Өнімдер, қызметтер және ОЖ функциялары
елде қолжетімді болмауы мүмкін.
iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
Бұл басқару элементін өзгерту бұл бетті автоматты түрде жаңартады

iPhone құрылғысындағы Health қолданбасында жаяу жүру тұрақтылығыңызды бақылау

iPhone құрылғыңыз қалтаңызда немесе білегіңізде кезде, Health қолданбасы балансыңызды, күшіңізді және жүрісіңізді бағалайтын өзгертпелі алгоритмдерді пайдаланады. Тұрақтылығыңыз төмендесе немесе төмен болса, хабарландыру алуыңызға және өзіңізге жақын біреумен хабарландыруды бөлісуіңізге болады. Health сізге жаяу жүру тұрақтылығыңызды жақсартуға көмектесу үшін жаттығуларды да көрсете алады. (iPhone 8 және одан кейінгі.)

Low Walking Steadiness хабарландыруы бар Lock Screen экраны.

Тұрақтылығыңыз төмен немесе өте төмен кезде хабарландырулар алыңыз

  1. Жоғарғы оң жақта профайл суретіңізді немесе инициалыңызды түртіңіз.

    Профайл суретіңізді немесе инициалыңызды көрмесеңіз, экранның төменгі жағындағы Summary немесе Browse түймесін түртіңіз, одан кейін экранның жоғарғы жағына жылжыңыз.

  2. Health Checklist түймесін түртіңіз.

  3. Set Up for Walking Steadiness Notifications түймесін түртіңіз, одан кейін экрандағы нұсқауларды орындаңыз.

Хабарландыруларыңызды қарап шығу үшін төменгі оң жақтағы Browse түймесін түртіңіз, Mobility түймесін түртіңіз, төмен жылжыңыз, одан кейін Walking Steadiness Notifications түймесін түртіңіз.

Жаяу жүру тұрақтылығыңыздың хабарландыруларын өзіңізге жақын біреумен автоматты түрде бөлісу үшін iPhone құрылғысындағы Health қолданбасында деректеріңізді бөлісу бөлімін қараңыз.

Жаяу жүру тұрақтылығыңыздың деректерін қарау

  1. Төменгі оң жақтағы Browse түймесін түртіңіз, одан кейін Mobility түймесін түртіңіз.

  2. Walking Steadiness түймесін түртіңіз (төменге жылжуыңыз керек болуы мүмкін.)

  3. Үш тұрақтылық деңгейі (OK, Low және Very Low) туралы мәліметтер алу үшін the Show Information button түймесін түртіңіз.

Жаяу жүру тұрақтылығыңызды жақсарту жолын үйрену

  1. Төменгі оң жақтағы Browse түймесін түртіңіз, одан кейін Mobility түймесін түртіңіз.

  2. Төмен жылжыңыз, одан кейін Exercises that May Improve Walking Steadiness түймесін түртіңіз

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Пайдалы болды ма?
Таңбалар шегі: 250
Таңбалар саны 250-ден аспауы керек.
Пікір жібергеніңіз үшін рақмет.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.