Apple Watch lietošanas pamācība
- Esiet sveicināts!
- Jaunumi
-
- Apple Watch pulksteņa iestatīšana
- Apple Watch iestatīšana un savienošana pārī ar iPhone tālruni
- Cita Apple Watch pulksteņa savienošana pārī ar iPhone tālruni
- Apple Watch pulksteņa lietošana bez tam pārī savienotā iPhone tālruņa
- Apple Watch pulksteņa ieslēgšana un pamodināšana
- Apple Watch ekrāna bloķēšana un atbloķēšana
-
- Apple Watch lietotnes
- Lietotņu atvēršana
- Pulksteņa laika noskaidrošana
- Statusa ikonas
- Paziņojumu skatīšana un reaģēšana uz tiem
- Ātra paziņojumu apklusināšana ar žestiem
- Paziņojumu apklusināšana uz ilgāku laiku
- Ekrānvadīklu skatīšana Smart Stack krājumā
- Dubultskāriena izmantošana bieži izmantotām darbībām
- Pogas Action lietošana
- Teksta ievadīšana
-
- Iestatījumu maiņa
- Valodas un orientācijas maiņa
- Spilgtuma un teksta izmēra pielāgošana
- Skaļuma un taktilo signālu pielāgošana
- Brīdinājuma skaņu un taktilo signālu izvēle
- Pulksteņa siksniņu noņemšana, maiņa un aiztaisīšana
- Lietotņu kārtošana
- Lietotņu iestatījumu un krātuves skatīšana
- Apple konta atjaunināšana
- Skriešana ar Apple Watch pulksteni
-
- Alarms
- Audiobooks
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- ECG
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Now Playing
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Lietotnes Tips izmantošana
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Walkie-Talkie
-
- Informācija par lietotni Apple Wallet
- Funkcijas Apple Pay iestatīšana
- Funkcijas Apple Pay izmantošana bezkontakta maksājumiem
- Pakalpojuma Apple Cash izmantošana
- Pakalpojuma Apple Card izmantošana
- Caurlaižu izmantošana
- Atlīdzības karšu lietošana
- Braukšana ar sabiedrisko transportu
- Mājas, viesnīcas numura un automašīnas atslēgas
- Vakcinācijas kartes
- World Clock
-
- Svarīga informācija par drošību
- Svarīga informācija par lietošanu
- Neatļautas sistēmas watchOS modifikācijas
- Informācija par siksniņu apkopi
- Paziņojums par atbilstību Federālās sakaru komisijas prasībām
- Paziņojums par atbilstību Kanādas Rūpniecības ministrijas prasībām
- Informācija par ultraplatjoslas tehnoloģiju
- 1. klases lāzera informācija
- Informācija par atbrīvošanos un pārstrādi
- Apple un vide
- Autortiesības un preču zīmes
Pulsa mērīšana ar Apple Watch pulksteni
Pulss ir svarīgs rādītājs, kas ļauj sekot jūsu organismā notiekošajam. Varat skatīt savu pulsu treniņa laikā; varat uzzināt savu pulsu atpūtas, pastaigas, treniņa un atsildīšanās, kā arī Breathe sesiju laikā; vai varat nolasīt rādījumu jebkurā laikā.
Siri: Atbalstītos modeļosjautājiet Siri, piemēram, “What’s my heart rate?” (Nav pieejams visās valodās un reģionos.) Sk. Sekošana savai veselībai un fiziskajai sagatavotībai ar Siri.
Piezīme. Pārliecinieties, ka rokas locītava un Apple Watch pulkstenis ir tīri un sausi. Ūdens un sviedri var traucēt ierakstīšanai.
Pulsa datu ieslēgšana
Pēc noklusējuma Apple Watch seko jūsu pulsam lietotnē Heart Rate, treniņu laikā un Breathe un Reflect sesiju laikā. Ja jums ir izslēgti pulsa dati, varat tos no jauna ieslēgt.
Dodieties uz lietotni Settings
savā Apple Watch.Pieskarieties Privacy & Security, pēc tam pieskarieties Health.
Pieskarieties Heart Rate, tad ieslēdziet funkciju Heart Rate.
Varat arī atvērt lietotni Apple Watch savā iPhone tālrunī, pieskarties My Watch, pieskarties Privacy, tad ieslēgt funkciju Heart Rate.
Sava pulsa skatīšana
Dodieties uz Apple Watch lietotni Heart Rate 
, lai skatītu savu pašreizējo pulsu.
Apple Watch pulkstenis turpina mērīt jūsu pulsu, kamēr vien valkājat pulksteni.
Pulsa datu grafika skatīšana
Dodieties uz Apple Watch lietotni Heart Rate
.Grieziet Digital Crown galviņu līdz Range, Resting Rate vai Walking Average, lai skatītu pulsa datus dienas gaitā.
Lai saņemtu detalizētu informāciju par pulsa datiem, pieskarieties
.
Lai skatītu pulsa datus ilgākā laika periodā, dodieties uz lietotni Health savā iPhone tālrunī, pieskarieties 
, pieskarieties Heart, tad pieskarieties ierakstam. Varat skatīt pulsa datus pēdējās stundas, dienas, nedēļas, mēneša vai gada laikā.
Piezīme. Apple Watch pulksteņa aizmugurei jāsaskaras ar ādu, — tas nepieciešams tādām funkcijām kā labās/kreisās rokas noteikšana, taktilie paziņojumi, skābekļa līmeņa asinīs mērījumi un pulsometrs. Centieties panākt, ka Apple Watch pulkstenis pareizi pieguļ jūsu rokai — ne pārāk cieši, ne pārāk vaļīgi, un ar pietiekami daudz vietas, lai ļautu ādai elpot. Tas netraucēs jūsu komfortu un ļaus sensoriem veikt tiem paredzētos uzdevumus. Plašāku informāciju meklējiet Apple atbalsta rakstos Wearing your Apple Watch un Monitor your heart rate with Apple Watch.
Plašāku informāciju par paziņojumiem, kuri informē par neregulāru pulsu, meklējiet Apple atbalsta rakstā Heart health notifications on your Apple Watch un dokumentā Funkcija Paziņojums par neregulāru ritmu: lietošanas norādījumi.