iOS 26

iOS 18

iOS 17

iOS 16

Выберите версию:

При изменении этого элемента управления страница автоматически обновится

Оглавление

Добро пожаловать!
- Базовая настройка
- Настройте iPhone для себя
- Снимайте потрясающие фото и видео
- Оставайтесь на связи с друзьями и семьей
- Общий доступ к функциям для членов семьи
- Использование iPhone для повседневных действий
- Профессиональные советы от службы поддержки Apple
Что нового в iOS 18
- Включение и настройка iPhone
- Вывод из режима сна, блокирование и разблокирование
- Настройка сотовой связи
- Использование двух SIM-карт
- Подключение к интернету
- Поиск настроек
- Создание учетных записей электронной почты, контактов и календаря
- Значение значков статуса
- Чтение и добавление в закладки руководства пользователя
- - Изучение основных жестов
  - Жесты на iPhone с Face ID
- Настройка громкости
- Включение или выключение фонарика iPhone
- Бесшумный режим iPhone
- Многозадачность в режиме «Картинка в картинке»
- Доступ к функциям на экране блокировки
- Использование Dynamic Island
- Выполнение быстрых действий
- Поиск на iPhone
- Просмотр информации об iPhone
- Управление хранилищем на iPhone
- Просмотр или изменение настроек сотовых данных
- Путешествия с iPhone
- Изменение звуков и вибрации
- Использование и настройка кнопки действия
- Создание пользовательского экрана блокировки
- Изменение обоев
- Использование и настройка Пункта управления
- Регулировка яркости экрана и цветового баланса
- Продление времени активного состояния дисплея iPhone
- Использование Ожидания
- Настройка размера текста и увеличения
- Изменение имени iPhone
- Изменение даты и времени
- Изменение языка и региона
- Изменение выбранного по умолчанию приложения
- Изменение поисковой машины по умолчанию
- Поворот экрана iPhone
- Настройка способов отправки
- Добавление или изменение клавиатур
- Добавление эмодзи, Memoji или стикеров
- Как сделать снимок экрана
- Создание записи экрана
- - Добавление надписей и рисунков в документы
  - Добавление текста, фигур, стикеров и других объектов
- Заполнение форм, подписывание документов и создание подписей
- Взаимодействие с контентом в фото или видео
- Идентификация объектов на фото и видео
- Поднятие объекта с фона фотографии
- Использование Контроллера камеры
- Использование Контроллера камеры для запуска других приложений
- Регулировка громкости звука затвора
- Изменение настроек HDR для камеры
- Съемка видео
- Съемка пространственных фото и видео для Apple Vision Pro
- Изменение параметров записи звука
- Съемка видео ProRes
- Запись видео в режиме «Киноэффект»
- Изменение настроек записи видео
- Сохранение настроек камеры
- Настройка объектива основной камеры и камеры Fusion
- Изменение расширенных настроек камеры
- Просмотр, экспорт и печать фото
- Использование функции «Сканер текста»
- Сканирование QR-кодов
- - Загрузка приложений
  - Использование блиц-приложений
  - Обновление приложений
  - Просмотр или отмена подписок
  - Управление покупками, настройками и ограничениями
  - Установка и управление шрифтами
- - Покупка книг и аудиокниг
  - Чтение книг
  - Разметка книг
  - Доступ к книгам на других устройствах Apple
  - Прослушивание аудиокниг
  - Настройка целей по чтению
  - Упорядочивание книг
  - Чтение PDF
- - Использование стандартного калькулятора
  - Использование научного калькулятора
  - Математические вычисления с помощью математических заметок
  - Работа с графиками в математических заметках
  - Преобразование единиц измерения и конвертация валют
  - Просмотр предыдущих вычислений
- - Создание и редактирование событий в Календаре
  - Отправка приглашений
  - Ответ на приглашение
  - Изменение способа отображения событий
  - Поиск событий
  - Изменение настроек Календаря
  - Планирование или отображение событий в другом часовом поясе
  - Отслеживание событий
  - Использование нескольких календарей
  - Использование напоминаний
  - Использование календаря праздничных дней
