraze
- Prístup k funkciám zo zamknutej plochy
- Používanie Dynamic Islandu
- Vykonávanie rýchlych akcií
- Vyhľadávanie na iPhone
- Získanie informácií o iPhone
- Zobrazenie alebo zmena nastavení mobilných dát
- Cestovanie s iPhonom
- Zmena zvukov a vibrovania
- Používanie akčného tlačidla na iPhone 15 Pro a iPhone 15 Pro Max
- Vytvorenie prispôsobenej zamknutej obrazovky
- Zmena pozadia
- Úprava jasu a vyváženia farieb obrazovky
- Dlhšie zapnutý displej iPhonu
- Používanie pasívneho režimu
- Prispôsobenie veľkosti textu a nastavenia zväčšenia
- Zmena názvu iPhonu
- Zmena dátumu a času
- Zmena jazyka a regiónu
- Používanie a prispôsobenie Ovládacieho centra
- Zmena alebo zamknutie orientácie obrazovky
- Prispôsobenie možností zdieľania
- Pridávanie alebo zmena klávesníc
- Pridávanie emoji a nálepiek
- Vytvorenie snímky obrazovky
- Vytvorenie záznamu obrazovky
- - Kreslenie v dokumentoch
  - Pridávanie textu, tvarov, podpisov a ďalších prvkov
- Vypĺňanie formulárov a podpisovanie dokumentov
- Používanie funkcie Text naživo na interakciu s obsahom zachyteným na fotkách a videách
- Používanie funkcie Vizuálne vyhľadávanie na identifikáciu objektov na fotkách a vo videách
- Oddelenie hlavného objektu na fotke od pozadia
- - Sťahovanie apiek
  - Používanie app clipov
  - Aktualizácia apiek
  - Zobrazenie alebo zrušenie odberov
  - Správa nákupov, nastavení a obmedzení
  - Inštalácia a správa písiem
- - Nakupovanie kníh a audiokníh
  - Čítanie kníh
  - Pridávanie anotácií do kníh
  - Prístup ku knihám na iných zariadeniach Apple
  - Počúvanie audiokníh
  - Nastavenie cieľov čítania
  - Usporiadanie kníh
  - Čítanie PDF
- Kalkulačka
- - Vytváranie a upravovanie udalostí v apke Kalendár
  - Posielanie pozvánok
  - Odpovedanie na pozvánky
  - Zmena spôsobu zobrazenia udalostí
  - Vyhľadávanie udalostí
  - Zmena nastavení kalendára a udalosti
  - Plánovanie a zobrazovanie udalostí v inom časovom pásme
  - Sledovanie udalostí
  - Používanie viacerých kalendárov
  - Použitie kalendára sviatkov
  - Zdieľanie kalendárov uchovaných v iCloude
- - Úprava hlasitosti uzávierky
  - Nastavenie režimu HDR kamery
  - Nahrávanie videí
  - Nahrávanie priestorových videí pre Apple Vision Pro
  - Nahrávanie videí vo formáte ProRes
  - Nahrávanie videí vo filmovom režime
  - Zmena nastavení nahrávania videa
  - Uloženie nastavení kamery
  - Prispôsobenie objektívu hlavnej kamery
  - Zmena rozšírených nastavení kamery
  - Prezeranie, zdieľanie a tlač fotiek
  - Používanie textu naživo
  - Skenovanie QR kódov
- - Prezeranie svetového času
  - Nastavenie budíka
  - Zmena najbližšieho nastaveného budíčka
  - Používanie stopiek
  - Používanie viacerých časovačov
- Kompas
- - Pridávanie a používanie kontaktných údajov
  - Upravovanie kontaktov
  - Pridanie vlastných kontaktných údajov
  - Zdieľanie kontaktných údajov na iPhone pomocou NameDropu
  - Používanie iných účtov pre kontakty
  - Používanie kontaktov v apke Telefón
  - Zlúčenie alebo skrytie duplicitných kontaktov
  - Exportovanie kontaktov
- - Začíname s apkou FaceTime
  - - Uskutočňovanie FaceTime hovorov
    - Prijímanie FaceTime hovorov
  - Vytvorenie odkazu na FaceTime
  - Fotenie snímok Live Photo
  - Zapnutie živých titulkov vo FaceTime hovore
  - Používanie iných apiek počas hovoru
  - Uskutočnenie skupinového FaceTime hovoru
  - Zobrazenie účastníkov v mriežke
  - Spoločné pozeranie, počúvanie a hranie hier cez SharePlay
  - Zdieľanie obrazovky počas FaceTime hovoru
  - Spolupráca na dokumente v apke FaceTime
  - Používanie funkcií videokonferencií
