Înregistrarea unei sarcini în aplicația Sănătate de pe iPhone

Când înregistrați o sarcină în aplicația Sănătate, puteți să vizualizați vârsta gestațională și să consemnați simptomele resimțite frecvent în timpul sarcinii. Aplicația Sănătate de pe iPhone și aplicația Urmărire ciclu de pe Apple Watch vă pot ajuta să înțelegeți mai bine datele dvs. din timpul sarcinii. Ambele aplicații realizează ajustări și fac recomandări care să reflecte modificările stării dvs. de sănătate fizică și mintală.

Ecranul Urmărire ciclu cu cronologia unei sarcinii pentru o săptămână în partea de sus a ecranului. Ovalele verde-deschis și punctele violet marchează primele 5 zile din cronologie. Ovalele verde-deschis punctate marchează celelalte zile ale cronologiei. Sub cronologie se află rezumatul sarcinii, afișând vârsta gestațională, data începerii și data estimată a nașterii. Sub rezumatul sarcinii sunt opțiuni pentru adăugarea de informații despre sângerarea în timpul sarcinii, simptome și altele.

Înregistrarea unei sarcini

Accesați aplicația Sănătate pe iPhone.
Apăsați pe în dreapta jos, apoi apăsați pe Urmărire ciclu.
Derulați în jos, apăsați pe Factori, apoi apăsați pe .
Apăsați pe Graviditate, apoi apăsați pe Începeți.
Realizați una dintre următoarele acțiuni:
- Înregistrarea primei zile a ultimei menstruații: Apăsați pe Ultima menstruație.
- Înregistrarea unei date estimate a nașterii: Apăsați pe Data estimată a nașterii.
- Înregistrarea vârstei sarcinii în săptămâni: Apăsați pe Vârsta gestațională estimată.
- Înregistrați când a fost transferat embrionul în timpul FIV: Apăsați pe Data transferării embrionului.
Notă: pentru a înregistra o sarcină anterioară, apăsați pe “Înregistrați o sarcină anterioară”.
Apăsați pe Înainte, urmați instrucțiunile de pe ecran, apoi apăsați pe Înainte.
Apăsați pe Înainte, apoi efectuați următoarele acțiuni:
- Activați mementourile despre chestionarele cu privire la sănătatea mintală (opțional): Apăsați pe Activați notificările.
- Adăugați sarcina la ID-ul dvs. Medical (opțional): Apăsați pe Activați notificările.
- Analizați informațiile despre medicații: Apăsați pe Aflați mai mult sub o medicație pentru a afla mai multe informații despre potențialul impact asupra sarcinii, apoi apăsați pe Următor.
Revizuiți Cronologia ciclului, apoi apăsați pe OK.

Notă: de asemenea, puteți înregistra o sarcină în Detalii Sănătate. Apăsați pe Rezumat, apăsați pe poza sau inițialele dvs. în dreapta sus. Apăsați pe Detalii Sănătate, apoi apăsați pe “Configurați informațiile despre sarcină în Urmărire ciclu”.

Când înregistrați o sarcină, veți primi o varietate de recomandări privind notificările care ar trebui să fie activate sau dezactivate în timpul și după sarcină.

Stabilitatea mersului: Se recomandă activarea. “Stabilitatea mersului” vă poate alerta mai rapid în timpul celui de‑al treilea trimestru, când riscul de a suferi o cădere poate crește.
Ritm cardiac ridicat (doar Apple Watch): Dacă pragul dvs. pentru notificarea de ritm cardiac ridicat este fixat la o valoare sub 120 de bătăi pe minut (bpm), vi se va cere revizuirea și ajustarea.
Capacitate cardio‑respiratorie (doar Apple Watch): Se recomandă dezactivarea notificărilor referitoare la capacitatea cardio‑respiratorie în timpul sarcinii și până la 12 săptămâni după încheierea sarcinii.

Pentru a revizui configurările notificărilor de sănătate, consultați Consultarea listei de control Sănătate.