  - Общий доступ к календарям iCloud
- - Установка будильника
  - Изменение будильника на пробуждение
  - Использование секундомера
  - Установка таймеров
  - Просмотр времени в разных городах
- Компас
- - Добавление и использование контактной информации
  - Редактирование контактов
  - Добавление Вашей контактной информации
  - Добавление или удаление учетных записей
  - Использование NameDrop на iPhone для передачи своей контактной информации
  - Использование контактов из приложения «Телефон»
  - Объединение или скрытие дубликатов контактов
  - Синхронизация контактов на разных устройствах
  - Импорт контактов
  - Экспорт контактов
- - Начало работы в приложении FaceTime
  - - Совершение вызовов FaceTime
    - Прием вызовов FaceTime
  - Создание ссылки FaceTime
  - Съемка Live Photo
  - Запись и расшифровка аудиовызова
  - Включение функции «Субтитры» для вызова FaceTime
  - Использование других приложений во время вызова
  - Совершение группового вызова FaceTime
  - Просмотр участников в виде сетки
  - Использование SharePlay для совместного просмотра и прослушивания контента, а также для видеоигр с другими пользователями
  - Предоставление общего доступа к экрану во время вызова FaceTime
  - Запрос или предоставление дистанционного управления во время вызова FaceTime
  - Совместная работа над документом в FaceTime
  - Использование функций видеоконференций
  - Перенос вызова FaceTime на другое устройство Apple
  - Изменение настроек видеосвязи в FaceTime
  - Изменение настроек аудио в FaceTime
  - Изменение Вашей внешности
  - Выход из беседы или переход в Сообщения
  - Блокировка и заглушение вызовов FaceTime от неизвестных абонентов
  - Отметка вызова как спам
- - Основные сведения о приложении «Файлы»
  - Изменение файлов и папок
  - Поиск файлов и папок
  - Распределение файлов и папок
  - Отправка файлов из приложения «Файлы»
  - Настройка iCloud Drive
  - Общий доступ к файлам и папкам в iCloud Drive
  - Перенос файлов из iPhone в устройство хранения, на сервер или в облако
- - Настройка параметров карты
  - Выключение Локатора
- - Начало работы в приложении «Фитнес»
  - Просмотр сводки активности
  - Настройка целей колец активности
  - Синхронизация стороннего приложения для тренировок
  - Настройка уведомлений о фитнесе
  - Отправка данных об активности
- - Начало работы в приложении Freeform
  - Создание новой доски Freeform
  - Рисование или рукописный ввод
  - Решение рукописных уравнений
  - Добавление текста в клейкие заметки, фигуры и текстовые блоки
  - Добавление фигур, линий и стрелок
  - Добавление диаграмм
  - Добавление фото, видео и других файлов
  - Применение одинаковых стилей
  - Размещение объектов на доске
  - Навигация по сценам и их представление
  - Отправка копии или PDF-файла
  - Печать доски
  - Обмен досками и совместная работа
  - Поиск на досках Freeform
  - Удаление и восстановление досок
  - Изменение настроек Freeform
- - Начало работы в приложении «Здоровье»
  - Заполнение сведений о здоровье
  - - Загрузка записей о состоянии здоровья
    - Просмотр записей о состоянии здоровья
  - Контроль устойчивости при ходьбе
  - - Отслеживание приема лекарств
    - Просмотр подробной информации о лекарствах
  - - Отслеживание настроения
    - Выполнение анализа психического здоровья
  - - Проверка уровня звукового воздействия наушников
    - Использование функций для сохранения слуха
  - Регистрация в качестве донора органов
  - Резервное копирование данных приложения «Здоровье»
- - Введение в приложение «Дом»
  - Обновление до новой версии Дома Apple
  - Настройка аксессуаров
  - Управление аксессуарами
  - Управление домом с помощью Siri
  - Составление плана энергопотребления с помощью функции «Прогноз энергосистемы»
  - Просмотр потребления электроэнергии и тарифов
  - Настройка HomePod
  - Удаленное управление аксессуарами в доме
  - Создание и использование сценариев
  - Использование автоматизации