  - Prenos FaceTime hovoru na iné Apple zariadenie
  - Zmena nastavení videa v apke FaceTime
  - Zmena nastavení zvuku vo FaceTime
  - Zmena vášho vzhľadu
  - Opustenie hovoru alebo prepnutie do apky Správy
  - Blokovanie nežiaducich volajúcich
  - Nahlásenie hovoru ako nevyžiadaného
- - Pripojenie externých zariadení alebo serverov
  - Upravovanie súborov, priečinkov a stiahnutých položiek
  - Vyhľadávanie súborov a priečinkov
  - Usporiadanie súborov a priečinkov
  - Posielanie súborov
  - Nastavenie iCloud Drivu
  - Zdieľanie priečinkov a súborov na iCloud Drive
  - Použitie externého úložného zariadenia, súborového servera alebo služby cloudového úložiska
- - Úprava nastavení mapy
- - Začíname s apkou Kondícia
  - Sledovanie každodennej aktivity a zmeny cieľa pohybu
  - Zobrazenie zhrnutia aktivity
  - Synchronizácia tréningovej apky tretej strany
  - Úprava hlásení o kondícii
  - Zdieľanie aktivity
- - Začíname s apkou Freeform
  - Vytváranie násteniek apky Freeform
  - Kreslenie a písanie rukou
  - Pridanie textu
  - Pridávanie tvarov
  - Pridávanie súborov
  - Používanie jednotných štýlov
  - Umiestňovanie položiek na nástenke
  - Vyhľadávanie na nástenkách v apke Freeform
  - Zdieľanie a spolupráca
  - Vymazávanie a obnovovanie násteniek
- - Začíname s apkou Zdravie
  - Vyplnenie profilu v apke Zdravie
  - - Sťahovanie zdravotných záznamov
    - Zobrazenie zdravotných záznamov
  - Sledovanie stability chôdze
  - - Zaznamenávanie informácií o menštruačnom cykle
    - Zobrazenie predpovedí a histórie menštruačného cyklu
  - - Sledovanie užívania liekov
    - Získanie ďalších informácií o vašich liekoch
  - - Zaznamenávanie duševného stavu
    - Vyplnenie dotazníka duševnej pohody
  - - Kontrola hlasitosti v slúchadlách
    - Používanie dát audiogramu
  - Registrácia v programe darovania orgánov
  - Zálohovanie zdravotných dát
- - Úvod do Domácnosti
  - Upgradovanie na novú architektúru apky Domácnosť
  - Nastavenie príslušenstva
  - Ovládanie príslušenstva
  - Ovládanie domácnosti pomocou Siri
  - Plánovanie používania energie na základe prognózy siete
  - Set up HomePod (Nastavenie HomePodu)
  - Ovládanie domácnosti na diaľku
  - Vytváranie a používanie scén
  - Používanie automatizácií
  - Nastavenie bezpečnostných kamier
  - Používanie funkcie rozpoznávania tvárí
  - Odomykanie dverí kľúčom od domácnosti
  - Konfigurácia routera
  - Pozvanie ďalších osôb na ovládanie príslušenstva
  - Pridanie ďalších domácností
- - Získavanie hudby, filmov a TV seriálov
  - Získavanie zvonení
  - Spravovanie nákupov a nastavení
- - Začíname s apkou Denník
  - Zapisovanie do denníka
  - Čítanie starších záznamov v denníku
  - Zmena nastavení apky Denník
- - Zväčšovanie okolitých predmetov
  - Zmena nastavení
- - - Pridávanie a odstraňovanie emailových účtov
    - Nastavenie vlastnej emailovej domény
  - Čítanie emailov
  - Nastavenie emailových hlásení
  - Vyhľadávanie emailov
  - Usporiadanie emailov v schránkach
  - - Označovanie alebo blokovanie emailov
    - Filtrovanie emailov
  - - Používanie funkcie Skryť môj email
    - Používanie ochrany súkromia v apke Mail
  - Zmeny nastavení emailu
  - Vymazávanie a obnovovanie emailov
  - Pridanie widgetu Mail na plochu
  - Tlač emailov
- - Prezeranie máp
  - Získanie informácií o premávke a počasí
  - Získanie odvozu zdieľaným vozidlom
  - Odhad trvania cesty a času príchodu
  - Stiahnutie offline máp
  - Prezeranie okolia rôznych miest
  - Prehliadky Flyover
  - Vyhľadanie nastavení apky Mapy
- - Meranie rozmerov
  - Zobrazenie a uloženie meraní