Înregistrarea sângerărilor și altor simptome

Accesați aplicația Sănătate pe iPhone.
Apăsați pe în dreapta jos, apoi apăsați pe Urmărire ciclu.
Glisați pentru a selecta o zi, apoi efectuați una dintre următoarele acțiuni:
- Înregistrați o sângerare: Apăsați pe Sângerare în timpul sarcinii, apăsați pe Sângerare prezentă, selectați un nivel de sângerare, apoi apăsați pe OK.
  Notă: dacă înregistrați o sângerare în timpul sarcinii, veți primi o notificare care vă recomandă să luați legătura cu medicul sau echipa dvs. de îngrijire medicală.
- Înregistrarea simptomelor sau altor informații: Glisați cronologia pentru a selecta o zi, apăsați o categorie (sub Alte date), introduceți informațiile, apoi apăsați pe OK.

Pentru a adăuga categorii la ecranul de înregistrare a datelor, apăsați pe Opțiuni lângă Jurnal, apoi alegeți dintre categoriile de sub Jurnal.

Vizualizarea cronologiei sarcinii

Apăsați pe în dreapta jos, apoi apăsați pe Urmărire ciclu.

În partea de sus a ecranului, cronologia afișează simbolurile următoare.

Simbol	Descriere
	O zi în care ați înregistrat o sarcină.
	O zi din viitor când ați putea fi încă însărcinată.
	Ziua estimată a nașterii.

Pentru a selecta zile diferite, glisați cronologia.

Editarea detaliilor sarcinii

Accesați aplicația Sănătate pe iPhone.
Apăsați pe în dreapta jos, apoi apăsați pe Urmărire ciclu.
Apăsați pe zona Sarcină, apoi procedați după cum urmează:
- Schimbarea metodei de estimare: Apăsați pe Schimbați, apoi apăsați pe o metodă de estimare.
- Editarea metodei de estimare: Apăsați pe un câmp pentru a face modificări.
- Ștergerea informațiilor despre sarcină: Apăsați pe Ștergeți factorul din Sănătate.
Când ați terminat, apăsați pe .

Despre datele privind sănătatea și intimitatea

Dețineți controlul asupra utilizării și partajării informațiilor pe care le adăugați despre dvs. în Sănătate. Puteți decide ce informații sunt stocate în aplicația Sănătate, precum și cine vă poate accesa datele.

Dacă optați să adăugați o sarcină în ID‑ul medical, starea sarcinii dvs. va fi accesibilă pe ecranul de blocare, dacă opțiunea “Afișare în ecranul de blocare” este activată. Starea sarcinii va fi partajată și cu personalul de intervenție în timpul unei urgențe, dacă opțiunea “Partajare în timpul apelurilor de urgență” este activată. Vă puteți schimba oricând configurările ID‑ului medical accesând profilul dvs. din aplicația Sănătate. Puteți elimina sau actualiza oricând starea sarcinii în ID-ul medical, dacă aceasta se modifică.

Atunci când iPhone-ul este blocat cu Face ID, Touch ID sau un cod de acces, toate datele referitoare la sănătate și fitness din aplicația Sănătate, cu excepția celor din ID-ul dvs. medical, sunt criptate. Datele de sănătate sincronizate pe iCloud sunt criptate atât în timpul transmiterii, cât și pe serverele Apple. În plus, dacă aveți o versiune de iOS, iPadOS și watchOS (și dacă utilizați iPad-ul și Apple Watch-ul pentru urmărirea ciclului) cu autentificarea cu doi factori implicită și un cod de acces, datele dvs. de sănătate și activitate sunt stocate într-un mod care nu poate fi citit de Apple.

Acest lucru înseamnă că, atunci când utilizați funcționalitatea Urmărire ciclu și autentificarea cu doi factori, datele dvs. de sănătate sincronizate pe iCloud sunt criptate end-to-end, iar Apple nu dispune de cheia pentru decriptarea datelor și, prin urmare, nu le poate citi.

A se vedea șiCompletarea detaliilor de sănătate în aplicația Sănătate de pe iPhone Configurarea și vizualizarea ID-ului dvs. medical Completarea unui formular de evaluare a sănătății mintale în Sănătate pe iPhone

Util?

Manual de utilizare iPhone

Înregistrarea unei sarcini în aplicația Sănătate de pe iPhone