  - Настройка камер видеонаблюдения
  - Использование распознавания лиц
  - Отпирание двери ключом от дома на iPhone или Apple Watch
  - Настройка маршрутизатора
  - Приглашение других пользователей управлять аксессуарами
  - Добавление других домов
- - Загрузка музыки, фильмов и телешоу
  - Рингтоны
  - Управление покупками и настройками
- - Начало работы в приложении «Дневник»
  - Запись текста в дневнике
  - Добавление форматирования, фотографий и прочего
  - Дневник для настроения
  - Выработка привычки вести дневник
  - Просмотр и поиск записей в дневнике
  - Печать и экспорт записей
  - Изменение настроек Дневника
- - Увеличение объектов с помощью iPhone
  - Настройка элементов управления
- - - Добавление и удаление учетных записей электронной почты
    - Настройка пользовательского домена электронной почты
  - Проверка электронной почты
  - Использование категорий
  - Настройка уведомлений электронной почты
  - Поиск электронного письма
  - Упорядочивание электронных писем в почтовых ящиках
  - - Пометка флажком или блокирование электронных писем
    - Фильтрация электронных писем
  - - Использование функции «Скрыть e-mail»
    - Использование функции защиты конфиденциальности в Почте
  - Изменение настроек приложения «Почта»
  - Удаление и восстановление электронных писем
  - Добавление виджета «Почта» на экран «Домой»
  - Печать электронных писем
- - Начало работы в приложении «Карты»
  - Настройка своей геопозиции и режима просмотра карты
  - Очистка истории геопозиций
  - Удаление недавних маршрутов
  - Сообщение о проблеме в Картах
- - Измерение размеров
  - Просмотр и сохранение измерений
  - Измерение роста человека
  - Измерение уровня
- - Настройка приложения «Сообщения»
  - Сведения об iMessage
  - Отправка сообщений и ответ на сообщения
  - Текст по спутниковой связи
  - Планирование отправки текстового сообщения на более позднее время
  - Отмена отправки и редактирование сообщений
  - Отслеживание сообщений
  - Поиск
  - Пересылка сообщений
  - Групповые разговоры
  - Общий доступ к экранам
  - Совместная работа над проектами
  - Использование приложений для iMessage
  - Съемка и редактирование фото и видео
  - Отправка фото, ссылок и другого контента
  - Отправка стикеров
  - Создание и отправка Memoji
  - Реагирование с Tapback
  - Задание стиля и анимация сообщений
  - Рисованные и рукописные сообщения
  - Отправка и сохранение файлов GIF
  - Запрос, отправка и получение денежных переводов
  - Отправка и получение аудиосообщений
  - Отправка своей геопозиции
  - Включение или выключение отчетов о прочтении
  - Изменение настроек уведомлений
  - Блокировка и фильтрация сообщений, а также отправка жалоб на сообщения
  - Удаление сообщений и вложений
  - Восстановление удаленных сообщений
- - Доступ к музыке
- - Начало работы в приложении News
  - Получение уведомлений и новостных рассылок в News
  - Использование виджета News
  - Просмотр новостных статей, отобранных для Вас
  - Чтение и отправка статей
  - Подписка на любимые команды в разделе My Sports (Мой спорт)
  - Прослушивание Apple News Today
  - Поиск каналов, тем, статей и рецептов
  - Сохранение статей в приложении News
  - Очистка истории просмотра в приложении News
  - Подписка на отдельные новостные каналы
- - Начало работы в приложении «Заметки»
  - Создание и форматирование заметок
  - Использование коротких заметок
  - Добавление рисунков и рукописного текста
  - Ввод формул и уравнений
  - Добавление фото, видео и других объектов
  - Запись и расшифровка аудио
  - Сканирование текста и документов
  - Работа с файлами PDF
  - Добавление ссылок
  - Поиск в заметках
  - Упорядочивание с помощью папок
  - Упорядочивание с помощью тегов
  - Использование смарт-папок
  - Обмен и совместная работа
  - Экспорт и печать заметок
  - Защита заметок паролем
  - Добавление или удаление учетных записей
  - Изменение вида приложения «Заметки»
  - Изменение настроек приложения «Заметки»