  - Meranie výšky osôb
  - Používanie vodováhy
- - Nastavenie apky Správy
  - Služba iMessage
  - Posielanie správ a odpovedanie na ne
  - Odvolanie a úprava správ
  - Ako nestratiť prehľad v správach
  - Vyhľadávanie
  - Preposielanie a zdieľanie správ
  - Skupinové konverzácie
  - Spoločné pozeranie, počúvanie a hranie pomocou funkcie SharePlay
  - Spolupráca na projektoch
  - Používanie iMessage apiek
  - Zhotovovanie a úprava fotiek alebo videí
  - Zdieľanie fotiek, odkazov a ďalšieho obsahu
  - Posielanie nálepiek
  - Žiadosti o peniaze, posielanie a prijímanie platieb
  - Odosielanie a prijímanie audiospráv
  - Zdieľanie vlastnej polohy
  - Animovanie správ
  - Odosielanie a ukladanie GIF súborov
  - Zapnutie alebo vypnutie potvrdení o prečítaní
  - Úprava hlásení
  - Blokovanie, filtrovanie a nahlasovanie správ
  - Vymazávanie správ a príloh
  - Obnovenie vymazaných správ
- - Získanie hudby
  - Zobrazenie albumov, playlistov a ďalších položiek
  - Prehrávanie hudby
  - Zobrazenie informácií o autoroch a textov skladieb
  - Usporiadanie hudby do poradia
  - Počúvanie živého vysielania rádia
  - Zmena spôsobu, akým znie hudba
- - Začíname s News
  - Používanie widgetov apky News
  - Zobrazenie spravodajských článkov vybraných priamo pre vás
  - Čítanie článkov
  - Sledovanie vašich obľúbených tímov pomocou funkcie Moje športy.
  - Počúvanie audiozhrnutí Apple News Today (Dnes na Apple News)
  - Vyhľadávanie článkov aktualít
  - Ukladanie článkov v apke News na neskôr
  - Predplatenie individuálnych kanálov aktualít
- - Začíname s apkou Poznámky
  - Pridávanie a odstraňovanie účtov
  - Vytváranie a formátovanie poznámok
  - Kreslenie alebo písanie
  - Pridávanie fotiek, videí a ďalšieho obsahu
  - Skenovanie textu a dokumentov
  - Práca s PDF súbormi
  - Pridávanie odkazov
  - Vytváranie rýchlych poznámok
  - Prehľadávanie poznámok
  - Usporiadanie do priečinkov
  - Usporiadanie pomocou tagov
  - Používanie dynamických priečinkov
  - Zdieľanie a spolupráca
  - Export alebo tlač poznámok
  - Zamknutie poznámok
  - Zmena nastavení Poznámok
- - Uskutočnenie hovoru
  - Zobrazenie a vymazanie histórie hovorov
  - Prijatie alebo odmietnutie prichádzajúcich hovorov
  - Počas hovoru
  - Uskutočnenie konferenčného hovoru alebo hovoru medzi viacerými účastníkmi na iPhone
  - Nastavenie odkazovača
  - Kontrola odkazovača
  - Zmena privítania a nastavení odkazovača
  - Výber zvonení a vibrácií
  - Volanie cez Wi-Fi
  - Nastavenie presmerovania hovorov
  - Nastavenie čakania hovorov
  - Blokovanie nežiaducich hovorov
- - Prezeranie fotiek a pozeranie videí
  - Prehrávanie videí a prezentácií
  - Vymazanie alebo skrytie fotiek a videí
  - Úprava fotiek a videí
  - Zmena dĺžky videa a úprava spomalených záberov
  - Úprava videí zhotovených vo filmovom režime
  - Úprava fotiek Live Photo
  - Úprava portrétov
  - Používanie fotoalbumov
  - Úprava, zdieľanie a usporiadanie albumov
  - Filtrovanie a zoradenie fotiek a videí v albumoch
  - Vytváranie nálepiek z fotiek
  - Duplikovanie a kopírovanie fotiek a videí
  - Zlúčenie duplicitných fotiek a videí
  - Vyhľadávanie fotiek
  - Identifikácia ľudí a domácich miláčikov
  - Prechádzanie fotiek podľa miesta
  - Zdieľanie fotiek a videí
  - Zdieľanie dlhých videí
  - Zobrazenie fotiek a videí, ktoré s vami niekto zdieľa
  - Prezeranie spomienok
  - Prispôsobenie spomienok
  - Spravovanie spomienok a vybraných fotiek
  - - Používanie iCloud Fotiek
    - Vytváranie zdieľaných albumov
    - Pridanie a odstránenie ľudí spolupracujúcich na zdieľanom albume
