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Faça uma avaliação de saúde mental no app Saúde do iPhone

Você pode fazer avaliações padronizadas de saúde mental de acordo com a sua idade para responder a questões sobre como você está se sentindo e ver o seu risco atual de depressão ou ansiedade. Esses questionários ajudarão a compreender se você precisa consultar um médico (e você terá um PDF com os resultados para compartilhar). Os resultados e recursos são fornecidos somente para fins informativos e não substituem conselhos fornecidos por profissionais da medicina.

Nota: a avaliação de Risco de Ansiedade está disponível para pessoas com 13 anos ou mais. A avaliação de Risco de Depressão está disponível para pessoas com 18 anos ou mais.

Faça uma avaliação de saúde mental

Tela no app Saúde mostrando os resultados de um questionário de saúde mental.

  1. Abra o app Saúde no iPhone.

  2. Toque em Explorar e toque em “Bem-estar Mental”.

  3. Execute uma das seguintes ações:

    • Realizar uma avaliação sobre ansiedade ou depressão: toque em “Risco de Ansiedade” ou “Risco de Depressão” e toque em Responder Questionário.

    • Realizar uma avaliação sobre ansiedade e depressão (ambos): role para baixo até “Aproveite Mais o App Saúde” e toque em Responder Questionário.

  4. Toque em Começar e responda às perguntas.

  5. Quando terminar, toque em OK. Depois, você poderá realizar uma das seguintes ações:

    • Saber mais sobre os seus resultados: toque em botão Mais Informações ao lado dos resultados.

    • Exportar seus resultados com um PDF: na seção Próximos Passos, toque em Exportar PDF.

    • Obter acesso a artigos e recursos de crise: role para baixo até Saiba Mais e Recursos de Saúde Mental.

  6. Quando terminar de ver os resultados, toque em OK.

Nota: o Questionário de Saúde do Paciente-9 (PHQ-9) e Transtorno de Ansiedade Generalizada-7 (GAD-7), desenvolvido por Robert L. Spitzer, Janet B. W. Williams, Kurt Kroenke e colegas por meio de uma bolsa de estudo da Pfizer Inc., podem ser ferramentas úteis para ajudar a identificar se você está com risco de depressão e/ou ansiedade. Eles são disponibilizados no app Saúde apenas para fins informativos e os resultados não são um diagnóstico médico. As avaliações são validadas clinicamente apenas em certos países e idiomas. Se você tiver preocupações quanto à sua saúde mental, deve consultar um médico.

Gerencie as configurações das avaliações de saúde mental

  1. Abra o app Saúde no iPhone.

  2. Toque em Explorar e toque em “Bem-estar Mental”.

  3. Toque em “Risco de Ansiedade” ou “Risco de Depressão”, role até a parte inferior da tela e toque em Opções, abaixo de “Exportar em PDF”.

  4. Realize uma das seguintes ações:

    • Alterar a frequência com que você deseja responder aos questionários de saúde mental: toque em Frequência e escolha uma opção.

    • Escolher se você deseja receber uma notificação para responder a um questionário: ative ou desative Notificações.

    • Receber avisos para responder a um questionário depois de um padrão de humores desagradáveis: ative ou desative Emoções Desagradáveis.

Quando você ativar Questionários Periódicos e Emoções Desagradáveis, receberá um pedido para responder ao questionário algumas vezes por ano ou quando tiver um padrão de humores desagradáveis.

Consulte tambémConfigure horários para o Foco Sono no app Saúde do iPhoneRegistre seu estado emocional no app Saúde do iPhoneDiário para seu bem-estar no iPhone
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