- - Использование паролей
  - Поиск пароля к сайту или приложению
  - Изменение пароля к сайту или приложению
  - Удаление пароля
  - Восстановление удаленного пароля
  - Создание пароля к сайту или приложению
  - Использование крупного шрифта для паролей
  - Использование ключей входа для входа в приложения и на сайты
  - Вход с Apple
  - Общий доступ к паролям
  - Автоматический ввод надежного пароля
  - Просмотр сайтов, исключенных из функции автозаполнения
  - Смена ненадежных или украденных паролей
  - Просмотр паролей и связанной с ними информации
  - Поиск паролей для сетей Wi-Fi и предоставление доступа к ним
  - Безопасное предоставление доступа к паролям через AirDrop
  - Доступ к паролям на всех Ваших устройствах
  - Автоматический ввод кодов проверки
  - Автозаполнение код-паролей из SMS-сообщений
  - Вход без ввода CAPTCHA
  - Использование двухфакторной аутентификации
  - Использование ключей безопасности
  - - Импорт паролей
    - Экспорт паролей
- - Вызов
  - Запись и расшифровка вызова
  - Изменение настроек приложения «Телефон»
  - Просмотр и удаление истории вызовов
  - Ответ или отклонение входящего вызова
  - Во время разговора
  - Вызов с участием трех и более человек
  - Настройка автоответчика
  - Проверка голосовой почты
  - Изменение приветствия и других настроек автоответчика
  - Выбор рингтонов и вибраций
  - Вызовы по Wi‑Fi
  - Настройка переадресации вызовов
  - Настройка ожидания вызовов
  - Блокировка нежелательных вызовов
- - Начало работы в приложении «Фото»
  - Просмотр фото и видео
  - Просмотр информации о фото и видео
  - Настройка приложения «Фото»
  - Фильтрация и сортировка медиатеки
  - Создание резервных копий и синхронизация фото с помощью iCloud
  - Удаление и скрытие фотографий и видео
  - Поиск фото и видео
  - Предложения обоев
  - Создание стикеров из фото
  - Создание дубликата и копий фото и видео
  - Объединение дубликатов фото и видео
  - Импорт и экспорт фото и видео
  - Печать фотографий
- - Поиск подкастов
  - Прослушивание подкастов
  - Просмотр расшифровки подкаста
  - Подписка на любимые подкасты
  - Использование виджета «Подкасты»
  - Добавление категорий и каналов в Избранное в приложении «Подкасты»
  - Упорядочивание медиатеки подкастов
  - Загрузка, сохранение, удаление подкастов и предоставление к ним доступа
  - Подписка на подкасты
  - Прослушивание контента, доступного по подписке
  - Изменение настроек загрузки
- - Начало работы с напоминаниями
  - Создание напоминаний
  - Создание списка покупок
  - Добавление данных
  - Завершение и удаление объектов
  - Редактирование и упорядочивание списков
  - Поиск по спискам
  - Упорядочивание нескольких списков
  - Добавление тегов к объектам
  - Использование смарт-списков
  - Обмен и совместная работа
  - Печать списка
  - Работа с шаблонами
  - Добавление или удаление учетных записей
  - Изменение настроек приложения «Напоминания»
- - Просмотр веб-страниц
  - Поиск сайтов
  - Просмотр ключевых моментов
  - Настройка параметров Safari
  - Изменение внешнего вида
  - Создание нескольких профилей Safari
  - - Открытие и закрытие вкладок
    - Упорядочение вкладок в группы вкладок
    - Просмотр вкладок с другого устройства Apple
    - Общий доступ к группе вкладок
  - Использование Siri для прослушивания веб-страницы
  - Добавление сайта в закладки
  - Сохранение страниц в список для чтения
  - Поиск отправленных Вам ссылок
  - Загрузка файла PDF
  - Разметка веб-страницы и ее сохранение в виде файла PDF
  - Автозаполнение форм
  - Установка расширений
  - - Скрытие лишних элементов при просмотре сайтов
    - Скрытие лишних элементов при чтении
    - Блокировка всплывающих окон
  - Очистка кэша и файлов cookie на iPad
  - Включение cookie
  - - Скрытие недавних поисковых запросов
    - Просмотр веб-страниц с частным доступом
    - Вход с ключом входа в Safari
    - Использование функции «Скрыть e-mail»
    - Получение предупреждений о сайтах, использующих HTTP