    - Pridávanie a mazanie fotiek a videí v zdieľanom albume
    - Nastavenie zdieľanej iCloud Fotoknižnice a pripájanie sa do zdieľaných knižníc
    - Pridávanie obsahu do zdieľanej iCloud Fotoknižnice
    - Používanie zdieľanej iCloud Fotoknižnice
  - Import a export fotiek a videí
  - Tlač fotiek
- - Hľadanie podcastov
  - Počúvanie podcastov
  - Odoberanie obľúbených podcastov
  - Používanie widgetu apky Podcasty
  - Usporiadanie knižnice podcastov
  - Sťahovanie, ukladanie alebo zdieľanie podcastov
  - Odoberanie podcastov
  - Počúvanie obsahu len pre odberateľov
  - Zmena nastavení sťahovania
- - Pridávanie a odstraňovanie účtov
  - Vytvorenie zoznamu potravín
  - Pridanie položiek do zoznamu
  - Úprava a správa zoznamu
  - Vyhľadávanie v zoznamoch a ich usporiadanie
  - Práca so šablónami
  - Usporiadanie pomocou tagov
  - Používanie dynamických zoznamov
  - Zdieľanie a spolupráca
  - Tlač pripomienok
  - Používanie widgetu apky Pripomienky
  - Zmena nastavení apky Pripomienky
- - Prechádzanie webu
  - Vyhľadávanie webových stránok
  - Prispôsobenie nastavení Safari
  - Zmena rozloženia
  - Používanie profilov Safari
  - Počúvanie obsahu webovej stránky pomocou Siri
  - Pridávanie obľúbených webových stránok do záložiek
  - Uloženie stránok do zoznamu Na prečítanie
  - Nájdenie odkazov, ktoré s vami niekto zdieľal
  - Pridávanie anotácií a uloženie webstránky ako PDF súboru
  - Automatické vypĺňanie formulárov
  - Získanie rozšírení
  - Ukrytie reklám a rušivých vplyvov
  - Vymazanie medzipamäte a súborov cookie
- Skratky
- - Kontrolovanie akcií
  - Spravovanie viacerých zoznamov sledovaných
  - Čítanie obchodných správ
  - Pridávanie prehľadov výnosov do kalendára
  - Používanie widgetu Akcie
- Tipy
- - Preklad textu, hlasu a konverzácií
  - Preklad textu v apkách
  - Preklad so zobrazením kamery
- - Predplatenie Apple TV+, MLS Season Pass alebo stanice Apple TV
  - Pridanie poskytovateľa TV služieb
  - Získanie seriálov, filmov a ďalšieho obsahu
  - Ovládanie prehrávania
  - Správa knižnice
  - Zmena nastavení
- - Nahrávanie
  - Prehrávajte si svoje nahrávky
  - Úprava alebo vymazanie nahrávky
  - Priebežná aktualizácia nahrávok
  - Usporiadanie nahrávok
  - Vyhľadanie alebo premenovanie nahrávky
  - Zdieľanie nahrávky
  - Duplikovanie nahrávky
- - Uchovávanie kariet a lístkov v Peňaženke
  - Nastavenie Apple Pay
  - Používanie služby Apple Pay na bezkontaktné platby
  - Používanie Apple Pay v apkách a na webe
  - Sledovanie objednávok
  - Používanie Apple Cash
  - Používanie karty Apple Card
  - Používanie služby Savings
  - Platenie za verejnú dopravu
  - Vstup do domu, hotelovej izby a auta
  - Pridanie dokladov
  - Používanie lístkov
  - Používanie očkovacích preukazov pre COVID-19
  - Kontrola zostatku na účte Apple
  - Používanie expresného režimu
  - Usporiadanie Peňaženky
  - Odstránenie kariet alebo lístkov
- - Kontrola počasia
  - Zistenie počasia na iných miestach
  - Prezeranie máp počasia
  - Správa hlásení týkajúcich sa počasia
  - Používanie widgetov apky Počasie
  - Naučte sa význam ikon počasia
- Používanie Siri
- Zistite, čo Siri dokáže
- Povedzte Siri o sebe
- Oznamovanie hovorov a hlásení pomocou Siri
- Pridanie skratiek Siri
- Návrhy Siri
- Používanie Siri v aute
- Zmena nastavení Siri
- Kontaktovanie tiesňových služieb
- Používanie funkcie SOS cez satelit
- Požiadanie o asistenčnú službu cez satelit
- Nastavenie a zobrazenie Zdravotného ID
- Používanie funkcie Sprevádzanie
- Spravovanie detekcie nehôd
- Resetovanie nastavení súkromia a bezpečnosti v prípad núdze
- Nastavenie Rodinného zdieľania
- Pridanie členov rodinného zdieľania
- Odstránenie členov rodinného zdieľania
- Zdieľania predplatného
- Zdieľanie nákupov
- Zdieľanie polohy s rodinou a nájdenie stratených zariadení
- Nastavenie Apple Cash pre rodinu a Apple Card pre rodinu
- Nastavenie rodičovskej ochrany
- Nastavenie zariadenia dieťaťa
- Začíname s funkciou Čas pred obrazovkou
- Ochrana zraku pomocou funkcie Vzdialenosť od obrazovky
- Nastavenie funkcie Čas pred obrazovkou
- Nastavenie obmedzení komunikácie a bezpečnostných obmedzení a blokovanie nevhodného obsahu
- Nastavenie funkcie Čas pred obrazovkou pre člena rodiny
- Nabíjací kábel
- Napájacie adaptéry
- Nabíjačky a externé batérie MagSafe
- Puzdrá a obaly MagSafe
- Bezdrôtové nabíjačky s certifikáciou Qi
- - Používanie AirPodov
  - Používanie EarPodov
- Apple Watch
- - Bezdrôtové streamovanie videí a fotiek na Apple TV alebo Smart TV
  - Pripojenie k displeju pomocou kábla
- HomePod a iné bezdrôtové reproduktory
- Externé úložné zariadenia
- Príslušenstvo pripájané cez Bluetooth
- Tlačiarne
- Zdieľanie internetového pripojenia
- Sprístupnenie telefonických hovorov na iPade a Macu
- Používanie iPhonu ako webovej kamery
- Prenos rozpracovaných úloh medzi zariadeniami
- Vystrihovanie, kopírovanie a vkladanie obsahu medzi iPhonom a inými zariadeniami
- Streamovanie videa alebo zrkadlenie obrazovky iPhonu
- Okamžité spustenie relácie SharePlay
- Odosielanie položiek pomocou AirDropu
- Pripojenie iPhonu k počítaču pomocou kábla
- Úvod do systému CarPlay
- Pripojenie ku CarPlay
- Používanie Siri
- Používanie ovládacích prvkov vstavaných vo vozidle
- Získanie podrobnej navigácie
- Nahlasovanie dopravných udalostí
- Zmena zobrazenia mapy
- Telefonovanie
- Prehrávanie hudby
- Zobrazenie kalendára
- Odosielanie a prijímanie textových správ
- Oznamovanie prichádzajúcich textových správ
- Prehrávanie podcastov
- Prehrávanie audiokníh
- Počúvanie spravodajských článkov
- Ovládanie domácnosti
- Používanie iných apiek s CarPlay
- Preusporiadanie ikon na ploche systému CarPlay
- Zmena nastavení v systéme CarPlay
- Základné informácie o funkciách prístupnosti
- Zapnutie funkcií prístupnosti na nastavovanie
- Zmena nastavení prístupnosti pre Siri
- Otváranie funkcií pomocou skratky prístupnosti
- - Prehľad
  - Použitie asistovaného prístupu na zamknutie iPhonu v jedinej apke
- Používanie vstavaných prvkov zabezpečenia a ochrany osobných údajov
- Zabezpečenie účtu Apple ID
- Vytvorenie a správa adries vo funkcii Skryť môj email
- Ochrana pri surfovaní na internete pomocou Súkromného prenosu cez iCloud
- Používanie privátnej sieťovej adresy
- Používanie pokročilej ochrany dát
- Používanie režimu blokovania
- Používanie ochrany odcudzeného zariadenia
- Prijímanie upozornení na citlivý obsah
- Overovanie kontaktov kľúčom
- Zapnutie alebo vypnutie iPhonu
- Vynútené reštartovanie iPhonu
- Aktualizácia systému iOS
- Zálohovanie iPhonu
- Resetovanie nastavení iPhonu
- Obnovenie celého obsahu zo zálohy
- Obnovenie zakúpených a vymazaných položiek
- Predaj, darovanie alebo spätný odpredaj iPhonu
- Vymazanie iPhonu
- Inštalácia a odstránenie konfiguračných profilov
- Informácie o bezpečnosti
- Informácie o zaobchádzaní
- Ďalšie informácie o softvéri a službách
- Vyhlásenie o zhode FCC
- Vyhlásenie o zhode s kanadskými štandardmi ISED
- Informácie o funkcii Ultra Wideband
- Informácie o laserovom zariadení triedy 1
- Apple a životné prostredie
- Likvidácia a recyklácia
- Neautorizované úpravy iOS
Autorské práva