    - Цифровые сертификаты и сайты с шифрованием
    - Определение подлинности шифрования сайта
  - - Импорт данных браузера в Safari
    - Экспорт данных Safari в другой браузер
- Быстрые команды
- - Просмотр курса акций
  - Управление несколькими списками акций
  - Чтение и прослушивание деловых новостей
  - Добавление отчетов о прибыли в календарь
  - Использование виджета «Акции»
- Советы
- - Перевод текста, речи и разговоров
  - Перевод текста в приложениях
  - Перевод с помощью видоискателя камеры
- - Подписка на Apple TV+, MLS Season Pass или канал
  - Начало просмотра и управление воспроизведением
  - Поиск телешоу, фильмов и другого контента
  - Персональная настройка вкладки «Главная»
  - Покупка, прокат или предзаказ контента
  - Управление медиатекой
  - Добавление телепровайдера
  - Изменение настроек
- - Запись звука
  - Просмотр расшифровки
  - Воспроизведение
  - Добавление второго слоя в запись
  - Экспорт записи в приложение «Файлы»
  - Редактирование или удаление записи
  - Синхронизация голосовых записей
  - Группирование записей
  - Поиск или переименование записи
  - Отправка записи
  - Создание дубликата записи
- - О приложении Apple Wallet
  - Настройка Apple Pay
  - Использование Apple Pay для бесконтактных платежей
  - Использование Apple Pay в приложениях и в интернете
  - Использование Apple Cash
  - Использование Apple Card
  - Использование карт, билетов, карт постоянного покупателя и многого другого
  - Просмотр баланса Аккаунта Apple
  - Упорядочивание данных в Wallet
  - Удаление платежных карт
  - Изменение настроек Wallet и Apple Pay
- - Прогноз погоды
  - Просмотр погоды в других местах
  - Просмотр карты погоды
  - Управление уведомлениями о погоде
  - Использование виджетов «Погода»
  - Обзор значков погоды
- Использование Siri
- Узнайте, что Siri умеет делать
- Внесение информации о пользователе в приложение Siri
- Настройка Siri на объявление вызовов и уведомлений
- Добавление быстрых команд Siri
- О Предложениях Siri
- Использование Siri в автомобиле
- Изменение настроек Siri
- Основные сведения об Apple Intelligence
- Создание текстов с помощью Инструментов для письма
- Создание уникальных изображений с помощью приложения Image Playground
- Создание собственных эмодзи с помощью Genmoji
- Использование инструмента «Волшебная палочка» с Apple Intelligence
- Использование Apple Intelligence с Siri
- Использование Визуального интеллекта
- Конспектирование уведомлений и снижение отвлекающих факторов
- Использование ChatGPT с Apple Intelligence
- Apple Intelligence и конфиденциальность
- Блокировка доступа к функциям Apple Intelligence
- Помощь экстренных служб
- Настройка и просмотр Медкарты
- Использование функции «Экстренный вызов — SOS по спутниковой связи»
- Запрос помощи на дорогах по спутниковой связи
- Использование функции «На связи»
- Управление функцией распознавания аварии
- Сброс параметров конфиденциальности и безопасности в экстренном случае
- Настройка Семейного доступа
- Добавление участников семейной группы
- Удаление участников семейной группы
- Общий доступ к подпискам
- Совместный доступ к покупкам
- Предоставление членам семьи доступа к геопозиции и поиск утерянных устройств
- Настройка учетной записи Apple Cash Family и Apple Card для семьи
- Настройка родительского контроля
- Настройка устройства ребенка
- Начало работы с функцией «Экранное время»
- Защита зрения с функцией «Расстояние до экрана»
- Создание код‑пароля для Экранного времени, управление код-паролем и отслеживание его использования
- Настройка расписания с помощью функции «Экранное время»
- Блокировка приложений, сайтов, покупок и загрузки приложений
- Блокировка вызовов и сообщений с помощью функции «Экранное время»
- Проверка приемлемости контента на изображениях и видео
- Настройка функции «Экранное время» для члена семьи
- Кабель для зарядки
- Адаптеры питания
- Зарядные устройства и аккумуляторы MagSafe