Sledovanie stability chôdze v apke Zdravie na iPhone

Keď iPhone nosíte vo vrecku alebo puzdre na páse, apka Zdravie posudzuje pomocou špecializovaných algoritmov vašu rovnováhu, silu a parametre chôdze. Keď stabilita vašej chôdza klesne na nízku úroveň alebo na nej zotrváva, môžete dostať hlásenie a automaticky ho zdieľať s blízkou osobou. Apka Zdravie vám tiež môže ponúknuť cvičenia na zlepšenie stability chôdze. (iPhone 8 a novší.)

Nastavenie hlásenia o nízkej alebo veľmi nízkej stabilite chôdze

Klepnite na svoj obrázok alebo iniciály vpravo hore.
Ak sa váš obrázok ani iniciály nezobrazujú, klepnite na Zhrnutie alebo Prechádzať v dolnej časti obrazovky a potom rolujte do hornej časti obrazovky.
Klepnite na Dostupné zdravotné funkcie.
Klepnite na Nastaviť pri položke Hlásenia o stabilite chôdze a postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Ak si chcete pozrieť hlásenia, klepnite na Prechádzať vpravo dole, klepnite na Mobilita, rolujte nadol a klepnite na Hlásenia o stabilite chôdze.

Ak chcete automaticky zdieľať hlásenia o stabilite chôdze s blízkou osobou, postupujte podľa pokynov v téme Zdieľanie zdravotných dát v apke Zdravie na iPhone.

Zobrazenie dát o stabilite chôdze

Klepnite na Prechádzať vpravo dole a potom klepnite na Mobilita.
Klepnite na Stabilita chôdze (môže byť potrebné rolovať nadol).
Ak si chcete prečítať popis troch úrovní stability (dobrá, nízka a veľmi nízka), klepnite na .

Zobrazenie tipov na zlepšenie stability chôdze

Klepnite na Prechádzať vpravo dole a potom klepnite na Mobilita.
Rolujte nadol a klepnite na odkaz „Cviky, ktoré môžu zlepšiť stabilitu chôdze“.

Pozrite tiežÚvod do dát v apke Zdravie na iPhone Zaznamenávanie informácií o menštruačnom cykle v apke Zdravie na iPhone

Boli tieto informácie užitočné?