- Беспроводные зарядные устройства стандарта Qi
- - Использование AirPods
  - Использование EarPods
- Apple Watch
- - Беспроводная потоковая передача фото и видео на Apple TV или смарт-телевизор
  - Подключение к дисплею с помощью кабеля
- HomePod и другие беспроводные колонки
- Внешние устройства хранения
- Подключение аксессуаров Bluetooth
- Воспроизведение аудио с iPhone на аксессуаре Bluetooth
- Принтеры
- Основные сведения о функции Непрерывности
- Использование AirDrop для отправки объектов на находящиеся рядом устройства
- Перенос задач между устройствами во время работы
- Управление устройством iPhone с компьютера Mac
- Копирование и вставка между устройствами
- Трансляция видео и аудио с Вашего iPhone
- Разрешение телефонных вызовов и текстовых сообщений на iPad и компьютере Mac
- Предоставление интернет-подключения
- Использование iPhone в качестве веб-камеры
- Вставка зарисовок, фотографий и отсканированных объектов на Mac
- Быстрый запуск SharePlay
- Подключение iPhone к компьютеру с помощью кабеля
- Перенос файлов между устройствами
- Общие сведения о CarPlay
- Подключение к CarPlay
- Использование Siri
- Использование встроенных элементов управления автомобиля
- Просмотр пошаговых инструкций
- Сообщение о препятствиях на дороге
- Изменение режима карты
- Совершение телефонных вызовов
- Воспроизведение музыки
- Просмотр календаря
- Отправка и получение текстовых сообщений
- Объявление входящих текстовых сообщений
- Воспроизведение подкастов
- Воспроизведение аудиокниг
- Прослушивание статей
- Управление аксессуарами в доме
- Использование других приложений через CarPlay
- Изменение порядка значков на главном экране CarPlay
- Изменение настроек CarPlay
- Начало работы с функциями универсального доступа
- Использование функций универсального доступа во время настройки
- Изменение настроек универсального доступа Siri
- Быстрое включение и выключение функций универсального доступа.
- - Обзор функций универсального доступа, связанных с когнитивными способностями
  - Ограничение iPhone одним приложением
- Управление информацией, передаваемой приложениям
- Включение функций с экрана блокировки
- Поддержание безопасности Аккаунта Apple
- Создание электронных адресов функции «Скрыть e-mail» и управление ими
- Защита действий в интернете с помощью Частного узла iCloud
- Использование частного сетевого адреса
- Использование расширенной защиты данных
- Использование режима блокировки
- Использование защиты украденного устройства
- Получение предупреждений об откровенном контенте
- Использование функции «Проверка ключа контакта»
- Включение или выключение iPhone
- Принудительный перезапуск iPhone
- Обновление iOS
- Резервное копирование iPhone
- Сброс настроек iPhone
- Стереть iPhone
- Восстановление всего контента из резервной копии
- Восстановление купленных и удаленных объектов
- Продажа, передача или обмен iPhone с доплатой
- Установка и удаление профилей конфигурации
- Важная информация по технике безопасности
- Важная информация по эксплуатации
- Дополнительная информация о программном обеспечении и обслуживании
- Заявление о соответствии требованиям Федерального агентства по связи (FCC)
- Заявление о соответствии требованиям Департамента инноваций, науки и экономического развития Канады (ISED)
- Информация о сверхширокополосной связи
- Информация о лазере класса 1
- Apple и окружающая среда
- Утилизация и вторичная переработка
- Несанкционированное изменение iOS
Авторские права и товарные знаки

Настройка уведомлений о фитнесе на iPhone

Можно получать уведомления, помогающие достигать ежедневных целей по активности. Вы можете выключить уведомления, если не хотите их получать.

Откройте приложение «Фитнес» на iPhone.
Коснитесь Вашего изображения или инициалов в правом верхнем углу.
Коснитесь «Уведомления», затем выключите уведомления, которые больше не хотите видеть.

См. такжеОтправка данных об активности в приложении «Фитнес» на iPhone

Эта страница полезна?